PDF《当下力量的核心教导思想和练习》

若导向内在, 它就领悟到自己的源头, 回到未显化的状态, 那里是它的家.

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第一章 本体与开悟 Chapter One Being and Enlightenment 在受制于生死轮回的各式各样的生命形式之外, 有一个永恒的、 常在的至一生命.很多人用 神 这个字来描述它, 但是我叫它本体 (Being).本体这个名词并没有说明任何事情, 神 这个字其实也是. 然而本体却有一个优势: 它是一个开放的观念.它没有把那无限的、 无形的, 化约成一个有限的实体, 你无法在心中勾勒出本体的形象, 也没有任何人可以宣称他们独家拥有它.它就是你全然的临在, 当你 感觉到自己的临在时, 你就是在感受本体.所以从本体这个字的字面 意思, 到实际经验到它本身之间, 只有很小的一步距离. 本体不仅超越了所有生命形式, 更深深地存在于每种生命形式之 中――它就是每种生命形式最深处那份无形且不可毁灭的本质.这意 味着你现在就可以碰触到本体, 因为它就是你最深的自我、你的本性. 但是千万不要尝试用你的头脑去攫取它, 也就是不要试着去了解它. 只有当头脑静止下来时, 你才能认识本体.当你临在、当你全神 贯注于当下时, 本体可以被感觉到, 但它永远无法用心智 (mind) 去 理解. 而所谓开悟, 就是重新觉知到本体, 并且安住在 感受圆满成就 (feeling-realization) 的那种状态. 开悟这两个字听起来就很 超凡入圣 , 但小我就是喜欢这套.然而, 开悟不过就是一种感觉与本体合一的自然状态, 也就是与一个既 不可测亦不可毁的事物的连结状态.吊诡的是, 这个事物基本上就是 你自己, 但又比你伟大. 开悟就是在你的名字和形相之外, 找到自己的 真实本性.

第一章 本体与开悟

8 由于无法感知到这份连结, 所以我们会产生与自己分裂、也与这 整个世界分裂的幻觉.然后你会有意识或无意识地视自己为一个孤立 的碎片. 接着, 恐惧油然而生, 内在和外在的各种冲突也因而成为常态. 阻止我们体验这个连结的最大障碍就是与心智的认同, 因而造成 强迫性的思考.无法停止思考是个可怕的折磨, 但我们无法意识到这 点, 因为几乎所有人都在为此受苦, 所以大家都以为这是理所当然的. 没完没了的心智噪音阻止你找到那份与本体无法分离的内在定静, 也 创造了由心智制造的虚假自我, 投射出恐惧和苦难的阴影. 与心智认同会创造一个由观念、标签、形象、言语、批判和定义 所组成的幽暗屏幕, 阻碍你所有真正的人际关系.它挡在你和你自己 之间、 在你和你的朋友之间、 在你和大自然之间, 也挡在你和神之间. 这个思维的屏幕创造了分裂的幻相――你和其他所有的存在是分离的. 你因此忘却了一个重要的事实: 在肉体的表面和各自独立的形相之下, 你和其他所有的存在其实是一体的. 如果使用得当, 心智是个超级好用的工具;

但若使用不当, 它会 有强大的破坏力.更正确的说法是: 其实不是你使用头脑的方法错误, 基本上你根本没有使用它, 是它在使用你.这就是一种病态.你认为 你就是你的心智, 这是一种错觉.这个工具已经掌控了你. 这就好像是你被占有了, 你却毫无所知, 还把占有你的实体当成 你自己. 而初步的自由解脱, 就是了解到你不是这个占有你的实体――这 个思考者.光是知道这件事就让你有能力去观察它, 而在你开始观察 这个思考者的那一刻, 就启动了意识的更高层次. 然后你就会了解: 有一个智性的广大领域是超越思想的, 思想只 是其中极小的一个面向. 你同时也了解到, 所有真正重要的事物, 如美 丽、真爱、创造力、喜悦、内在平安, 都是超越心智而生的.这时, 你 就开始觉醒了. 撤离对心智的认同 好消息是, 你可以从心智当中解脱. 这是真正的自由, 你现在就可 以着手进行第一步.