PDF《高等院校公共基础课规划教材》

10 章内容,涉及大学生心理健康、人格完善、大学生活适应、大学学 习、人际交往、网络心理健康、压力及情绪管理、恋爱、危机事件处理以及职业生涯规划等多 方面内容. 本书由沈阳大学学生处处长李福涛、心理学系刘梅教授、国云玲副教授编著,编委教师 团队由沈阳大学应用心理学系的专业教师们组成,他们是(按姓氏笔画排序):白冬青副教授、 包兴敏副教授、潘晓东副教授、李京蕾讲师、刘东莉副教授、王晓茜教授、张凡迪教授、赵 楠讲师. 尽管编者在编写过程中始终保持严谨、认真的态度,但由于水平有限,书中难免有错漏之 处,恳请专家、读者予以指正.我们的邮箱是 [email protected],电话是 010-62796045. 编者2013 年7月目录

第一章 大学生心理与心理健康

1

第一节 心理与心理发展・1

一、心理概述・1

二、心理的特点・2

三、心理发展特性及大学生的心理 发展特点・3

第二节 心理健康标准及大学生心理 健康状况・11

一、健康的含义・11

二、心理健康的标准

11

三、区分心理健康与不健康的 标准

14

四、大学生心理健康的标准・15

五、大学生心理健康状况・17

六、影响大学生心理健康的因素 ・・・・・18

七、心理健康对大学生的意义

21

第三节 大学生应具备的心理素质及 理想的人格特征

22

一、大学生应具备的心理素质

22

二、大学生理想的人格特征・23 思考题・26

第二章 大学生人格与心理健康

27

第一节 人格概述

27

一、人格的概念・27

二、人格与人的身心发展・28

三、影响人格发展和形成的因素 ・・・・・31

四、人格的结构・33

第二节 大学生常见的人格障碍 ・・・・・38

一、人格障碍的有关概念与界定 ・・・・・38

二、大学生的人格发展与常见 障碍

39

三、我国人格障碍的诊断与鉴别 ・・・・・43

第三节 大学生健康人格的培养与 发展

43

一、健全人格的含义

43

二、大学生不健康人格的成因 分析

44

三、大学生健康人格的培养・45

第四节 心理素质拓展训练之人格 培养

50

一、异想天开: 假如…50

二、自由联想・50

三、心理自立的训练

51

四、自主意识训练

51

五、《别梦》分享

52

六、信任之旅・52 思考题

53

第三章 大学生大学生活的适应问题・・・・

54

第一节 大学生学习环境的适应 ・・・・・54

一、大学的学习环境与中学学习 环境的不同之处

55

二、大学生学习环境适应不良的 表现

56

三、适应大学学习环境的 成功法则・57

四、大学生学习环境的管理策略 ・・・・・57

第二节 大学生的时间管理问题 ・・・・・60

一、走出时间管理的误区・61

二、时间管理的成功法则・62

三、时间管理的技巧

63

第三节 大学生的消费理财问题 ・・・・・67

一、消费者的购买动机

68 大学生心理健康教育 ? IV ?

二、大学生的消费现状

69

三、大学生不健康消费面面观

69

四、大学生不健康消费心理的 矫正

71

五、学会合理消费

71

第四节 大学生综合能力的培养 ・・・・・72

一、蓬勃发展的大学生社团组织 ・・・・・72

二、加入大学生社团组织的误区 ・・・・・74