PDF《慢 生活》

眼球表面像是缺了润滑剂, 转动困难;

眼睛像是突然被针扎, 感觉刺痛;

忽然流出很 多泪水, 平时却还感觉干涩;

看东西时而清楚、 时而模糊……如果你有以上这些症状要小心了!你可能被一种很时髦的 疾病缠上了――干眼! 干眼有什么办法解决吗?长时间滴眼药水会不会有副作用?别急, 咱们听听医生给大家讲讲关于干眼的那些事儿! 春天扁桃体炎反反复复 到底割还是不割? 春天是 扁桃体炎 的高发季节, 反反复复的发作, 造成 了很多人不小的烦恼.身边有的朋友扁桃体发炎每年都要 犯上 3~5 次, 每次都发高烧, 输液才能见效, 一直纠结要不 要把它割掉.到底要不要对扁桃体 动手 呢? 如何缓解和治疗干眼 1. 改善日常环境, 注意饮食.长时间使用电 脑的患者要有意识地眨眼, 每使用电脑

1 小时要休 息10分钟左右, 此时可以看看窗外的风景, 5米远以外 的物体, 只要不再近距离用眼, 都会获得很好的休息.尽量 少佩戴软性隐形眼镜.春秋季节可以在室内放置加湿器, 增加空气湿度, 避免空调和风扇直接吹到脸部.饮食方面 可多增加鱼类的摄入, 减少碳水化合物的摄入. 2.热敷眼睛.长时间用眼后, 可用热毛巾或是手帕覆 盖于双眼 (同时闭上眼睛) , 每天

1 至2次, 每次热敷约 10~

15 分钟. 蒸发过强型 的干眼就是因为睑板腺功能不良、 开口阻塞而导致油脂变得黏稠, 不易排出, 这时候可以通过 热敷加热眼睑, 让油脂重新流动起来, 再到医院配合一定的 器械和手法按压, 恢复睑板腺的畅通. 3. 医学治疗.很多人感到眼睛干涩或疲劳时经常到 药店或网上买一些眼药水滴一滴, 这种做法是不对的.应 该先到正规的医院明确诊断, 根据病情程度确定治疗方 案.眼药水也要遵循正确的使用方法, 频繁使用以及长期 使用含防腐剂的滴眼液, 不仅不会治疗干眼, 还会加重干眼 症状.所以, 用药选择请一定遵循医嘱. 据新京报 哪些人容易得干眼 造成干眼的因素有很多, 比如高龄、 女性、 环境、 视觉终端的应用、 角膜接触镜的 应用、 眼药水的过度使用、 眼部手术的刺 激、 全身的风湿免疫疾病等. 年轻人如果长时间佩戴隐形眼 镜, 影响了泪液的动力学和角结膜上皮 的损害. 每天长时间集中注意力看电脑、 手 机等, 导致眨眼次数变少或者眨眼不充分 不到位, 泪液蒸发过多, 睑板腺没有受到有 效挤压而减少脂质的分泌. 长时间待在开空调房间里的人群, 空气湿度低, 眼球表面空气流速增加会直 接引起泪膜蒸发过快而形成干眼. 青光眼患者长期使用滴眼液或自行 长期滴用滴眼液患者, 造成结膜杯状细胞 减少导致黏蛋白分泌不足而形成干眼. 空气污染重地区的人群, 如烟尘、 风 沙等都会影响泪液的质和量, 易引起干眼. 它是眼科门诊最常见的眼病 据广安门医院眼科副主任医师张国亮介绍, 干 眼通常表现为眼睛有干涩感、 异物感、 疼痛感、 烧灼 感、 眼痒、 视物模糊、 畏光、 流泪等.其症状时轻时 重, 早期表现为异物感, 病情发展则会有烧灼感.眼 部干涩感是最突出的症状, 特别是在户外吹风、 注意 力集中导致眨眼减少时更明显, 在清晨醒来时, 眼干 症状极为明显. 为什么会得干眼呢? 眼睛表面泪水少了呗! 张 医生解释, 泪水少只是一个方面, 另一方面, 泪水的 质量不好, 也是干眼形成最重要的原因.看来, 泪水 的质和量都很重要, 那就先来了解一下泪水吧.泪 水并非简简单单就是水的成分, 它是由泪腺、 副泪腺 和睑板腺及结膜杯状细胞共同分泌组成的, 是一种 弱碱性透明液体, 由黏液、 浆液 (水液) 和脂质组成. 3种成分有机的分布在眼球表面, 形成了泪膜, 厚度 只有