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卫生局

2018 年12 月11 日消息 卫生局呼吁市民做好御寒保暖预防低温症 仁伯爵综合医院没有接获低温症个案 卫生局表示,仁伯爵综合医院急诊部由昨日(12 月10 日)下午

4 时至今日 (12 月11 日)下午

4 时没有接获低温症个案.

根厍蛭锢眙咂缶衷げ,寒 冷天气仍维持一段时间,卫生局续呼吁居民仍须预防低温症,注意御寒保暖,特 别呼吁长者和慢性病患者,及负责照护长者、慢性病患者的人士和机构采取适当 的预防及照护措施,保障长者和慢性病患者的健康. 低温症一般是指人体中心温度(用肛探或耳探测定)低於摄氏 35℃(华氏 95H)出现的症状.通常因无穿著适当保暖衣物,长时间暴露於寒冷气温所致;

易发生於

11 月至

3 月期间、气候较温和但经历气温急降的地区;

常见於

65 岁或 以上、男性、贫困、独居、露宿人士.其他危险因素包括:慢性疾病、创伤、感染、使用酒精或某些药物、物质滥用、湿水等.低温症可导致中枢神经抑制、心 律失常、肾衰竭等并发症而危及病者生命,病死率较高. 为预防低温症的出现,卫生局呼吁长者、慢性病患者及其照护者和机构应 采取以下预防和照护措施: 1) 适当添衣 宜穿足够的御寒衣物,质料以乾爽、轻便、舒适、透气和保暖性能好为佳;

不要穿著过份臃肿和紧身的衣物,以免妨碍血液循环和影响行动;

若长者有失禁 的情况,宜勤於更换已湿的尿片及裤子;

应确保头、颈、手和脚部温暖. 2) 家居保暖 保持家居环境温暖及空气流通,留意门窗及墙壁是否有破损,以致寒风从 空隙中吹入屋内;

使用电暖炉时必须确保室内空气流通.电暖炉应远离门口、通道、或易燃物品;

对热力感觉减退的人士,如糖尿病及脊髓病患者,不宜使用暖 水袋、暖身器、电热毯等. 3) 御寒饮食 多饮用及进食热量较高和容易消化的热饮和食物,如热奶、热汤、粥、粉、 面、饭等;

每天要摄取足够的水份;

注意均衡营养,避免高脂肪及高胆固醇的食 物;

避免酗酒;

不要误信饮酒可取暖,由於酒精能令血管扩张,在饮酒后会即时 感到温暖,但之后却加速身体热量的流失,绝非保暖良方. 4) 适当活动 尽量留在室内或有阳光的地方.若必须外出,要适当地穿着保暖御寒的衣 物;

避免长时间置身於寒冷的环境或寒风中;

维持适量运动可使身体产生热能, 帮助维持体温,亦可以保持关节灵活、增强血液循环. 5) 保健防疾 按时服用药物;

密切监察病情,发现身体不适时应迅速就医.遇到紧急情 况时,应透过社会支援服务系统和设施及早求助. 6) 留意天气 密切留意天气转变,尤其当温度在短时间内急剧下降时,更应提高警惕, 以防因严寒而引致体温过低.地球物理暨气象局设

24 小时查询天气服务(电话 号码 1311). 7) 关怀增暖 家人及亲友应关怀和协助长者,鼓励及提醒长者作出恰当的御寒措施;

独 居或患病长者的邻居请经常致电或探访关怀这些长者,减少长者发生意外的机 会. 居民若发现任何人士患上低温症,或出现体温持续下降、肌肉僵硬,心跳 减慢、神智昏乱、甚至出现昏迷等症状,应尽快将患者送院治理,并可致电:999 (报警热线)或2857 2222(消防局)求助,报警时谨记说明患者当时的情况(低 温症)、年龄、性别、徵状(清醒、意识混乱、昏迷)、地址,以便救护车尽快 前往及有关医护单位作出适当的准备.