PDF《立即启动低温雨雪》

23 日湘中以北降雪渐停, 湘中以南冰冻维 持.过程积雪深度5至10厘米,并伴有5至6 级偏北大风, 过程降温幅度6至8摄氏度, 局地可达10摄氏度左右. 24日至25日全省将转为冷晴天气,最 低气温将降至-9至-7摄氏度, 部分山区 可达-10摄氏度以下, 接近历史同期低温 极值,省内大部分地区道路结冰. 大寒说御寒, 多食温热 食物以补益身体 今年的第一股寒潮, 也许就是为了衬 托大寒来的. 大寒是二十四节气中的最后 一个节气,此节气风大、低温,地面积雪不化, 呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象. 中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也 是阴邪最盛的时期, 从饮食养生的角度 讲, 要特别注意在日常饮食中多食用温、 热的食物以补益身体,防御寒冷天气对人 体的侵袭.推荐大家多吃辣椒、肉桂、花椒 等热性食物;

糯米、高粱、荠菜、芦笋、生姜、葱、大蒜、大枣、杏仁、羊肉、鸡肉、鳝鱼、海参等温性食物;

推荐时令果蔬白萝 卜、木瓜、桂圆. 大寒的干燥寒冷天气最容易诱发心 血管疾病, 是一年中心梗的高发时段.近 期一定要做好防寒保暖,患有心血管病的 人更需按时用药,作息规律.早晨气温过 低,也是心脑血管疾病的高发时段,因此, 最好等到太阳出来以后再进行户外锻炼. 大寒 , 果然大寒! 月桂聊天 1月20日,长沙街头,市民骑车在寒风中前行. 湖南日报记者 郭立亮 摄 菜价会不会涨、汽车怎么防寒、 居家用品要准备那些…… 吃穿住行, 有备则无患 湖南日报1月20日讯 (余蓉 周勇军 金慧 姚学文)今天,最强冷空气已入境.为应对即将到来的低温雨雪冰冻天 气, 湖南各地教育局纷纷做出紧急预案, 大部分中小学校 ( 幼儿园)都已提前放寒假. 据了解, 长沙中小学校本学期的期末考试都已结束.长 沙市教育局今天上午下发通知,要求全市各中小学校 ( 幼儿 园)提前至21日放寒假,学校不得要求学生在雨雪冰冻天气 期间返校领取 《 综合素质报告书》或《中学生手册》,可通过短 信、微信和家校通等多种方式告知家长和学生放假安排及假 期作业.雨雪冰冻天气期间高三年级学生统一停课,教师通 过网络等方式指导学生在家复习,天气好转后顺延.部分学 校因成考、自考、研考等考试耽误的课时,寒假期间一律停补. 同时要求各学校 ( 幼儿园)要根据具体情况,采取严格有效措 施,严防冰冻天气引发事故. 张家界市教育局原计划于26日统一放假, 但面对天气 变化,已在19日下发紧急通知,要求学校20日统一放假,没 有来得及组织期末考试的,将调整到下学期开学前再组织. 株洲、衡阳、怀化、自治州等市州的中小学校已基本结 束期末考试,学生已安全离校. 中小学校 ( 幼儿园)提前放寒假 学校 湖南日报1月20日讯(记者 邹靖方 通讯员 刘园园)今天,记者从省邮政公司获悉,为切实加强防冰冻灾害工作, 确保冰冻期邮运畅通, 湖南邮政公司下发紧急预案以应对 入冬以来最强寒潮. 省邮政公司要求各级网运部门必须实行24小时值班,邮 路停运、绕道、邮件积压、邮车在途滞留等异常情况必须第一 时间上报省公司网运部, 同时要及时在网运信息系统做好详 尽的调度日志记录. 尽全力保障一级干线邮路畅通. 汽车邮 路中断,要采取绕道或租用行李车、货运列车运邮方式疏运邮 件.要保障省内二级干线邮路畅通;