PDF《久久为功防治土地荒漠化》

1974 名受访家长进行的 调查显示,92.1% 的 受访家长觉得青少 年沉迷短视频的现 象普遍,70.6% 的受访家长担心孩子沉 迷短视频会对学习 生活提不起兴趣,66.3%的受访家长担 心孩子模仿不良的 短视频内容. (6月13 日 《中国青年报》 ) 确实, 不少青少 年一头扎进短视频 的浪潮里, 已经找不 到方向了.对于短 视频危害, 过去一般 把矛头指向一些不 健康内容, 因为不少 短视频掉进了流量 陷阱, 充满着低级趣 味, 违背了社会主流 价值, 有些还触犯了法律.有关方面 持续开展 净网行动 , 目前生态已然 有所改变.但必须注意的是, 包括短 视频在内, 娱乐服务业其实做的是 时间的生意 , 谁占有了国民时间, 谁就能获得最多收益, 短视频对国民 时间的收割, 可能是最大的问题所 在. 时间是相对固定的, 并不是诗意 的 海绵里的水 , 怎么挤都会有, 就 这么多水, 这里用多了, 那里必然少 了.一个人的最终发展, 很大程度上 就取决于对时间的支配, 特别是青少 年, 对时间的支配直接影响成长成 才.专家表示, 孩子沉迷短视频, 一 看就是一两个小时, 有时甚至更多, 会非常影响他们的身体健康, 比如说 视力.除此之外, 还会极大地影响学 习兴趣. 一个国家的活力与竞争力与国 民总时间的支配方式有很大的关 系,如果大量国民时间被用于没有 营养甚至低俗庸俗的内容, 必然会 导致在最需要投入时间的领域投入 不足.有一些短视频内容具有一定 价值, 但整体上说, 短视频内容的价 值不能高估――很难说是空虚无聊 造就了短视频, 还是说短视频导致 了空虚无聊, 但这两者确实存在一 定的相关性. 无论一个人还是一个国家, 最终 能够达到的高度, 与时间支配有着很 大关系.必须高度警惕短视频野蛮 收割国民时间, 这需要广泛讨论形成 共识, 并拿出真正管用有用的办法. 相信许多热爱运动又不懂运动 规律的人都会问这样一个问题: 哪种 运动最合适自己?现在, 可以请医生 帮你回答.12日, 南方医科大学第三 附属医院运动评估中心正式启动, 市 民花费

400 元, 即可进行运动功能评 估.医生可根据关节活动度、 肌肉力 量与耐力、 本体感觉等四项指标, 开 出个性化的 运动处方 , 让大家告别 盲目运动. 生命在于运动,健康在于锻炼.道理大家都知道, 具体操作则 未必人人明了, 因为运动是一门科 学, 不是只有热情就行.不科学的 运动不是健身, 而是伤身.运动必 须因人而异, 因为不同的人身体条 件不一样, 抗风险能力也不一样, 不 顾自身条件盲目跟风, 很容易出问 题.就像时下颇为流行的朋友圈 晒步 数, 并非越多越好, 有些人就 因为单纯追求步数而把自己弄伤. 当前, 运动健身领域存在许多误区, 亟须专业指导. 运动也要因时而异, 一个人生病 时, 能不能运动?传统的养病观主张 静养, 不能运动.其实, 病人不但可 以而且必须运动, 适当运动有利疾病 康复.只不过, 不同的疾病, 病人的 运动方式不同;

同一疾病在不同的病 期, 运动内容也应有所区别.如何运 动才科学, 病人不了解, 专业意见就 显得非常重要. 医院开 运动处方 , 健身从........