PDF《明日 赴义桥参加一场“乐笋”之约》

镇街 2019年4月19日 星期五 首席编辑: 李家连 校对: 洪泓 XIAOSHAN DAILY

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3 健康大参考 生、 熟食品要分开存放和加工 不吃变质、 超过保质期的食品 生食品是指制作食品的原料, 如鱼、 肉、 蛋、 禽、 菜、 粮等.

熟食品是指能直接食用的食品, 如熟肉、 火 腿肠、 可生吃的蔬菜、 咸菜等. 在食品加工、 贮存过程中, 生、 熟食品要分开;

冰箱 保存食物时, 也要注意生熟分开, 熟食品要加盖储存. 切过生食品的刀不能再切熟食品, 盛放过生食品的容 器不能再盛放熟食品, 避免生熟食品直接或间接接触. 生食品要烧熟煮透再吃, 剩饭菜应重新彻底加热 再吃.碗筷等餐具应定期煮沸消毒.生的蔬菜、 水果 可能沾染致病菌、 寄生虫卵、 有毒有害化学物质, 生吃 蔬菜水果要洗净. 储存时间过长或者储存不当都会引起食物受污 染或者变质, 受污染或者变质的食品不能再食用. 不要吃过期食物.购买预包装食品时要查看生 产厂家名称、 地址、 生产日期和保质期, 不购买标识不 全的食品. 动则有益, 贵在坚持 适量身体活动有益健康, 动则有益, 贵在坚持, 适 度量力.身体活动对健康的影响取决于活动方式、 强度、 时间和频度. 有氧运动有助于增进心肺功能、 降低血压和血 糖、 增加胰岛素的敏感性、 改善血脂和内分泌系统的 调节功能, 能提高骨密度、 减少体内脂肪蓄积、 控制不 健康的体重增加.有氧运动是指躯干、 四肢等大肌肉 群参与为主的、 有节律、 时间较长、 能够维持在一个稳 定状态的身体活动 (如长跑、 步行、 骑车、 游泳等) .例 如以每小时4千米的中等速度步行, 每小时12千米的 速度骑自行车等均属于有氧运动. 美丽萧山 北干培训科普联络员 近日, 党湾镇初级中学组 织部分师生走进位于该镇庆 丰村的萧山围垦历史陈列馆, 通过参观实物、 图板、 视频等, 了解围垦历史, 使围垦精神代 代相传. 记者 唐柯 通讯员 王啸虎 摄 了解围垦史 百村行2019

40 健康萧山 建设考评 临浦获全区第一 七旬老人42米书法长卷献礼祖国70华诞 首席记者 龚洁 通讯员 应长根 本报讯

4 月的兰考, 是泡桐花绽放 最热烈的时候.昨天, 在距离河南兰考 800公里之外的萧山新街, 也种下了80棵 传递着兰考、 萧山两地深厚情义, 象征着 焦裕禄精神 的信仰之树――泡桐树. 1963年, 兰考县委书记焦裕禄为了治 理风沙, 号召全县用 农桐间作 模式种植 泡桐, 改善气候、 绿化环境, 他亲手栽下的 一棵泡桐幼苗, 如今已长成参天大树.兰 考人民为了纪念好书记, 将泡桐亲切称为 焦桐 , 成为 焦裕禄精神 的一种象征. 昨天, 新街街道领导干部与街道美 德标兵, 科创园博士、 教授, 中小学生代 表等在北塘河公路旁、 街道中心公园, 街 道内各中小学、 幼儿园等同步开展义务 植树活动, 共同种下了由河南省兰考县 政府赠送的

80 棵 焦桐 , 让这些带着 焦裕禄精神 的信仰之树 焦桐 在新街 遍地开花、 结果. 植树现场, 大家三五人一组, 分工合 作, 有的落苗, 有的扶树, 有的培土, 有的 浇水, 每道工序有条不紊, 大家干劲十 足, 气氛热烈而融洽. 新街是 花木之乡 , 这次把兰考 焦桐 栽到新街大地上, 不仅仅是多了一个 新树种, 更是以 焦桐 为 镜 , 学习弘扬 焦裕禄精神 , 进一步改进工作作风, 根 扎在群众之中, 更好地服务群众. 街道相关负责人表示: 学习 '