PDF《好气色成就女主角》

不好的气色来自哪里 人体的十二经脉都在头面部汇聚! 而身体内在功能也会影响外在的气血 五脏功能的正常和气血充沛带来了好 气色!气色不好!说明身体的内在功能 不正常 当然这种不正常!可能是疾病 的状态#如肝病朋友$!也可能是亚健康 状态% 气色不好和先天遗传基因有关!也 和后天保养&

调养有关 气色该如何拥有和保持呢 ! 首先!身体要有一个健康&

良好 的状态 # 无论工作还是生活!都要尽量保 持好的心态 百病生于气!而生气无美 女 $ 身体要顺应于自然!拥有良好的 作息和睡眠必不可少 经常熬夜的人常 常会面色不好!灰暗&

无光泽!甚至出现 眼圈黑色 % 运动锻炼!运动促进血液循环! 而气血充足也是好气色的必备 &

调气色不忘调饮食 面色黄的人常常体质虚&

肠胃不 好!食欲和消化都会受影响 可以多养 脾胃!健脾补血!可选择山药&

黑米&

核桃 面青的人应该补肝疏肝!多选枸杞 子等 面黑的人可以多补肾!多选山药&

黑米&

核桃等 '

按摩行动 身体气血弱&

循环不好的朋友!通 过外在按摩也可以收到血液循环的效 果 可以经常捶打&

按摩足三里穴位'

促 进消化&

提高消化功能$! 以及涌泉穴 '

可以补肾$&

合谷穴'

可改善面部的气 色$等 还可以经常揉搓面部!让肤色从 里到外健康显现 - .

/ ! #$ 0( 文!本报记者 何曼莉 完美的女人每一天都是 女主角情人节这天无论是 单身还是热恋中 无论是心 情还是外观 更应该是女主 角 女主角不能没有好气色 光彩夺目的气质需要配上耀 人的气色 皮肤有没有 光泽 健康的皮肤 气色应该有光泽!发明发亮! 尽管没 有特别红润! 但也 要有光泽 是否有红润 的颜色 红润是一种白里透红!和遗传有关 精神状况如何 好的气色应该包括精气 神的状态!气血充沛&

通畅!心情好!就是好气色 不正常的气色 健康&

正常的气色是白里透红&

很有光泽 以下的情况都被拒在好气色的门外 面色黄(无论微黄&

青黄!还是苍黄!皮肤都 没有光泽% 常常是因为贫血和气血不足% 面色苍黄或黧黑(肝脏不好的人!特别是肝 硬化的朋友最常有这样的气色% 面色苍白(女人爱白!但过度的白也是种不 好的气色!多因为气血亏虚% 大红脸( 过度的红和毛细血管扩张都是一 种不健康% 今年情人节! 我一定要给妈妈找个 )情人*!让我最爱的母亲享受天伦般的幸 福% 今年春节回家! 看着刚过 &

, 岁的母 亲那衰老的容颜!我心里一阵痛楚+母亲 在忙碌中!也总会无缘无故发脾气% 作为 已是人母的我!了解母亲的不容易(小时 候!我没了父亲!是母亲把我含辛茹苦地 拉扯大!又含辛茹苦供我读完大学&

工作&

结婚&

生子% 这一生!母亲遭受的苦难在我 脑海里历历在目% 母亲盯着我的脸说()闺女! 你都 $, 岁的人了!可咋看咋还像个长不大的妞% * 听到母亲这句话!我心里既激动!又惭愧% 激动的是!朋友给我推荐的)青春滋 养胶囊*吃过后效果不错!良好的效果从 母亲的话语中又一次得到印证了+惭愧的 是!我明明知道那东西是有效果的!可我光 顾着自己了! 为什么没有想到给母亲也带 上那东西呢,母亲为我的幸福付出了一切! 而此时的我!却显得如此自私% 母亲能活得年轻!不仅仅是她自己的 幸福!也是做女儿的幸福% 我没有勇气给母亲说出自己的保鲜 密码% 我下定决心!回郑州后!一定要给母 亲邮寄)青春滋养胶囊*回来% 母亲能活出 青春来!胜似一个贴心的老伴% 正月初八!我来郑州!母亲去车站送 我% 在我转身的一刹那!母亲在抹眼泪!也 更显得苍老!那一刻!我到死都忘不了% 现在!为人妇&