PDF《七旬妪跑步30载》

A26 责任编辑:赵雪/黎永毅 版面设计:余天麟 陈序华出生於1940年秋,依然口齿伶俐, 看起来只有50多岁.

她自述这些年很少 生病,偶尔感冒,出去跑一圈就好了.年轻 时腰痛、左心室心率不齐等症状均已痊K, 她的老伴李治坡亦因长期锻炼而容光焕发. 陈序华认为是跑步给他们带来了新生. 日复一日锻炼 汗水浸透衣背 陈序华开始跑步是为了陪 李治坡锻炼身体.1985 年,李治坡因颈椎病住院, 出院后陈序华在朋友的建议 下每天早上陪其走路、练保 健操,开启了跑步生涯. 1988年9月,陈序华代表锅 炉厂参加济南机械系统首届 职工体育运动会 1,500 米跑 步比赛,初次参赛的她没有 经验,临到终点却不知冲 刺,因此只获得亚军.次年,陈序华以打破纪录的成 绩轻夺冠.其后三十年,她坚持不懈锻 炼,挖掘出极大的运动天赋,被称为「田 径奇才」. 李治坡身体康复后专门为妻子制定了训 练计划.每天早上四五点钟,陈序华出门 跑步,李治坡骑着自行车跟随指导,一圈 下来要跑十几公里,回到家后还要继续练 习举重、下蹲、仰卧起坐等基本功.「一 年四季除了大年初一从未间断.下雪的时 候也是身着单衣,摔倒了爬起来再跑,回 来时连眉毛都是白的.」 李治坡表示,前些年条件所限陈序华只能 在地上铺一张牛皮纸做仰卧起坐,每组一百 个,一天做五组,每次做完,她的汗水都浸 透衣背.虽然她的双脚各长两根骨刺,但她 忍痛坚持跑了七年,最终把骨刺磨平. 打破亚洲纪录 比赛越挫越勇 1998年,58岁的陈序华去日本冲绳参加 亚洲老将田径运动会,这是其首次参加国 际比赛,一举夺得1,500米、5,000米两项 中长跑比赛冠军,并打破亚洲纪录,实现 了她的梦想――代表国家出战,让五星红 旗在外国迎风飘扬. 成功与失败总是如影随形.同年,陈序 华去广州参加全国首届老将运动会13公里 长跑.由於对当地饮食不适应,加之天气 炎热,路上没有喝水,她直接晕倒在赛场 上.时隔多年,陈序华仍记得当时那种意 识游离於身体之外的无力感,周围的一切 声音清晰可见,却彷佛被禁锢住,无法动 弹.不过,此次失利并未影响陈序华的决 心,她反而越挫越勇.媚咸宀食づ荜 长韩兆忠介绍,陈序华目标明确,有梦 想,能吃苦,是整个长跑的骄傲. 奔跑忘却病痛 勇夺世界冠军 在日本夺得亚洲冠军之后,陈序华立志 进军世界冠军,这一梦想终於在18年后实 现.彼时,陈序华已

76 岁.2016 年10 月,陈序华到澳洲珀斯参加第22届世界老 将运动会.第一个项目是10,000米长跑, 信心满满的陈序华一马当先,她早已把该 项金牌当做囊中之物,但在跑最后一圈的 时候,陈序华忽然觉得嗓子疼痛难忍,只 好减慢速度.一直跟在后面的选手则开始 冲刺,在临近终点处超过陈序华夺得冠 军. 首场比赛失利后,陈序华开始上吐下 泻,友劝她不要再参加接下来的2,000米 障碍赛.比赛当天,要强的陈序华还是到 达现场,尽管路上又吐了一次,还是坚持 参加了比赛.奔跑中的陈序华忘记了病 痛,以11分30秒55的成绩夺得金牌,并打 破了英国人保持了五年之久的世界纪录. 此外,陈序华还获得5,000米长跑金牌. 三十多年的跑步生涯,陈序华在国内外 各种赛事上斩获119块金牌,囊括了从60 米、100米、200米到马拉松42.195千米之 间的所有项目,其中仅马拉松就跑了