PDF《日本马桶盖杭州造不是黑色幽默》

04 商议/商评 2015.

3.3 星期二 责编/孙令卫 美编/王琴 一种抗衰老的食品 男女都需要 每克

8 元 第一尧根据营养专家的建议袁玛咖干果适 合切片打粉用开水冲着服用效果最佳袁 国产 玛咖粉有一股辛辣味袁还有一股冲鼻味道袁一 般人很难受的了遥 第二尧玛咖也可以放入饭内袁与饭同食袁 这是不错的方法袁玛咖是一种纯天然植物袁可 以当做蔬菜一样来吃袁 所以与饭同食是个不 错的选择遥 第三尧开水冲玛咖并加蜂蜜袁可以有效的 冲淡玛咖粉的味道袁而其效果也是最好的遥 第四尧将玛咖粉做成糕点食用袁玛咖粉做 成糕点食用是非常好的方法遥 第五尧 玛咖煲汤虽然可以将玛咖有效成分 融入汤内袁在炖鸡尧鸭尧排骨汤等时袁在停火前

30 分钟加入 10克玛咖片/2000ml 汤袁 饮用 50ml/天袁效果也不错遥 玛咖贵么钥 玛卡是论斤买袁按克吃袁一斤可以吃一个 月袁大家觉得好玛卡贵遥 烟呢袁是按条买袁论 盒抽袁七八十块钱一盒袁发一圈没了遥 酒是按 瓶买袁论斤喝袁三四百块钱一瓶袁一顿饭干掉 了遥 我们泡一杯玛卡水袁差不多 6-10 克袁一 天还可以喝上好几杯遥 只要一杯玛卡水袁心 静了袁健康了浴 好玛卡不贵袁健康无价遥 贮藏方法院玛卡干果渊干片冤适合放在密 封尧干燥的容器内袁并放置干燥通风处袁每两 个月进暴晒袁防止霉变遥 从20 世纪

60 年代起袁 世界多国科研 人员对玛咖作用进行临床试验发现玛咖富 含55 种活力营养素遥 由于玛咖中含有多种 均衡合理的营养成份以及多种具有生物活 性的次生代谢产物袁 使玛咖具有多种独特 药用保健价值院增强精力尧改善性功能尧提 高生育力尧改善睡眠尧延缓衰老尧降低野三 高冶袁 治疗更年期综合症及其相关症状尧抗 抑郁尧抗贫血尧帮助人体成就最佳的生命状 态遥 而且最近日本的科学研究又发现袁玛咖 鲜果还具有潜在治疗白血病的功效遥 随着 玛咖的药用保健价值被越来越多的人们熟 知袁 玛咖迅速成为了国际保健品市场中的 一颗新星遥2001 年袁美国食品药品监督管理 局(FDA)通过了玛咖保健品进入美国的论 证遥同年袁美国太空总署(NASA)更是将玛咖 作为宇航员专用食品遥 玛咖的最佳吃法是什么呢钥 玛咖干果的营养成分分析院 据玛咖专家研究分析院 玛咖中的营养成分 健全程度堪称自然界之最袁除了含有

16 种人体 所必须氨基酸外袁 还含有

4 种人体平衡必须氨 基酸遥 根据营养专家统计院玛咖中含

55 种活力 营养素尧20 种氨基酸尧16 种矿物质尧8 种维生 素尧11 种次生代谢物质与多种生物活性成分袁 极具营养价值和药理价值遥 玛卡的九大功效 1尧改善性功能 玛咖增强男女性欲和提高性功能的作用是 其重要传统功效之一遥 玛咖具有提高性功能的 作用主要是它含有丰富的蛋白质袁 氨基酸袁多 糖袁 矿物质和其他重要的营养成分及其玛咖独 有的生物活性物质遥 2尧提高生育能力 玛咖提高生育能力的机制是提高成熟卵泡 小体的数量袁这与玛咖中含的生物碱尧丰富的精 氨酸和果糖等关系密切遥 玛咖中的生物碱可以 刺激生殖系统袁 用生物碱提取液可以使成熟的 卵泡小体成倍增加遥 精氨酸对提供生育能力有 明显作用袁是精子中氨基酸组成的主要部分袁而 且表现在可以提高精子运动性上遥 3尧抗肿瘤 玛咖传统上用于抗癌袁 但目前尚未得到进 一步证实袁 但玛咖中含有芥子油苷和异硫等硫 有机化合物袁 已有不少报道表明这两种物质具 有抗癌效果遥他们对胃癌袁食道癌袁肺癌袁白血病 等均有一定的作用遥 4尧降血脂作用 有临床报道袁 高血脂患者服用一段时间 玛咖后袁血液中胆固醇袁低密度脂蛋白渊LDL) 和甘油三酯对比照相比袁 有显著下降袁 这可 能是因为玛咖中多不饱和脂肪亚油酸在体内 与胆固醇转运至血管外组织袁 减少血管内胆 固醇的沉积袁 并促使胆固醇转化为胆汁酸而 排出遥 5尧治疗贫血 玛咖中有较高含量的铁袁 这与它生长的高 海拔袁氧气缺薄的自然环境有关遥 有研究表明袁 每100g 玛咖中含有 16.6mgFe袁 而每 100g 马铃 薯和胡萝卜中只有 3.6mg 和7.8mg遥 玛咖具有 较好的抗贫血作用袁 贫血症患者每天服用 20g 玛咖片袁30 天后袁 半数以上患者体内铁含量提 高袁贫血症状改善袁抗疲劳的能力也相应得到加 强遥 其抗贫血作用不仅与它本身含有的高含量 铁有关袁 而且还和它里面的其他营养成分蛋白 质袁氨基酸袁钙等相关遥 6尧抗疲劳 玛咖中抗疲劳的有效成分包括氨基酸袁矿物 质锌和牛磺酸等袁 这些天然植物成分在抗疲劳 上有明显效果遥 7尧改善更年期综合症 玛咖本身不含有性激素遥 它作用于下丘脑 和脑垂体袁并调节肾上腺和胰腺的功能袁平衡体 内的荷尔蒙水平遥 因此袁 它可缓解更年期综合 症袁而没有雌激素疗法的各种副作用袁同时对糖 尿病也有一定疗效遥 8尧抗氧化 美国 Albany 医科大学研究中心的 Manuel Sandoual 等人研究了玛咖水提取物的抗氧化作 用袁通过体外实验分析玛咖对过氧化亚硝酸盐袁 DPPH袁 过氧化和脱氧化核糖降解的抑制作用遥 实验充分证明了玛咖具有降解自由基袁 保护细 胞免受氧化作用袁这为玛咖用于抗衰老降血脂袁 抗肿瘤等作用提供了实验依据遥 9尧增强肌肉的运动能力 由于玛咖中含有均衡的营养物质和活性成 分支链氨基酸袁植物类固醇等物质遥 所以袁它对 增强肌肉耐力和力量袁抵抗运动性疲劳袁减少肌 肉分解和运动性贫血具有显著功效袁 可以代替 国际禁止运动员使用的合成内固醇兴奋剂而对 人体不产生副作用袁 这一作用受到广大运动员 和体育爱好者的青睐遥 长期服用可有效的提高 运动员的竞技水平袁迅速消除疲劳袁降低运动员 损伤袁挑战运动生理极限遥 在韩日世界杯足球上 玛咖成为国际足联制定的运动员精力补充剂遥 翌来自云南迪庆藏族 自治区维西塔城柯那 山寨藏民家 翌纯羊粪施肥 翌限量出售 翌每克