PDF《百岁老人还能帮邻居做棉衣》

两封 大大厚厚的红包,那是给孙儿女的见 面祝福. 一到达,时差还没倒过来就 穿上围裙忙开了. 每天是 抬头抓镬 铲,低头换尿布 ,忙得不可开交. 如今孙儿长大一些,舒力生则天 天研究菜式. 国外食材远不如国内的 丰富,每次她都带去一些冬菇、木耳、 鱼肚、竹荪……操完镬铲后,坐在旁边 定睛地看孙儿吃饭时的反应,每当他 们竖起大拇指夸奶奶做的菜 good taste ( 味道好极了) ,她便乐得屁颠 屁颠的. 除了生活上的悉心照料,令舒力 生大伤脑筋的是要随时回答他们各种 古灵精怪的问题. 祝师奶在台上巧舌 如簧,若在孙辈面前无言以对,岂不尴 尬? 脑筋必须急转弯! 她一拍脑门, 一连串动作生动鬼马,逗得大家捧腹 大笑! ( 摘编自 《 广州日报》 ) 从2017 年10 月31 日起,广州 市154.61 万名年满

60 周岁以上的 户籍老年人自动纳入 银龄安康行动 意外险保障范围, 费用由财政支付. 广州市老龄办郑重提醒,老年人在发 生意外之后,应尽快拨打保险公司电 话(020-95519)或与驻点服务站联 系,按指引准备相应的材料进行理赔. (

11 月4日《广州日报》 ) 郭元鹏 现实生活中,一些老人在发生了 意外之后,给家庭,给子女,给自己带 来了不少的困扰. 家庭生活不错的老 人,在治疗的费用上还是不需要担心 的. 但是如果意外很严重,即使是家 庭不错的老人,也是难以承担的. 而 还有很多老人的生活水平原本就不 好,出现了事故之后,就只能依靠儿女 来承担经济压力了. 问题是,不是所 有老人的子女都有如此经济能力. 面对

421、4421 家庭结构,一对夫妻要赡 养好多老人,发生意外事故之后的经 济压力是可想而知的. 银发时代, 如何终结意外事故, 如何纾解意外事故给老人带来的忧 伤? 广州市政府的做法就值得深思. 他们动用政府资金, 为户籍内的所 有60 岁以上的老人购买了意外保 险. 老人跌倒等意外伤害多见,购买 了意外伤害综合保险之后, 就可以 多一层保障. 暂定政府统保的老年 人意外伤害综合保险费用为

20 元/人/年, 保障项目及保障金额为:1. 意外伤害身故 ( 伤残)补偿金为

6000 元;

2. 意外伤害住院津贴为

60 元/天(全年限

180 天). 这在一定程度 上,缓解了出现意外事故之后,家庭 的经济压力. 对于政府而言,在银发时代是应 该有这样的担当的. 一个层面来说, 这可以纾解家庭经济的压力. 一个层 面来说,政府与其拿出资金救助发生 了意外事故,而又经济困难,不能实施 最好医疗的老人,倒不如用 赠送意外 保险 的方式,换一种救助的办法. 这 种办法在于,在一个层面上也纾解了 政府救助的经济压力,实乃是花小钱 办大事的好办法. 随着人口老龄化的到来,老人越 来越多了,发生意外的可能也越来越 大了. 政府应该为老人多做点事情. 政府为老人购买意外险 是一副安全 拐杖. 抑怒养生,古人各有高招 生活中, 常有人为一些鸡毛蒜皮 的小事发怒气, 不仅伤了朋友间的和 气,还有损身体健康.古代名人抑怒养 生,可谓花样百出. 西门豹佩韦以缓气 《 韩非子》 载,春秋时魏国邺令西门豹性情暴躁, 为自控, 佩韦以缓气 . 韦者,熟牛皮 也,其质地柔软.西门豹效其特性以自 戒,每当脾气发作,即用手抚之良久, 怒则消除. 张发写字以散气 韩愈《 送高闲 上人序》 介绍, 唐代文人张发爱好写 字. 每遇不平之事,气从中来,立即用 写字散气. 韩愈赞曰,此法简单有效, 如握笔草书尤其是狂草, 写字前所发 之怒气皆移向笔端,流向书面而消散. 陆游赏花以破怒 南宋爱国诗人 陆游一生坎坷,但他持有养生之道,活 到耄耋之年. 他平时爱种花、赏花,每 身处逆境,为排解愁怒,就去赏花, 放 翁年来百事情,惟见梅花愁欲破 . 李纳弈棋以息怒 明代郑王宣 《 昨非庵日撰》载,李纳性火,易发脾 气,但酷好弈棋. 只要下棋,心态旋即 安详,其家人每见他躁怒时,遂悄悄端 出棋盘放在他面前,其面颜立刻改观, 取子布局,接着怒气烟消云散. 郑板桥面竹以忘怒 清代 扬州 八怪 之一的郑板桥, 在任山东范县 ( 今属河南)、潍县知县时郁郁不得志. 当他受上司讽压、怒气来时,便铺好宣 纸,提笔画竹. 罢官后,画竹更成为他 晚年排怒解愁的养生之道. 李渔著书以释怒 清代戏曲理论 家、 作家李渔说: 予无他癖, 唯有著 书. 忧籍以消,怒籍以释,牢骚不平之 气籍以铲除. 喜怒哀乐,皆成文章. ( 摘编自 《 北京商报》 ) 三点让老人听懂你说话 老年人因出现感觉功能退化,让 他们好好听你说话并不容易. 但运用 一些说话技巧, 能有效拉近你与老人 的距离. 说话慢一点: 老人家信息处理能 力已大不如前, 说话太快会让他们吃 不消.与老年人交流时,语速要尽量慢 下来,吐字要清晰,让老人把你说的话 都听清楚. 语气轻一点:与老人说话时,我们 要注意控制声音和语气, 适当提高音 量,让他们听见,但语气最好控制得轻 柔一点,并用礼貌性语言. 语言简单点: 由于老人认知能力 下降,他们难以理解复杂的话语.所以 和老人说话时要简洁明了、通俗易懂. 身体姿势、手势、面部表情的运用,也 有利于与老人的沟通. (中国老年医学学会老年心理专 业委员会委员 郭苹) 陪孙辈聊天,脑筋随时急转弯 喜看 政府为老人购买意外险 祖孙乐事 老年话题 古人养生 老年心理 王学军老人有五个孩子, 前面四 个是女儿,最小的是儿子刘斌,如今最 大的女儿也已经