PDF《小雪节气到 三类疾病当预防》

讲座与咨询 徐汇报・百姓生活 ! #$ 年## 月#% 日 本版编辑 陆翔 美编 倪叶斌

0 2 健康养生医家风采 市六医院普外科副主 任医师狄建忠 小雪节气到 三类疾病当预防 ## 月!! 日是二十四节气中的 小雪节气.

小雪节气前后, 是三类疾 病的高发期.第一类是呼吸道感染 类疾病, 如: 哮喘、 肺炎、 慢性支气管 炎等;

第二类是心脑血管类疾病, 患 病多与气温骤降有关;

第三类就是 秋季腹泻高发期. 专家强调,这三类疾病主要困 扰抵抗力较弱的老年人和小孩.这 时的气温较低不稳定,还常伴寒潮 来袭,老年人和小孩要特别注意防 寒保暖,喜欢参与晨练的老年人可 以适当推迟晨练的时间,锻炼也要 适度,同时保持一颗积极乐观的心 态. 小孩早晚出门时, 家长要及时添 加衣物,尽量不到人流密集的场合 活动, 还要注意饮食卫生. 最好养成早睡晚起的习惯. 专家建议,晚上休息时,不要超过 !! 时, 人如果经常超过凌晨 # 时还 不休息, 很容易降低免疫力, 对身体 造成危害.他解释, 晚起, 就是要比 夏季稍晚一些起床. 专家强调,这三类疾病主要困 扰抵抗力较弱的老年人和小孩.这 时的气温较低不稳定,还常伴寒潮 来袭,老年人和小孩要特别注意防 寒保暖,喜欢参与晨练的老年人可 以适当推迟晨练的时间,锻炼也要 适度,同时保持一颗积极乐观的心 态. 小孩早晚出门时, 家长要及时添 加衣物,尽量不到人流密集的场合 活动, 还要注意饮食卫生. 最好养成早睡晚起的习惯. 专家建议,晚上休息时,不要超过 !! 时, 人如果经常超过凌晨 # 时还 不休息, 很容易降低免疫力, 对身体 造成危害.他解释, 晚起, 就是要比 夏季稍晚一些起床. 杨生 狄建忠,现任上海交通大 学附属第六人民医院普外科副 主任医师, 医学硕士, 医务处副 处长. 擅长腹腔镜手术 (腹腔镜 胆囊切除术治疗胆囊结石、 胆 囊息肉等疾病;

腹腔镜辅助甲 状腺手术;

腹腔镜手术治疗腹 壁疝和胃肠道肿瘤) ;

腹腔镜下 胃旁路手术、胃减容术治疗肥 胖和糖尿病. 市六医院: ## 月#&

日周二下 午'

($ , 运动与健康的关系, 白跃 宏 (康复医学科主任) , 宜山路 ) 号门诊 '

* 楼报告厅.'

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月!$ 日 周六上午 %($+ 开始,关爱不孕不 育 托起生命的希望,妇产科陶敏 芳教授、 滕银成教授领衔, 门诊 ) 楼妇产科. '

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月!$ 日周六上午 %: $ 开始, 心脏疾病的中医养生、 心 脏疾病康复的非药物治疗、 高血压 患者自我保健、 心脏疾病患者心理 压力的自我管理, 宓轶群 (针推伤 科主任医师) 、 侯晓峰 (心内科高年 主治医师) 、张洁(心内科主治医 师) 、 朱凌燕 (护理部副主任护师) , 活动地点: 门诊 '

* 楼报告厅. 龙华医院: '

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% 日下午 '

($ , 骨质疏松的防治, 周B (副 主任医师) , 宛平南路 ,!* 号特诊 部%楼大会议室. '

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日, 市六医院内分泌代 谢科组织开展了糖尿病日大型医疗 咨询活动,吸引了近三百名糖尿病 患者参加活动. 今年 '

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- 日是第七个世界 糖尿病日, 主题为 糖尿病预防与教 育 , 口号为 保护我们的未来, 关注 糖尿病 . 糖尿病是二十一世纪健康 和发展的主要挑战之一.据国际糖 尿病联盟的数据显示,目前全球已 有$.,'