PDF《八十老头的梦想》

自己提,是 成了外人的笑柄. 2,在饮食上,要保持清淡,坚持少 油少盐少糖,避免血压、血糖、三甘油 脂的高涨.多吃蔬菜和鱼类,少吃煎炸 或猪牛肉.老年人肠蠕动不一致造成便 秘,可以用木瓜牛奶汁或香蕉牛奶汁相 助,尽可能不用药物. 3,要时常运动,最好的运动当然 是游泳,但是最简单和免费的运动是散 步,不要小瞧了散步,早晚各半小时的 散步,只要持之有恒,效果是很好的. 4,旅行,常说"趁着还能走,就该 四处去看看".话是这么说,但是踏上 老年的人,分分钟都可能发生问题,最 常发生的是跌倒,老年人跌倒的事很常 见,万一跌倒,轻则腿骨受损或折断, 重则髋骨拆裂,那就大事了!老年人要 有自知之明,不要自找麻烦,且更麻烦 别人;

以我自己为例,活了八十多年, 能看到的已不少了,还没看到的还银多 很多,能看得完吗?儿孙对你好,你也 要向他们示好,你健康,就是向儿孙示 好了. 总结一句就是"知足不辱,知止不 殆"! 现在讲到老年人追求的梦想了,自 己俱备了上述四点回避的条件,才静下 来追求自己的理想: 1,立下一个楷模给下一代,一家快 乐融融. 2,假如自己还有点影响力,不妨跟 在团队后面作啦啦队,偶尔出点别人没 觉察到的意见,于公交心,于私交友 . 3,白天和几个朋友清茶饼干谈天说 地,晚来一杯烈酒对月怀想,去天马行 空地幻想,飞上月宫看看嫦娥和自己老 婆比老比美.把手中的一杯XO轩尼诗, 比诸白居易的新醅酒,吟着他的 "绿蚁新醅酒,红泥小火炉, 晚来天欲雪,能饮一杯无?" 不是要好多了吗,又何必达到"古 人之秉烛夜游,良有以也?"(唐 李白 《春夜宴桃李园序》),无中作乐,又 何必太求真个销魂? 4,从自己的生活经验中看今天作威 作福的枭雄,且将冷眼看螃蟹,看你横 行到几时? "年轻人"兄,成功人士的梦想我 们不可能有,但这退而求其次的平凡梦 想也不俗吧. 2019-6-5日于狮城 白衣人 反映马夫泪列

第十篇 厨师的自白勤劳能干的厨师,绞尽脑汁细心钻研 美食,不知劳苦,精心制作美味菜肴.他 精益求精,尽量煮出符合顾客口味的菜. 当假日将临,餐馆顾客如云,是他 最为忙碌的时刻,别人悠闲地玩乐,他 却在厨房汗流浃背,全神贯注地煮菜, 无论烤、蒸、煎,不能有丝毫疏忽.蔬菜、肉类、海鲜、豆类、调味品是他的 忠实良伴. 终年累月,仿佛没有属于他的假日, 他已将假日的乐趣抛到九霄云外.当餐 馆高朋满座,顾客津津有味享用佳肴, 虽听不到他们的赞美声,但这是他最欣 慰的时刻. 短文二则 (丹格朗) 白云玻璃桥 穿着柔软的绒毛鞋,游客提心吊胆, 小心翼翼,在平滑的玻璃桥上,缓慢行 走…… 远眺近望,四周风光旖旎,桥底下风 景宜人,清晰可见.连绵不断的山脉,翠 绿茂密的树林,形成一道靓丽迷人的风景 线,一切尽受眼底,令人心旷神怡…… 刹那间,玻璃桥仿佛破裂,犹如敞开 胸怀的山谷,促使游客大吃一惊!啊!原 来是"淘气"的电脑,以巧妙的方式作弄 游客. 瞧吧!游客当中,有的突然滑倒,有 的心惊肉跳,似惊弓之鸟不知所措,但有 的异常自信,稳步行进…… 她抬起蹒跚的脚步, 凭着一只动过白内障的眼, 拄着阳伞走到我家门前, 她无事是不出自家门槛. 她今年七十七, 身世让人同情万分. 出世双胞胎体弱多病, 姐死她活送外人. 养母疼爱如亲女, 人来说媒全不合, 养母离世剩她人, 弟妹诡计都不亲. 老邻居 潘秀红 弟妹分财各走人, 留她喙录. 提议进到老人院, 性格怪癖难合群. 如今, 教堂不去没寄托, 心灵空虚没法解, 今日向我了解火葬事, 留言要我帮她忙. 世间的一切皆随缘, 方知她苦处无法面对. 孤寂的人祈祷吧! 天父将倾听你的心声! 6月14日,印尼宪法法院就02号总统候选人组合拒绝4.17大选成果进行公 开庭审,并于6月28日作出裁决. 02号总统候选人组合通过宪制途径解决争端,是合法和正确的.伯拉波沃 也呼吁支持者保持克制态度,不发动群众示威活动,去威胁和影响宪法法院的审 理过程,此举深获大多数人点赞. 全国民众希望,解决争端不持双重态度,真正以宽大胸怀,静待宪法法院最 终裁决. 这是对印尼民主成果的最大考验! 最大考验 八十老头的梦想 一凡国际风云 共赢上海合作组织成员国元首理事会召开 习近平重要讲话引发强烈反响 团结互信 互利中俄蒙三国元首会晤 深化多领域合作 一衣带水 自损美国600家企业联名致函特朗普 反对贸易中"无规则竞争" 遏止中国 黑手两艘油轮阿曼湾遇袭 显示有些势力"火上加油" 嫁祸于人 动武? 美指责伊朗是袭击事件元凶 为拉动盟军集结海湾提供理由 局势恶化 戳破伊朗总统会见来访日本首相 哈梅内伊拒绝安倍转达特朗普口信 政治游戏