PDF《露营金鸡山》

正确 的瑜伽'

,这更像是在玩耍,瑜伽不 应该这么快乐,这么释放,这么开 心.而现在我明白这是理所当然的, 瑜伽是让自己与内在的力量连接,感 受生命的流动. 史国淳教练则认为,她眼中的动 感瑜伽,就是一种释放的、展开的、 节奏的,串联的流瑜伽课程,含有唱 颂、呼吸控制、冥想、体位、净化和 很多的乐趣,所有风格的都是瑜伽, 每一种都会给你不同感受,没有 正 确的 方式.每一次的课堂上,学员 们的欢笑都比以往的瑜伽课多,她感 到比以往更加容易传播她对瑜伽的热 情. 主编: 汪滢 编辑: 麻建丽 美编: 新叶 组版: 泓霆

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0 8 ,((1 年22 月2! 日 星期一 左右摄友 这里有喜欢走走拍拍的摄友获 取的瞬间感受, 让我们一起欣赏.欢 迎自荐或推荐身边的摄友加入. 编者

8 9号摄友: 余理翔 职业:销售经 理 格言:好的摄 影灵感来源于 生活. 林夕 文/摄如今,自驾出游去露营已 然成为温州市民一种休闲时 尚. 秋天的一个周末, 我们一群 驴友和青田驴友相约去露营. 到瑞安市的第一高峰金鸡山露 营,是各大户外运动俱乐部的 热门项目之一,我们这次也去 赶个 时髦 . 一路看芦花飞舞 我们在青田火车站会合 后, 包车前往金鸡山, 沿途经过 汤洋美丽的村庄,到达金鸡山 半山腰已是下午,然后背包穿 越!小时, 到了山顶, 远远就看 到一片雪白的芦花在风中摇 荡.金鸡山上的芦花一丛一丛 的, 跟你捉迷藏似的, 散布在杂 草、 灌木和岩石中间. 你不想它 时,它就白花花地在你眼前拂 拭着;

待你要仔细找它, 有时还 真半天寻不着一枝半朵;

而当 你正寻思着,它又冷不丁嘻嘻 哈哈地就站在你的跟前了.风起, 那飞扬的芦花如雪缤纷, 漫 天飞舞. 身处山间, 松涛声中那 种沧海桑田的轮回,一样可以 拨动你的心弦. 从山顶穿越到瑞安的路 上, 沿途的古道山林茂密, 溪水 淙淙, 小村落藏于修竹之中, 甜 甜的空气, 凉凉的风, 更有那似 炊烟缭绕如浪潮般涌动的芦花 萋萋漫荡, 秋风拂扫而过, 展现 出那种特有的苍茫之美,为这 肃杀寂寥的秋景平添了绚丽的 风景. 露营观日好地方 我们在山顶中间平坦的草 坪上放下装备, 就地扎营, 四周 被芦花包围着,这就是被青田 驴友称为 天下第一床 的营 地 在户外,这么美丽的家还 真是第一次碰到,男同志们正 在勤快地把帐篷摆放整齐, 铺 上野餐垫让大家休息,美女们 拿出五彩的丝巾在芦花丛中尽 情地摆起了 #$%&

,我频频关 注着西面的山峦叠嶂,太阳开 始西沉时, 大家纷纷拿起相机, 但见霞光万丈,包围了整个金 鸡山, 我们只知道按动快门, 静 静地享受大自然的赐予…… 清晨 '

点,漆黑中被驴友叫 醒, 上山观日出啦! 我穿戴整齐钻 出帐篷, 好冷, 与白天阳光下的温 度相差好多!看看自己已经把所 有的衣服都穿上,只好把厚厚的 睡袋裹在身上御寒,一队人马慢 慢地向观日岩进发. 爬到山顶, 已 经人声鼎沸了,我连忙找到一个 好位置, 立好三角架, 等待最美的 日出, 天际间划开一条银线, 像混 沌初开, 渐渐地幻化为一片红霞, 等到一颗鲜红的火球从山峦下跃 出, 我们都情不自禁地欢呼, 忘记 了刺骨的寒风和冻僵的手指.红 霞映红了每一张激情的面孔, 站 在最高峰,一览众山小的感觉是 如此的汹涌澎湃!日出后的云雾 变幻莫测,俨然是云仙子在随风 舞袖, 飘逸潇洒, 与傍晚的清丽幽 静各有风姿.站在温州和丽水的 分界碑前, 金鸡山五壮士 或者 是 上半身温州, 下半身丽水 , 纷 纷在此定格. 老道观里吃素餐 青田驴友推荐我们的晚餐在 山上的老道观里吃,老道观里几 乎已经不营业了,经我们强烈要 求他们才愿意做. 油灿灿的香菇、 木耳, 有略微带点甜的金针, 烧的 带点焦金灿灿的土豆, 还有豆干、 青菜之类的,都散发着茶油特有 的香味,还带着一股浓浓的大锅 灶的味道……吃饭的时候就像打 仗, 热闹得每个人都有了好胃口. 我们是第一次在道观里吃素食, 看着她们用柴火烧好端上来, 吃 起来别提多有味,菜不够了还可 以加菜的,所以这次我们都自己 动手了,最后还刻意去打了那黄 灿灿的锅巴, 好香好香啊…… 第二天从观日岩下来,我们 自己动手用炉头烧早餐,环顾四 周, 突然发现多了好多帐篷, 原来 夜里上山的驴友还真不少. 是啊, 变幻莫测的云海风光和日出的动 人景观让每一个亲近金鸡山的朋 友都不会失望. 秋风送爽的日子,是户外露营的最佳季节,周末是时候, 呼朋唤友,带上家人,选个山清水秀的乡村,或是美景如画 的海边,抑或登高望远放飞心境,只要是可以享受自然的地 方,只要你有时间,不如三五成群带上帐篷、睡袋,远离城 市去露营,体验另一种生活的乐趣…… 露营金鸡山 南孔球 从哈尔滨上高速公路乘中巴去镜泊湖需 四个钟头. 因为是十月下旬, 景区已基本停止 接待游客, !! 月湖面冰封, 厚度达 ! 米左右. 南方人一听, 张嘴咋舌. 幸好我们事先联系了 一家私人宾馆, 入住后即刻租船游湖. 呵!镜泊湖, 群山怀抱的湖, 晶莹如玉的 湖, 以独具的魅力, 迎接我这个来自江南水乡 的游子. 镜泊湖是世界上最大的堰塞湖,是五千 年前历经五次火山爆发,熔岩阻塞牡丹江古 河道而形成的,它位于黑龙江省东南,地处 中、俄、朝鲜三国的 金三角 腹地,离牡 丹江市 () 公里,面积约 *) 平方公里,水深 平均为 '