PDF《柔和酱香茅台醇》

十、原生橄榄油:心脑血管 的 保姆 在美国, 心脏病占各种疾病的 32%,而 意大利只占 12%,希腊仅占 8%.

究其原因, 与希腊、意大利(同为地中海国家)长期食用 橄榄油有密切关系. 增加欧咪伽-3(亚麻酸)、欧咪伽-9(油酸)的摄入,以减少、替代饱和脂肪酸(动物 油脂)、欧咪伽-6(亚油酸)的摄入,是国际 倡导、最符合科学的地中海 欧咪伽膳食 模 式的核心. 油酸易被人体吸收,不会沉积而形成血 栓. 这是食用植物油、橄榄油、特别是原生橄 榄油, 可以减少和防止心血管等疾病的原 因. 研究表明, 血流中抗氧化剂的含量越 高,死于心血管疾病的几率就越低. 欧咪伽 膳食 天生具有抗氧化能力,提高了体内抗 氧化剂的水平. 研究表明, 欧咪伽-3 能向基因发出保 护心脏的信息, 降低血液中的甘油三脂,这 样出现心脑血管病的几率也就降低. 欧咪 伽-3 能安定心率, 防止大面积动脉粥样斑 的形成. 欧米茄-3 从两个方面, 防止血块的形 成. 首先,它能降低血小板的黏稠度,让血小 板与纤维蛋白原,不易缠绕在一起;

其次,能 降低纤维蛋白原的量,从而大大减少了血栓 形成的机率,其它的脂肪都没有这种功效. 普通食用油中的欧咪伽-6, 会使动脉 收缩,迫使心脏超负荷工作,结果造成高血 压,增加对动脉壁的损伤,并发生炎症. 而橄 榄油中的欧咪伽-3,能增加氧化氮这种重要 的化学物质的量,可以松弛你的动脉,从而 防止因高血压造成的动脉损伤. 华源生命 原 生系列橄榄油,富 含油酸,富含欧咪伽-3;

且欧咪伽-

3、欧咪伽-6 比例均衡,是保护心脑血管的最佳食品. 十

一、保护心脏:吃油一定 要选择 大多数心脏病的形成, 都要经过超过

30 年的时间. 在这期间,由于血液流过血管 的磨擦,以及食品和药物的不良作用,冠状 动脉会不断遭到到磨擦、损伤,这样的血管 堵住了,心肌就会缺氧,从而引发心脏病. 你 血压越高,对动脉的损伤就越大,发生心脏 病、心力衰竭的几率也就越高. 欧米茄-6(亚油酸),能软化心脑血管、 促进血液循环、降脂降压、促进新陈代谢、调 节内分泌、减缓衰老等. 欧米茄-6 素有 血 管清道夫 的美誉. 但是,普通植物油中,欧米茄-6 含量过 高,经常食用,会使人体内胆固醇失衡,大量 被氧化的 坏 胆固醇,袭击你的动脉,动脉 粥状斑不断积累增大,堵塞冠状动脉,造成 心脏供血不足、血管破裂. 所以,医学界建议,患有各类心脏病,尤 其是冠心病、高血压的患者,日常吃油时,应 尽量少吃、不吃欧咪伽

6 含量高的油、菜籽 油. 菜籽油含有 40%的芥酸,心脏病患者食 用菜籽油,造成 心肌脂肪沉积 现象的,占到80%. 华源生命 原生橄榄油,欧米茄-6 含 量适中,能降低血脂、减少 坏 胆 固醇(低 密度脂蛋白胆固醇 ,简称LDL-C), 维持、增 加增加 好 胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇). 好 胆固醇能有效缓 解血栓、防止动脉损伤,从 而保护心脏. 华源生命 原生橄榄 油富含的欧米茄-3, 还能防止受损的动脉 发生炎症,避免祸及心脏. 其消炎效果,与阿 司匹林差不多,但不会像阿司匹林那样影响 胃黏膜. 十

二、防治糖尿病 增强免 疫力 油酸、欧米茄-

3、欧米茄-6,可以降 血脂、血糖. 橄榄油中的皂化物不饱和脂肪酸, 高达 80%以上,可以大大降低人体受心血管 疾病、糖尿病威胁的几率. 胰岛素的主要功能,是帮助你保持正常 的血糖水平. 当人体内的胰岛素水平,不能 促使血糖下降时,此人就具有 胰岛素拮抗 性 . 肥胖、高血压、糖尿病患者,易发生此类 代谢失调. 碳水化合物含量高的膳食, 欧米茄-3 含量低、欧米茄-6 含量高的膳食,饱和脂肪 酸含量高的膳食,都会增加糖尿病的发生几 率. 脂肪酸比例适当,新陈代谢就更为正常, 发生肥胖、糖尿病的几率就会降低. 世卫组 织、联合国粮农组织、美日等科学家研究表 明, 华源生命 原生橄榄油,各项脂肪酸含 量最为适当,兼具药疗、食疗降 糖功效. 食用大量的欧米茄-