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本报讯 ( 记者 石承承 ) 五一小长假 进入倒计时, 根据市气象台预报, 记者为 大家整理了一份 假期舒适度指南 .

决定假期舒适度的第一个重要指 数是 降水 . 放假遇到下雨天, 多少有些良辰 美景虚设的遗憾.好消息是, 从目前 的预报看, 五一小长假期间, 晴到多云 的天气在我市的天气舞台上占据绝对 C位 . 当然, 这样的天气不是没有一点 副作用 , 届时紫外线指数会比较强, 大家外出要采取各种防护措施, 避免长 时间日晒.都说 每逢佳节胖三斤 , 一 个假期回来, 从 白胖 变成 黑胖 , 总 归不太理想. 此外, 大家要做好心理准备的是, 五一假期结束回来, 我市会有一段多阵 雨的日子. 决定假期舒适度的第二个重要指 数是 气温 . 从目前的预报看, 必须为五一小长 假期间的最高气温 点赞 , 最低在 23℃左右, 最高在25℃. 人体的最佳舒适度有很多条件, 比 如海拔高低、 纬度高低, 又比如相对湿 度、 风向风力等有关.不过, 简单粗 暴 地来总结, 一般认为22℃到23℃是 中低纬度平原地区人体的最佳舒适温 度, 人体不需要释放多余热量, 也不需 要保暖, 有相关研究也把这个温度区间 称为 中性温度 . 因此, 总体来看, 五一小长假期间 的最高气温还是比较适宜出游、 户外活 动的. 决定假期舒适度的第三个重要指 数是 温差 . 对大多数人来说, 偶尔感受一下 早穿棉袄午穿纱, 围着火炉吃西瓜 还 蛮有趣, 要天天这样, 也挺难受.温差 对体感舒适度的重要性由此可见一斑. 从目前的预报看, 五一小长假 期 间的温差算不得完美.这几天的最低 气温基本维持在13℃-15℃, 因此日温 差基本保持在 10℃-12℃.特别是对 老人、 孩子或者身体比较虚弱的人, 早 晚还是需要捂一下的. 对于五一小长假期间有出门打算 的朋友来说, 天气也将送上一波 红利 : 全国以晴好天气为主, 气温适宜, 总体气象条件适宜外出游玩;

但西南、 华南等地雨日较多, 西北部分地区有沙 尘, 西北、 东北后期有降温. 在 喜迎 假期之前, 我们很有可能 还要经历一波强对流天气和 跳水式 降温的考验.据市气象台预报, 今天下 午, 我市将从多云转为阴有阵雨或雷雨 的天气, 雷雨地区伴有短时强降水和 6-8级雷雨大风;

今天我市最高气温还 有望直线飙升, 达到 28℃-30℃;

而在 雨水的 打压 下, 明天我市最高气温将 直线坠落至21℃左右. 本报讯 (记者 谢舒奕 通讯员 沈宁) 宁波五一旅游市场推出了 诸多文旅相融的产品. 5月1日, 国家5A级景区天一阁 ・ 月湖景区将举办 书香天一阁游 园活动 和 十洲雅韵 汉服活动, 引领游客感受 藏书之富, 甲于天下 浓 厚的文化气息.想趁假期走进博物馆边玩边增长知识也是不错的选择, 在中国港口博物馆举办的 我与港博同成长 青少年体验活动、 上林湖 越窑博物馆举办的慈溪工艺大师作品展、 宁波帮博物馆举办的 赤子 心・家国情 ――旅美宁波帮微展览等, 都能让您 一饱眼福 . 许多重量级文化大戏将在五一期间上演.比如, 5月4日晚上将 会举行 听见阳明 原创剧本朗读活动, 讲述王阳明先生 知行合一 的 哲学思想和人生境界, 北仑 甬秀 ・ 港通天下 也将有 致敬城市奋斗 者 主题活动. 游客想体验海滨休闲, 可以选择到象山, 东海半边山旅游度假区 的主题演艺和篝火狂欢, 中国渔村的传统活动及美食节等, 满足你对 大海的美好期待.游客可以选择参加奉化滕头村的 稻草人 ・ 卡通嘉 年华 、 江北达人村的乡村童趣节、 慈溪达蓬山植物主题帐篷集市等游 览活动, 老少咸宜, 能 一站式 满足您全部的需求.