PDF《固匿陬髓 珂髓》

固匿陬髓 文/ 邓涛珂髓 摘要:笔者将 日常生活 中废弃 的 色拉 油桶进行 器材 开发 ,通过 设计新颖 的游 戏,增 强学生的体 能,提升教 师创新能 力和实践操作 水平 .

关键词 :废 旧油桶 ;

游戏;

体能中图分类号 :G

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3 .

9 6 文献标识码 :B 文章编号 :1

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2 色拉油 桶是我 们 日常生活 中较为 常见的废弃 物品,如何变 废 为宝 ,发挥其利 用价值 ,笔者 经过 长期 的教学 实践,将废 弃 的色拉油 桶进 行器材 的 科学 开发,通过 合理设 计与 组织趣 味 游戏 ,不仅 丰 富了游 戏 的内容 ,激发了学 生 的主动 参与性 ,增强 了学 生体 能 ,而且提 升 了教师创 新能 力和 自主 开 发体育 器材 的操 作水平 .下面将 笔 者利 用色拉 油桶 开 发的六则趣 味性 游 戏介绍如下 ,期待与大家的交流研讨 .

一、旱地滑雪 ( 水平一 ) 游戏准备 : 剪掉侧面部分 区域 ( 大小可以容纳 一只 脚 )的油桶 2个 ,体 操棒 2根.游戏方 法:将色拉油 桶做好 的雪 板穿 好 ,手持滑雪杖 ( 体操棒 ) ,在田径跑 道上 进行 滑雪 比赛 ,先到达 目的 地的选手获胜 . 游 戏拓 展:(1)增加赛道距离 .(

2 ) 更换 " 滑雪 "场地 ( 增加摩擦力 ) .(

3 ) 多个油桶 组合成 更大更 长滑雪 板效 果 更佳 . 游戏 规则:队 员必 须在滑雪 杖的帮助下用雪板在地 面滑行的方 式进行 , 不可 以抬脚 . 友情提醒 : (

1 )活动场地 要空旷 , 避 免滑雪 杖碰到同伴 .(

2 )控制好身体平衡 ,避免摔倒.

二、乘风破 浪(水平一 ) 游戏 准备 : (

1 )将两个废 旧 的色 拉 油桶分 别插入 体操棒 的两 头 ,用 玻璃胶或 胶带 固定好 做成 " 船桨 " .(

2 ) 体操凳 2张. 游戏方法 : 游戏 开始 时,学生 手持船桨 坐在体 操凳上 听 老师 F I 令 ,哨 声 响起 后 ,学 生迅速 划船 ,同时双 腿 向前快速 移动 ,最 先到 达岸边 的选 手 获胜 . 游 戏拓展 : (

1 )增 加河道距 离(体操凳 长度 ) .(

2 )增加船 桨的重量 ( 色 拉油桶 中加水或沙子 ) . 游戏规则:(1)在 比赛进行时,选手的臀 部不可以离开 体操凳.(

2 ) 必须采用两侧划桨的技术动作. 友 情提 醒:(1)进行 该游 戏 时地 面要平整 、宽阔 .(

2 )每 组之 间 的横 向距离要大 ,避免船桨击打到同伴 . 三 .快 乐投准 ( 水平 二) I 】 『

0 ) J 游戏 准备 :(

1 )将 剪掉上 半部分 并标 有l到6数 字的6个 油桶 成倒 三 角形摆 放在一起 .(

2 )纸球 l 0个.游戏 方法 : 学 生听到 口令后 ,在 规定 的时 间内双脚 迅速夹球 跳起 ,将 纸球投 入 目标 桶内,最 后将投 入到 相 应油桶 内的数字相 加 ,数值最 大 的同 学获胜. 游戏 拓展 :(

1 )增 加投掷 的距 离(距离要适 中) .(

2 )增加投掷 的次数. 游戏 规则 :(

1 )规 定的 时间 内每 体育教学/2ol7年第6期皿 人最 多投 掷 5次.(

2 )数值 相 同时 为最先完成投掷的同学获胜. 友情 提醒 : 游戏 前要 充分做好 脚踝部的准备活动 ,以免受伤 . 四 雪中送炭 ( 水平二 ) 游戏 准备 : 装有

5 0

0 ml 水的色拉 油桶 4个. 游戏 方法 : 两名 同学上 肢相互扶 持的同时 ,分别 用左脚 或右脚 的外侧 将色拉油桶 夹住 ,向 目的地 快速前行. 先到达 目的地 的小组获胜 . 游 戏拓 展:(1)改变 夹桶方式,如面对 面用脚 内侧 夹桶. (

2 )可 以增 加油桶重量或者 赛道距 离. 游 戏规 则:(1)油桶 掉 了之后需 立刻捡起 来 ,到 失误 地 点再 次 出发. (

2 )不可 以用手扶着油桶 . 友情 提醒 : (

1 )两人 相互 鼓励 并 扶持 ,节奏保 持 一致 .(

2 )控制好身 体平衡 ,避免摔倒 .

五、仙人指路 ( 水平三)

六、下三子棋 ( 水平三) 游 戏准备 : (

1 )在篮球场 的 中圈 处画 好东南 西北 四个方 向的箭头 ,分 别用数字

1 、2 、3 、4代表 .(

2 )四面 贴有 l 、2 、3 、4数字 的油桶

4 个. 游戏方 法:学生向箭 头区域扔油 桶 ,油桶 落地后 最上 面的数字 显示是 几 ,学生 就提着 油桶 沿着代表 该数字 的箭 头方 向单 足跳几 步 ,之后 再次 向空中扔油桶并依 照显 示数字进 行单足 跳 ,最先完成

2 0步的 同学获胜 . 游戏拓展 : (

1 )增加油桶的重量. (

2 ) 增大 油桶上面数 字的大小. (

3 ) 增加完成游戏 的距离 ,以提高 游戏学 生 的移动难度 . 游戏规则:(1)以小 组为单位,看哪个小组 完成 时间最短 .(

2 )油桶 必须向空中扔 出,随机决 定其 落地 方向.(

3 )必须 采用单足跳 的形式进行 . 友情提 醒:(1)游戏 时场地要 宽大,地 面要 平整 .(

2 )扔油桶 时 不可 面 向同伴 . 游戏准备:(1)在 距离起跑线10米处 的跑 道上画一个 长宽 为1.2米 的九宫格 .(

2 )红黄 两种瓶盖 颜 色的 色拉油桶各3个 ( 每个油桶内装有50Oral 水).游戏方 法:游戏开 始后 ,先 由红 队第一名 同学手提 红色瓶盖 的油桶快 速 跑到 九宫格处 ,放 下油 桶(第一 枚棋子)返 回后 ,黄队同学 手提黄 色瓶 盖 的油桶快 速跑 到该 九宫格 处放置 油桶,以此类 推 ,当红或者黄 色油桶 形成3个不间 断的横 竖或斜 线时该 队获 胜.游戏拓展 : (

1 )根据学 生人数可 以分成多 个小组 同时进 行. (

2 )可以根据 年龄段 变化增 加或减少 油桶重量 ( 加水或沙子)或者跑动 的距离 . 游 戏规 则:(1)必须在对 方小组 同学 返 回出发点 后方可 出发. (

2 )若 在规 定时间 内两 队都 没有完成 三颗棋 子 不间断摆放 任务 ,则以完成 三颗棋 子摆放用时最短的小队获胜 . 友情提醒 : 两 队站位距 离要 适中 , 避免冲刺时发生碰 撞. ( 江苏省南京市江宁 区谷里中心小学

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6 4 ) 【 专 家点评】 :邓涛老 师既是 学校体 育教 学工作 的管理者 又是创新体 育教 学的践行 者 ,有很 多时候教 师换个 角 度去 看问题 ,会发现很 多原 本并 不明显的问题 ,继而深度剖析并深 入挖掘 ,就会 发现金 子.本期 游戏百花 园的主题 是废旧材 料与器材的游戏创新 ,而创新这 件事 ,只需要 做到三 条:认 准一个 方向、 系统的改善 、在细 节上死磕 .邓涛老 师在经 历 了不断反 复创新 、不断修 改之后 ,很好地把握 住 了这一 条,进 而抓住 重点,不断延展 .几则游戏看似 简单 , 实 则是 务实的一 物 多用、废物利 用、一 用到底 ,组合应 用妙 趣 多多.此 文可 以看作是老 师们游戏 创鳊 与实践操作 的范 例 ,抓住创新 的三个基本方 向元素 ,例如 ,旱地 滑雪、 乘风破 浪就是 以废 旧油桶 为原点在横轴上 的延展 ,快 乐投 掷、 雪 中送 炭则属于以原点 为中心在 竖轴方 面的延展 ,仙人指路 、下三子棋属 于在纵轴 方向的延展 ,所谓 思路 决定 出路 , 视 角决 定高度 ,这 些你能做到 吗? 邓涛老师的游戏创作 思路 值得 大家学习和 效仿. ( 周晨光) 圜体育教学/2017年第6期