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8 厘米的偏 差.如果孩子的身高向遗传的 上限靠近, 孩子的身高就较为 理想, 如果往遗传的下限靠近, 孩子的身高就矮小.我国有 30%的孩子长不够遗传身高. 误区二: 孩子现在挺高, 一 定没问题 孩子没到青春期, 突然长 得快不一定是好事, 有可能是 性早熟, 性激素加速骨骺软骨 过早闭合, 使得生长空间缩短, 成年后反倒比一般孩子矮. 误区三: 孩子现在矮, 晚长 受遗传因素影响, 晚长也 是有可能的, 通常晚长的孩子 骨龄落后于正常孩子.但是有 的孩子骨龄落后是因为营养不 良、 睡觉太晚、 压力过大、 运动 少等, 生长激素一直无法充分 分泌, 这样孩子现在不高, 以后 也不一定能长高. 误区四: 男没变声、 女没月 经, 不算发育, 不急 变声和月经是标志孩子进 入青春期发育后阶段的特征. 这个阶段孩子的骨骼生长区 (骨骺) 已经接近闭合, 身高开 始进入停长倒计时, 此时想办 法已经来不及了. 孩子身高增长慢 家 长应警惕 那么如何判断孩子身材矮 小呢? 每位家长都应该学会观 察孩子的身高增长情况. 叶进 表示, 定期体检可以帮助父母 了解孩子身高、 体重的发育状 况, 及时发现孩子在成长过程 中出现的问题, 早发现、 早就 诊、 早干预. 据专家介绍, 人一生中生 长发育最快的有两个时期, 即 婴儿期和青春期.婴儿期即出 生到1周岁, 在这一年内身高增 长25 厘米, 这是人一生中长得 最快的时期.青春期生长发生 突增, 身高年增长值一般为5~

7 厘米, 个别可达到 10~12 厘米, 青春期过后, 身高基本停止 增长. 如果孩子每年的生长速度 低于以下数据: 婴幼儿期 (3 岁 以内) 每年长高少于

7 厘米、 儿 童期 (3 岁~青春期) 每年长高 少于 4~5 厘米, 青春期每年长 高少于 7~8 厘米, 家长就要引 起重视, 及时带孩子到医院检 查.接受医生的指导, 培养孩 子正确的饮食、 运动、 睡眠习 惯, 后天的干预能让孩子的身 高比自然状态下平均多长高 5~10厘米. 通过骨龄监测患有身材矮 小时, 应该针对病因治疗, 如生 长激素缺乏、 特纳综合症、 甲状 腺功能减低症等. 无论哪种原 因引起的矮小, 治疗主要以生 长激素达到增高目的, 但中医 辅助治疗效果更为显著. 叶进 主任中医师强调说, 中医通过 辨证施治, 针对孩子不同情况 综合分析制定最佳治疗方案, 中药调理可以健脾醒胃, 益气 固表, 增强孩子的抵抗力.此外, 还可以配合使用耳穴压豆、 穴位按摩、 捏脊、 推脊等综合治 疗. 利用暑假 黄金期 抓 紧长个儿 夏季阳光充足, 阳气生发, 人体新陈代谢最为旺盛, 此时 体内生长激素分泌增多, 为身 体对钙的吸收利用创造了有利 条件.另外, 在暑假期间, 孩子 学习压力也有降低, 运动增多, 睡眠充足, 这些都有利于孩子 的发育, 因此暑假也是长高的 黄金时期. 专家建议家长们因从饮食、 睡眠、 运动这三方面促进孩 子生长: 每天要保证孩子吃一 个鸡蛋、

500 毫升奶、

1 两肉类 食品, 根据饮食和骨密度结果 适当补充钙剂和维生素 AD, 蔬 菜水果新鲜多样, 多饮水;

晚上 十点以前入睡, 保证充足的睡 眠;

多选有利于长个的运动, 比 如游泳、 舞蹈、 羽毛球、 篮球、 乒 乓球、 引体向上, 运动以早晨为 佳,每次持续20-40分钟即可. 孙茜 文 王光正 摄 入夏以来, 小儿腹泻病例明显上 升.在南京市妇幼保健院, 一天门诊 就能碰上十几例腹泻患儿, 其中