编辑: 被控制998 | 2014-04-09 |
2 月2日的 《 科学》杂志上. 研究者发现,睡眠对于使大脑中的突触 ( 将神经元连接起来的部位) 发挥正常功能 至关重要. 在我们睡觉的时候,突触会缩回 约20%. 在这段时间内,突触会进行充分的 休息,为新一天接受新的信息输入、学习新 事物做准备. 研究者表示,如果没有这段被 称为 突触稳态 的重置期,突触将会因为超 负荷工作而崩溃,就像插线板接入过多电器 后会烧坏一样. 睡眠是突触功能重置的最好 时机,因为当我们清醒的时候,我们总会被 身边各种事物吸引,它们不断刺激我们的神 经,迫使我们学习. 房苑 睡眠使大脑 萎缩 却让人更爱学习 胃是人体最重要的一个消化器官.胃消化 功能的强弱, 直接影响到营养物质吸收的好 坏,进而影响到人体的健康.早在元代,著名医 家李东垣就提出 百病皆由脾胃衰而生也 .胃 的重要性可见一斑. 然而随着生活水平的提 高,大鱼大肉吃多了,胃部不舒服了.胃肠道疑 难杂症久治不愈,对此中南大学湘雅医院消化 内科主任刘小伟教授表示当心情绪病引起的. 关于引起胃病因素,刘小伟教授表示常见 的有三类:不良情绪、饮食种类或习惯,还有环 境温度. 其中影响最大的就是不良情绪,可以 说 胃肠是情绪的晴雨表 . 随着社会经济、环 境以及人际关系的改变,人类社会活动节奏加 快, 面临的精神压力剧增, 往往引发紧张、焦虑、急躁、忧虑、失落等不良情绪,这些情绪波 动对胃肠道功能有很大影响. 像较为亢奋的情绪比如紧张、焦虑、易怒 容易引起胃酸分泌增加、胃肠蠕动增加. 多数 患者表现为打嗝、饥饿感、上腹部隐痛、灼烧感 以及夜间痛等. 刘小伟教授介绍说,临床上许 多病人觉得自己胃部不适,来医院检查没有问 题后不适症状就都消失了.这些都是心理因素 引起的功能性胃病. 第二个影响是饮食因素, 比如暴饮暴食、喜食干硬烫食、进食快、三餐不 定时等,饮用咖啡浓茶都容易引起胃酸分泌增 多,引发饥饿痛、灼热感等相关症状,而湖南人 喜食辛辣高盐食品、盐腌食品和熏烤食品以及 嚼食槟榔都在一定程度上增加了胃病发病率. 另外环境因素也会引发胃病, 秋冬交接, 冬春换季时节,冷暖季候交替,过冷、过热的环 境刺激都会引起胃部不适. 在换季时节,要注 意保暖,不要受凉.
本报记者 \ 陈洁 胃肠道疑难杂症 久治不愈? 有可能是情绪病 前几日,湖北杨大爷家的房子面临拆迁 的时候,才得知自己家的老屋居然是用金丝 楠木做的,差不多有
400 年历史,值8个亿, 着实引起一阵不小的风波. 在我们的认知 里,金丝楠木肯定是贵的,但你能清楚准确 地说出它到底为何贵么? 楠木是中国古典家具重要的木材之一, 是一种软质木材,也是珍贵树种. 它产于我 国四川、云南、广西、湖南、湖北等地. 据《博物要览》记载: 楠木有三种,一曰香楠,二曰 金丝楠,三曰水楠. 南方多香楠,木微紫而清 香,纹美. 金丝楠出川涧中,木纹有金丝,向 明视之,闪烁可爱,楠木之至美者,向阳处或 结成人物山水之纹. 水楠色清而木质甚松, 如水杨,惟可做桌、凳之类. 所以,金丝楠木 是楠木中品质最高的门类. 金丝楠木生长极为缓慢,要3万年直径 才长到
6 米宽,古书记载其百虫不侵,金丝 楠木箱柜存放衣物书籍字画可以避虫,现代 试验证明其抗腐抗菌、白蚁的侵蚀,抗海生 钻木动物蛀蚀性也强,所以皇家书箱书柜选 择的就是金丝楠木,宫廷中也常用其制作床 榻,冬天不凉,夏天不热,不伤身体. 自明代 初期修建故宫到清朝乾隆年间,把天下的金 丝楠木砍伐得差不多了,以至当时就有