PDF《胃肠型感冒高发 这三点你还在做吗？》

0555 JCI国际认证齿科连锁品牌 央视专访牙博士 2019国际疑难半口/全口无痛植牙节 国际种植大咖齐聚牙博士 又一位奥运冠军来牙博士看牙! 报名抢50个央视专访种植博士亲诊号 在牙博士种牙享受口腔终身质保服务 更有机会赢取品牌种植体、 家用小冰箱、 电动牙刷等豪礼 夏天来了, 随着气温的升高, 肠胃不舒服的 人要注意了, 胃肠型感冒高发.最近, 这样的病 人, 医院就陆续收治了不少. 家住宁南某小区的陈女士近期发现, 平时 活泼好动的儿子突然变得非常安静, 吃饭也不 如平时那么香, 紧接着就出现腹泻、 呕吐等症 状.不仅儿子感冒, 陈女士自己也接连感冒. 陈女士回忆起来, 最近儿子班上也有人感冒, 会 不会是在学校传染了什么疾病.于是赶紧送儿 子去医院检查.在儿科, 陈女士看到几十位家 长都带着孩子在排队看病, 病状都跟自己的儿 子类似, 经医生检查, 诊断为 胃肠型感冒 . 其实胃肠型感冒在夏天非常常见. 南京市第 一医院消化科主任医师张振玉说, 胃肠型感冒以 胃肠道症状为主, 如腹泻、 腹胀、 腹痛、 呕吐等, 而咳 嗽、 发烧等感冒症状相对较少.且大多数患者发病 急, 先出现胃肠道症状, 随后出现感冒症状, 很多患 者往往在初期就先自我诊断为肠胃炎.平常说的 肠胃炎一般指大肠杆菌和沙门杆菌引发的食物中 毒, 是细菌引起的, 而胃肠型感冒多由病毒引起. 张振玉提醒, 从预防角度来说, 胃肠型感冒 的病毒很容易通过手与口腔的接触带入身体, 因此一定要勤洗手, 防止 病从口入 , 同时多注 意休息, 并且要预防感冒, 有时候受凉引起的感 冒也会造成胃肠型反应.同时, 应该给予肠胃 更多一点的关注, 要及早做好日常预防, 不让 病从口入 , 夏天要保护胃肠道, 应注意从饮食 上和生活环境上给胃肠 防寒 . 延伸阅读 防胃肠型感冒, 三点要谨记 那么, 夏季如何预防胃肠型感冒呢?张主 任建议市民做好这三点: 注意一: 注意饮食不能贪凉、 贪甜 夏季适当吃一些凉食或者喝一些冷饮会让 人感觉身心舒适, 还能起到一定的驱暑降温作 用, 但不宜过多.张主任说, 夏季因胃肠道疾病 来就诊的患者, 70%是因贪图凉食导致的. 注意二: 吃新鲜食物 防止 冰箱性胃肠炎 不要吃隔夜的剩菜、 剩饭, 注意食品的保质 期, 冰箱不是 保险箱 , 也可能寄生细菌等微生 物;

切忌暴饮暴食.引起急性胃肠炎的食品主 要有肉类、 蛋奶类、 豆制品、 鱼虾、 糕点等.由于 这些污染食物的致病菌不分解蛋白质, 常没有 外观性状的变化, 容易被忽视. 注意三: 外出就餐要选正规饭店 不少市民喜欢在一些路边大排档喝生啤、 吃小吃纳凉, 而很多路边排档食品卫生不过关, 尤其夏季的食物保存不当极易变质, 滋生细菌, 给人们带来健康隐患.选购食物时, 切勿光顾无 牌食品及路边贩卖熟食的小贩, 应该尽量选购新 鲜有保障的食品.在家处理食物时, 应用清水彻 底洗净食物, 将食物煮透后再进食.外出就餐应 该去信誉可靠的餐馆, 慎食海产品及腌制食品. 通讯员 章琛 南京晨报/爱南京记者 戚在兵 近日, 仙林小学亚东校区的报告厅内,

300 多名学生正聚精会神地聆听, 栖霞区文 化和旅游局局长吕俊讲述与南京栖霞有关 的历史故事……这是栖霞区文化和旅游局 举办的 非遗进校园 活动的第三场, 让更多 的青少年了解历史留下的宝贵 财富 , 更好 地传承与保护. 为了深入推进非物质文化遗产保护, 让文 化遗产 活 起来, 促进非遗在青少年群体中的传 承与发展, 今年的 非遗进校园 活动, 先后走进 了太阳城小学紫金校区、 栖霞区实验小学尧辰路 校区和仙林小学亚东校区, 既有专家与同学们畅 聊历史, 还有非遗传承人展示非遗技艺. 通讯员 吴芸 南京晨报/爱南京记者 仲永 晨报讯 (通讯员 刘文庆 南京晨报/爱南 京记者 端木)