PDF《“瑜伽扶贫”》

63 岁. 一般在外成家的年轻人,过年住上两三天就算是回来过 了. 记者到村里时,靳秀英家读大学的小女儿史晓宇已在村 里歇了一个月.晓宇自从高中去市里读书后,总觉得村里像是 静止的土地,母亲这代人仿佛是村里的最后一代.每次从城里 回家,她都要重新适应一遍没澡洗、一天只吃两顿饭的生活. 直到

2016 年她回家过寒假时,判断开始改变.当时她正 好赶上卢文震上任后的入户走访.靳秀英召集了六七位老人, 大家挤在炕上,卢文震发现每位妇女都能盘腿而坐,好几个小 时也面不改色.这不就像是瑜伽里的半莲花坐姿么?卢文震有 了灵感,他让靳秀英明早多召集些人到村委的大办公室,一起 练瑜伽. 瑜伽不是城里人的东西吗?我们农民学那个有什么用? 靳秀英有些犹豫.晓宇向母亲解释: 瑜伽可以舒展筋骨,对治 疗你的腰椎间盘突出也有帮助. 靳秀英好歹拉了

4 位不愿驳她面子的人一同去了―― ―原 本以为只是去尝试一件新鲜事,后面的进展却出人意料. 破冰第一次上课,卢文震坐在村委会一张桌上,好让大家看 得清示范动作.他凭借自己的武术底子和保健常识,围绕 炕 上盘腿 自创动作.第2天到了约定时间,来练瑜伽的人变成 了十几位,第3天20 多位…… 卢文震自掏腰包买了

100 个瑜伽垫,还顺应农事习惯,和 大家一起发明了 拉风箱烧火 、鸭子走、蹲在墙根晒太阳等乡 土瑜伽动作. 其实,起初村民们私下觉得这无非是 新官上任三把火 , 就像是一阵风吹过这片萧瑟的黄土地,很快就消失.毕竟之前 来这儿扶贫的人,有的甚至连屁股也没坐下就扭头走了. 还有村民质疑,这多少有点 饱汉不知饿汉饥 的意味.就 连靳秀英的丈夫史利,起先也不支持.他心里嘀咕的是:那么 多男男女女整天聚在一起,难免出闲话. 卢文震知道史利的心思后,就劝他在工地上不忙时回村 和妻子一起练―― ― 你以后回城里工地上有个才艺, 别人也 会高看你一眼. 史利将信将疑照着做了,竟然练上了瘾.最喜欢的动作是 倒立,感觉看到的世界完全不一样.在瑜伽队,他和靳秀英成 了一对常常领操的夫妻档, 在工地上他也凭着瑜伽功夫多招 了不少跟他学建筑的徒弟. 卢文震又给村里老人算了一笔账:要是身体不好,冬天 犯几次感冒、风湿,往医院跑,得花多少钱?而每天花

2 小时 省下一年医药费,值不值? 的确,在练瑜伽之前,村里人一到漫长的冬日就钻进屋 里打麻将,不少老人的颈椎、腰椎都出了问题. 微妙的变化渐渐发生.63 岁的曹改枝自从

10 年前脑部 动了大手术后就对自己的身体战战兢兢,一到冬天总去卫生 所输液.练瑜伽后,她对恢复健康越来越自信, 除了脑子动 过手术不能做倒立,别的动作都没问题! 常淑美和李秀林是一对婆媳,两人都练瑜伽. 最早的蓝 色瑜伽垫是卢书记发的,用旧了没舍得扔;

现在用的是比赛 奖励的瑜伽垫;

还有一个粉色的,是孩子听说我俩练瑜伽后 为了鼓励我俩买的…… 李秀林满足地说. 在村里民办教师王占山的家门口, 记者看到了手写对联 健身瑜伽、增强体质 .他家镜子旁,挂着老伴张喜英去湖南 卫视时获的绶带. 我现在觉得自己不一样了, 能够坐飞机去 外地. 张喜英挺自豪. 瑜伽队名气大了,村民几乎都有了去外地的 舞台经验 . 2018年,村里创办首届农民瑜伽运动会,张家口十里八乡练瑜 伽的农民都赶来了,参赛人数143人,好几位首批国家级健身 瑜伽裁判也来公益执裁. 老人们和在外地的子女通话时,孩子们都鼓励长辈把瑜 伽练下去.几位在北京的年轻人得知父母要去省会电视台表 演节目,一合计,就一道开车去现场加油.在北京做生意的张 书强,特地订做了