PDF《凉席的温度和硬度 考验消费者体能》

使用前后 要烫洗晾晒 螨虫和其他寄生虫 虫卵具有极强的热敏性,我们在凉席刚买来 或每年使用前后,认真 用毛刷蘸热水烫洗席面 和缝隙处,然后在阳光 下晾晒

2 0分钟, 可在清 除汗渍的同时杀死引起 过敏和炎症的虫体及虫 卵, 保证清洁健康.

儿童适合用 草席、 藤席、 亚麻席 藤、 蔺草、 亚麻面料 的凉席都具有较好的吸 湿性和透气性,而且质 地柔软、 凉度适宜, 对儿 童细嫩的皮肤损伤小, 可最大限度地减少婴儿 尿疹、 腹泻的发生. 老人不宜 直接睡凉席 老年人脏腑阳气日 渐衰退,皮肤变得比较 粗糙,直接睡在凉席上 易出现一系列脏腑阳气 受损的表现, 如畏寒、 肢冷、 倦怠、 乏力、 腹痛等, 也容易被划伤. 所以老人 不妨在凉席上面铺一层薄 垫或床单, 不但吸汗防划, 而且可减少凉性. 女性经期慎用凉席 女性机体在月经期 间处于轻度的失血状态, 凉席会使盆腔、 子宫 部位的血管收缩,血液 循环受阻, 引起痛经、 经 量减少.此外, 月经期间 内分泌的变化所引起的 生理、心理特点也使女 性较平时更易感染疾病,因此凉性用品要谨 慎使用. 文/沈志秀

4 0多岁的 高先 生 因为最近突然感觉到腰 部疼痛而到医院就诊, 医生诊断为腰间盘突出 复发, 原来, 这与他睡的 凉席过硬有关. 高先生有腰突, 听 人说要睡硬床,正好夏 天换了硬质的麻将凉席, 他不铺任何床品, 直 接就睡在凉席上.实际 上,这种过硬凉席不适 合腰不好的人.医生解 释说, 刚得上腰突时, 短 期内睡硬点的床,的确 有保持肌肉和关节紧张 度的作用,这样有利于 控制病情的发展. 但是, 太硬的床会对人体较重 的部位造成压迫,导致 睡眠时翻滚次数增加, 使睡眠不能得到充分的 休息. 此外, 人的脊柱骨 是呈浅 S形的,床品太 硬就不能配合脊椎的正 常曲线,腰部得不到支 撑,也就得不到良好的 休息,当然就会腰酸背 痛,而且不能促进血液 循环, 反而会加重病情. 腰不好的人夏天睡凉席,应该铺一个至少

3 厘米厚的垫子、 薄被. 记者王俊 纵深 凉席咋用 有讲究 案例 过硬凉席 让腰突复发

2 5 食尚健康 ・ 热议

2 0

1 1年 7月

1 1日 星期一 编辑: 徐翰伯

电话:

8 2

6 5

1 7

1 4 美编: 本乡 新商报记者王俊 玉石、火山岩、 竹席、 牛皮、 冰片……今 年市场上品种繁多、 功 能强大的凉席让家住 老虎滩的主妇赵伊犯 了难, 为父母和自己家 选择哪种凉席, 应该有 何不同呢? 记者在市民中 做了小范围调查发现, 在 选择凉席上, 多数人不了 解不同材料对于健康的 不同影响, 不懂如何根据 年龄和体质来选凉席. 而在大连各医院, 因凉 席引发的夏日疾病也 不少见.就此, 记者进 行了采访. 今年大连的气温升得 比较快, 一下子进入了闷 热天气, 不少家庭都匆忙 找出家里的凉席, 凉席市 场也迅速升温, 记者走访 发现, 经营凉席的商家都 在向市民强调自己产品 的健康功能.昨日,记者 在双兴商品城和青泥洼 桥两家商场里走访了解 到, 碳化麻将席、 竹席、 麻 席都是市场上的热销品 种, 而玉石、 火山岩也因 保健功效而受到青睐, 冰席、牛皮席这些导热比较 快的席子也销量不错. 对比不同材质,哪一 种凉席最凉快?销售凉席 的金先生告诉记者,非金 属的导热性能也不同, 对 比来说, 竹席导热比草席 要好, 当身体同它接触时, 更容易把人体的热量传 走, 所以也就感觉到竹席 要比草席、 亚麻凉席凉快, 玉石、牛皮凉席的散热性 也很好, 适合爱出汗的人, 但价格较贵.一些新品种 凉席由玉石、 火山石、 锗石 构成,很多人购买这种凉 席送给老人,认为保健功 效较好. 今年在淘宝上热卖的 冰床垫很受年轻人欢迎, 与去年流行的 冰围巾 材 质类似,这种凉席将特制 材料固定在凉席内,人躺 在上面,有一种类似于躺 在冰水上的冰凉感觉.如 果按凉爽程度来分,排第 一位的当属冰凉席. 凉席在给人们的生 活带来凉爽和舒适的同 时,也带来了一些疾患. 大连第二人民医院皮肤 科主任谷玉琴告诉记者, 每年都有因为凉席引起 的外伤和过敏患者, 比如 睡眠时无意中与凉席用 力磨擦,使皮肤破损, 竹制、 草制凉席表面产生一 些小毛刺, 扎伤皮肤.有 的凉席因为没有经过晾 晒就拿出来使用, 上面有 寄生虫虫卵残留, 这些残 留物直接和皮肤接触, 可 使皮肤过敏. 而在骨科和康复科, 也有一些因不当用凉席 而加重原有疾病的患者. 大医附属二院骨科教授 东海潮告诉记者, 有腰背 肌肉筋膜炎、 腰椎颈椎疾 病的患者需要注意,过凉、 过硬的睡眠条件是不 适合这类疾病的调养的. 上周就有一位肌肉筋膜 炎患者因为睡凉席过久 而加重疾病, 到医院来就 诊. 新材质的出现让人 们在追求 过凉 的同时, 也增加了疾病隐患.大医 附属二院中医科教授董 玉宽告诉记者, 有的肩周 炎患者本来治疗挺好, 到 夏季又复发了, 就与睡了 过凉凉席有关, 如果平素 患有颈、 肩、 腰、 腿等部位 的炎症, 或者长时间躺在 凉席上不活动, 会使关节 部位血液循环速度降低, 供血不足.过低的温度还 会使肌肉、 韧带僵硬, 从而 导致关节炎症,或使原来 已有的病情加重.由于颈 肩部是睡眠时最少活动 的部位, 因而凉席引起的 肩周炎最为常见. 老人和孩子的体温调 节能力最差,对冷热的适 应能力较差.如果在温度 较低的空调房内或长期 使用凉席的话, 很难做出适 当的生理调节,导致本已衰 退或未成熟的肠胃功能更加 低下, 引起腹痛腹泻, 还可能 形成慢性腹泻. 大连市第二人民医院 皮肤科主任谷玉琴告诉 记者, 综合来说, 亚麻凉席 导热比较温和,适合中老 年人、 孩子以及怕冷的人 群. 大连市第二人民医院 中西医康复科赵耀医生告 诉记者, 中医认为, 夏季虽 然阳气很盛, 但不能过度削 弱它.人们常常贪图凉快, 深居空调房, 狂吃生冷食品, 恨不得睡在冰床上, 这都不 利于养生保健. 人在夏季其 实脾胃更虚弱, 另外, 夏季白 天虽比较闷热, 但黎明时温 度较低, 这时人最容易受凉. 古语 一时虽快, 风入腠理, 其患最深 这句话告诉人们, 贪图一时凉爽, 可能引起一 些难治的问题, 比如面瘫. 有人喜欢夏季用玉 石枕头、 玉石床垫、 冰凉 席, 这样的 冷产品 更适 合身体 实热 之人, 比如 平日吸烟饮酒、容易出 汗、 身体很壮、 火大, 而对 于比较怕冷、身体阳虚、 手脚冰凉的人, 贪图一时 凉快,却更加削弱阳气. 在中医康复科, 赵耀医生 就接待了一些让肩颈受 凉后疼痛难忍的患者, 需 要拔罐、 针灸来 驱寒 . 真正的玉石、火山石凉 席, 长期对身体能产生一 定保健效果, 但最好不要 直接接触身体, 尤其是一 头一脚最怕受凉. 草编凉席自然细密清凉滑爽 透气性 好 能够调节人体体表 温度 特别适合在空调 房间中使用 最好选择 具有清凉滑爽不霉变 不变色耐磨不起毛特 点的草编凉席 亚麻凉席也具有同 样的优点在散热的前提 下又能很自然的调节人体 的温度让人在空调冷气 的情况下不容易着凉 竹凉席在空调房间 里会变得很冰冷 且导 热能力并不是很强容易降低体温的功能也让 空调房里的床凉上加凉但在非空调房间里 竹凉席就派上了大用场非空调房间温度比 较高 传统的竹块凉席 则是最佳选择 竹凉席 清凉度高 适宜怕热的 人使用 清洗方便耐用 耐磨 最主要的是它最 不容易跟随人的体温改 变而改变温度 可达到 长期凉爽的目的 凉席的温度和硬度 考验消费者体能 玉石、 火山岩、 竹席、 亚麻、 牛皮、 冰片…… 不同体质、 不同房间选择标准都不同 市场上冰凉席凉性最大 医院频见 凉席病 患者 凉席适合 实热 之人 选购还得考虑 房间类型 提醒 ........