PDF《项目一 健康心灵,美丽人生 ——大学生心理健康导论》

实现他们潜能和认 识并理解他们周围的世界.社会学者波孟(W.W.Bochm)认为,心理健康就是合乎某一水准 的社会行为,一方面为社会所接受,另一方面能为自身带来快乐.当代中国学者对于心理 健康主要有以下一些观点:王登峰、张伯源在《大学生心理卫生与咨询》一书中指出, 心理健康是了解自我、悦纳自我;

接受他人,善与人处;

正视现实,接受现实;

热爱生 活,乐于工作;

能协调与控制情绪,心境良好;

人格完整和谐;

智力正常,智商在

80 分 以上;

心理行为符合年龄特征 .颜世富认为,心理健康应该是: 智力正常;

有安全 感;

情绪稳定,心情愉快;

意志健全;

对自己有充分的了解,并作出恰当的评价;

适应能 力强;

能够面对现实,乐于工作、学习、社交;

人际关系和谐;

人格完整和谐;

睡眠正 常;

生活习惯良好;

心理和行为与年龄符合. 从以上这些心理健康定义中我们可以看出,人们所站的角度不同,对心理健康的理解 也会有一定的差异.从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态.从 狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、 意志、行为、人格完整和协调,个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,并能 适当地满足个人的基本需要.

第三节 大学生心理健康的标准 大学生的年龄一般在 18~25 岁,从心理学的观点来看,正处于青年中期.大学生的 心理具有青年中期的许多特点,但作为一个特殊群体,大学生又不能完全等同于社会上的 青年.心理健康的标准不是固定不变的,它随着时代变迁、文化背景变化而变化.根据我 国大学生的实际情况,评判大学生的心理健康水平可从以下几个标准考虑.

一、智力正常 智力........