PDF《<青海湖-茶卡盐湖-张掖丹霞-敦煌-莫高窟-鸣沙山月牙泉双卧8日》

达布逊淖尔 是蒙 古语,也是盐湖之意.茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近. 温馨提示 游玩时长:约2小时 全天用餐安排 建议时间:4小时30分钟 接茶卡盐湖景区通知,2017年5月1日前茶卡盐湖处于维护期,不对外开放.本行程对应的5月1日之前抵达 兰州的班期报价未包含茶卡盐湖,行程为 第二天兰州出发前往塔尔寺,晚上入住青海湖畔;

第三日上午参 观青海湖二郎剑景区,下午乘车直接前往祁连县入住 . 茶卡盐湖 祁连县 13:00 乘车前往祁连县,沿途经过黑马河乡、 环湖西路等,欣赏沿途美景;

抵达祁连县安排入住酒店. 温馨提示 1.在高原地区容易产生缺氧现象,这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低,导致空气稀薄,氧气压力和含 量也随之降低.所以,尽量不要直接登上海拔过高的地区,每天上升高度争取控制在400至600米左右.每到 一个新的高度,要休息几天,使体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境,这样能减小高原反应的程度. 2.高海拔地区体力消耗很大,因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累.多饮水,多吃水果,随身携带一些高热量的 小食品,比如巧克力、压缩饼干、小糖果等,及时补充机体必需的水和热量. 3.一般情况下,高原反应的症状两天后会自动消失或减轻,也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反 应的药物,消除阵发性夜间呼吸暂停,提高夜间睡眠质量,减少晨起时的头痛.但是如果发现高原反映情况 严重,则必须马上就医. 早餐:已含;

午餐:已含;

晚餐:敬请自理 住宿 ・ 祁连汇源宾馆 经济型 或 祁连鸿泰宾馆 经济型 或 祁连升源宾馆 舒适 型或祁连祁铭大厦 经济型 如遇政府征用、旺季房满等情况,将安排不低于原档次的其他酒店,请谅解. 第4天 祁连县 张掖 张掖丹霞 嘉峪关 D4 祁连县 张掖 07:30 早餐后前往张掖,途中继续欣赏美丽的祁连大草原. 景点 ・ 张掖丹霞国家地质公园 13:00 张掖丹霞地貌景观区是***地质公园,地处祁连山北麓,东距张掖39―56公里,海拔高度2000一3 800米 ,面积约5 l O多平方公里.景观区主要包括冰沟景区和彩色丘陵景区两大景观区.冰沟景区主要分布在张 掖市肃南县康乐乡、白银乡地段.彩色丘陵景区主要分布在临泽县倪家营乡,张掖国家地质公园被中国丹 霞地貌旅游开发研究会终身名誉会会长、著名的地理学家中山大学教授黄进教授誉为 张掖窗棂状宫殿式 建议时间:3小时 全天用餐安排 丹霞地貌**** , 张掖彩色丘陵**** , 张掖丹霞地貌是中国发育甚好的地区之一 .被《中国国家 地理》杂志评为中国较美的七大丹霞地貌景观之一,具有非常重要的科学研究价值和极高的旅游观赏价值 . 温馨提示 彩色丹霞全年日落参考大概时间: 1月份日落时间:约17:30-18:00,2月份日落时间:约18:00-18:30 3月份日落时间:约18:30-19:00,4月份日落时间:约19:00-19:30 5月份日落时间:约19:30-20:00,6月份日落时间:约20:00-20:30 7月份日落时间:约20:15-20:30,8月份日落时间:约20:00-20:15 9月份日落时间:约19:00-19:30,10月份日落时间:约18:00-18:30 11月份日落时间:约17:30-18:00,12月份日落时间:约17:00-17:30 温馨提示 张掖的风沙尘土较大,建议用防水袋或者塑料袋将照相机扎紧以防沙尘进入.如果是冬季前往,需带好备 用电池,因为冷空气会缩短电池寿命,这点对喜欢摄影的驴友们会起到好的帮助.张掖市是一个多民族的 地区.目前,全市共有20个民族,以汉族为主.伊斯兰教盛行,游客要注意当地人的生活禁忌.嘉峪关为大陆 性气候,早晚温差大,紫外线长,游客会感觉干燥,故多补充水量,适应 早穿皮袄午穿沙,围着火炉吃 西瓜 的气候特征.其饮食习惯略有差异,口味偏咸偏辣. 张掖 嘉峪关 15:00 参观结束后,乘车前往嘉峪关市,抵达后入住酒店. 早餐:已含;