PDF《健康·通信》

2011年1月4日 星期二

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实火表现为 上腹不适、 口干口苦、 大便干硬. 防胃火要健康饮食 由于冬季气候寒冷, 阴盛阳衰.人体受 寒冷气温的影响, 机体的生理功能和食欲等 均会发生变化.因此, 合理地调整饮食, 保 证人体必需营养素的充足, 提高人的耐寒能 力和免疫功能等抵抗力是十分必要的.健 康饮食自然是预防各类疾病的关键. 防止胃火过盛, 从健康饮食入手.中医 专家介绍, 防胃火不宜食用油腻、 辛辣刺激 性食物及烟酒等, 同时要注意合理的作息时 间, 不宜熬夜. 中医专家指出, 胃火调节应当遵循清 热、 清滞的原则, 饮食上要注意节制, 太过热 气的东西少吃, 甜腻的食物少吃, 多吃绿色 蔬菜与时令水果, 以补充维生素和无机盐的 不足. 中医推荐降胃火食方 冬季天气干燥, 人们稍不留神就会上 火, 严重的会口干舌燥, 胃火上身.中医专 家建议, 多食用性质寒凉, 具有清胃火和泻 肠热等功能的食物, 如豆腐、 绿豆、 苦瓜、 白菜、 生菜、 莴笋、 芹菜、 香蕉、 梨等.一般味苦 的食物都有清热的作用.除了常见的苦瓜, 还有其他苦味食物也有不错的 去火 功效, 如杏仁、 苦菜、 苦丁茶、 芹菜、 芥兰等.同时 要注意多喝水, 适当吃一些利尿的食物, 如 冬瓜. 此外, 中医专家还推荐多食萝卜.萝卜 性味辛、 甘、 凉, 归肺、 胃经, 有胃火者可以饮 用萝卜汁进行调理治疗, 但属脾胃虚寒型口 疮者不宜服用.还有胃火患者可多喝绿豆 粥, 绿豆有清热解毒、 消暑止渴、 清心泻火的 作用.银耳雪梨也是治疗胃火的好食方, 银 耳雪梨有滋阴润燥、 生津养肺, 是既能去火、 润肺, 又能排毒养颜的美味佳肴. 记者 王丹 高菲菲 重型肝炎危及性命 龙志玲说, 重型肝炎即肝衰 竭, 是多种因素引起的肝细胞大片 坏死, 导致其合成、 解毒、 排泄和生 物转化等功能发生严重障碍或失 代偿, 出现以凝血机制障碍和黄 疸、 肝性脑病、 腹水等为主要表现 的一组临床症候群. 导致重型肝炎的原因有多种, 比如嗜肝病毒感染、 长期大量酗 酒、 使用肝毒性药物、 自身免疫性 肝病、 严重创伤或大型外科手术和 机体应激, 以及生物性、 物理化学 性、 毒物中毒等. 如果发生重型肝炎, 会出现免 疫异常、 内毒素血症、 炎症反应等, 严重影响人们的生活. 众所周知, 肝脏是人体重要的 代谢器官, 有解毒功能. 当发生重 型肝炎时, 体内会积蓄很多毒素, 影响肝脏的正常代谢功能. 龙志 玲说, 这个时候, 体内蓄积的致肝 昏迷和脑水肿物质有胆红素、 氨、 酚、 硫醇、 芳香族氨基酸、 γ氨基丁 酸等神经毒素. 另外还有引起全身系统损害 的毒性物质, 有内毒素、 细胞因子、 自由基等. 当患者出现极度乏力及严重 消化道症状, 有高度黄疽, 且呈进 行性加深, 有出血倾向, 还有出现 肝性脑病或明显腹水时, 就可能是 重型肝炎了, 需要立即救治. 重型肝炎病情凶险, 病死率 高达60-80%. 患者常死于各种并 发症, 如肝性脑病、 肝肾综合征、 大 出血、 严重感染、 多器官功能衰竭 等. 龙志玲说, 但是, 如果采用常 规以药物治疗为主的方法, 往往效 果不佳. 优于传统治疗方法 如果采用传统方法治疗重型 肝炎, 往往不能在短时间内解决肝 功能失代偿问题;