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( 个教学点 可就近报名 如果你年纪大了, 想跟在外读书的孩子在网上聊聊 天, 可又不会操作电脑怎么办? 由市科协组织的 普及计算机网络知识教育工程 培训工作已启动, 将免费为 , 万名 电脑盲 市民培训, 培训内容为电脑网络基础知识和日常生活中常用的电 脑操作技能, 以教员面授、 学员上机操作相结合的方式 开展培训. 全市有 &

$ 个教学点可以就近报名. 各教学点地址、 电话等详细情况可登录宁波科协网 (/001233444'

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) 查询. 张明明 王国英 油漆、 电器、 金属火灾不能用水扑救 前天下午, 鄞州一家油漆厂起火, 工作人员用水灭 火, 结果火越烧越大. 最近, 因救火方式错误导致火势蔓 延的事情已发生多起. 消防提醒: 油漆受热后, 用水扑救会喷溅引燃.另外, 电器、 金属等火灾, 也都不能用水直接扑救, 必须使 用灭火器或泡沫扑救. 葛义鹏 诸芸 !

012 据英国 《镜报》 ## 日报道, 巴西 +! 岁男子阿尔 林铎 ・ 德索萨8?5@: @A B:CDEF拥有巴西最健壮的 臂膀, 其二头肌直径达 $+ 厘米, 堪称现实版 绿巨 人 , 人送绰号 大山 . 但德索萨也为此付出代价, 他需要向手臂肌 肉中注射精油和酒精混合物. 这些东西被身体吸 收后, 看起来就像肌肉膨胀. 但实际上, 这种混合 物或引发可怕感染,许多使用者的胳膊曾被截 肢, 有些人甚至因此死亡. 德索萨每周注射 ! 次, 注射的精油多数为矿 物油, 类似婴儿油, 其中酒精和麻醉剂更少些, 仅,个月时间就达到现在这种惊人效果. 新华社 讲座 内容: 宁波市青少年成长论坛 诚信与未来 时间: #) 日 (周日) 上午 &

2!G 地点: 青少年宫报告厅 入场券领取时间: ! 月#! 日H! 月#% 日 领取地点: 海曙区柳汀街 #&

# 号宁波市青少 年宫服务大厅 艾华丽 内容: 何谓 糖尿病 主讲: 内分泌科主任 王黎明 时间: #+ 日 (周五) 下午 ,: !G 地点: 宁大附属医院门诊 + 楼学术报告厅 庞S 俞莹

34 宁波昨开通深圳至宁波至大连航线 昨日起, 宁波开通深圳至宁波至大连航线, 计划每 日一班, 由东海航空运营. 具体为:宁波至大连: #!2#% 宁波起飞, #%: #G 到达 大连: 宁波至深圳, #&

2#% 宁波起飞, ,#: ,% 到达深圳.执 飞机型为波音 $!$H GG 型. 现在宁波至深圳的航班量达平均每日 ) 班, 大连的 航班量也达到每日 + 班. 黄跃光 单继鹏 诸芸

56 78 睡前五件事使人更长寿 !猕猴桃、 猪脚可以呵护皮肤 $绿茶、 枸杞 能够养肝明目 %鸡蛋、 燕麦帮助补充大脑营养 )香菇、 干红葡萄酒消 除腹部脂肪堆积 &

山药、 杜仲 可以滋养肾气 *苹果、 冬瓜 消肿利尿 (+三文鱼、 酸奶 防止肌肉萎缩 9: 很多人喜欢喝咖啡或者含咖啡因的饮料, 甚 至有人声称自己是 瘾君子 .世界卫生组织的 报告表明,没有确切研究证实咖啡因会影响健 康, 因此适量饮用是安全的.但对于儿童、 孕妇、 心脏病及高血压患者等特殊人群,应咨询专业 医师意见. 喝咖啡影响健康尚无科学依据 如果一个人每周至少吃 ! 到+次鱼, 其血液 中的大颗粒高密度脂蛋白数量会明显增加. 大颗 粒高密度脂蛋白能够清除动脉壁上多余的胆固 醇, 从而降低心血管疾病风险. 需要注意的是, 研 究中人们吃的是三文鱼、 虹鳟鱼和鲱鱼等脂肪含 量较高的鱼类, 而且烹制过程中未添加动物油或 奶油. 新华社 多吃鱼防心血管病 ;