PDF《快乐的秘密》

? ? 快乐的秘密 ? ? ? ? 你跨越千山万水,只为寻求快乐,然而它却在每个人的身上……? ? ――贺瑞斯? ? ? ? 达梦教育(http://www.

admway.com)整理? 目录? ? 序幕?3? 一段车程?4? 相遇?6? 态度的力量?16? 当下的力量?27? 自我想象的力量?35? 身体的力量?46? 目标的力量?60? 幽默的力量?67? 宽恕的力量?75? 给与的力量?82? 关系的力量?89? 信心的力量?96? 尾声?106? ? ? 版权归原作者所有,想要更多免费精华学习资料,请光临 http://www.admway.com?2?/?108? ? 达梦教育(http://www.admway.com)整理? ? 序幕? ? ? 你跨越千山万水,只为寻求快乐,然而它却在每个人的身上……? ――贺瑞斯? ? 问人们他们最想从生命中获得什么,你最常得到的答案将会是: 我只要快 乐. 既然每个人都要快乐,为什么这么少人得到呢?为什么制药厂成长最快速 的药是抗抑郁剂呢;

为什么认为自己快乐的人那么少呢?是因为我们找错了地方 吗?? ? 我相信我们都有快乐的力量,那跟你有没有钱,做什么工作,或住在哪里一 点关系也没有,不论你现在的处境如何,你不只有快乐的力量,更可能经验到源 源不绝的快乐.? ? 快乐不只是远离沮丧和不幸,更是一种欣喜的感觉,一种对生命的满足与喜 悦.这并不是说你必须持续处于狂喜状态,毕竟,很多时候我们会因为个人的不 幸遭遇或失落,而使生活自然地陷入哀伤、悲惨及失望之中.但是,有许多方法 可以让我们面对这些经验, 而通常, 我们都能够把生活再度调整回舒适的状态中. ? ? 跟寓言故事不同的是,书中的所有角色都是根据真实的人物来塑造的(中国 老人则是结合了我所知道的一些智者的言论) .当然,我改变了所有人的名字和 背景,期望这对故事有所帮助,但是无庸置疑的,如各章节所述,他们的确都克 服了个人的危机,并且找到生命中的快乐.我希望这些人的故事.能够激励读者 撷取一些经验和例子,并期待你找到自己生命中源源不绝的快乐.? ? 亚当・杰克森?

1995 年3月? 版权归原作者所有,想要更多免费精华学习资料,请光临 http://www.admway.com?3?/?108? ? 达梦教育(http://www.admway.com)整理? ? 一段车程? ? 这要从一个又湿又冷的十月天傍晚,他开车回家的路上开始说起.晚上

8 点钟,他这个礼拜第三次在办公室加班.天空一整天都阴霾沉重,就在他回家的 路上,老天终于决定要大大地发泄一番\\大雨倾盆而下.? ? 收音机传出一个问题,打断了他的思绪.这是一个很简单的问题,一个年轻 人从来没有仔细思考过的问题,而答案却让他困扰.? ? 这个问题曾经被拿去作过一项全国抽样调查,结果发现,只有 2%的人认为 他们自己是快乐的,而少于 10%的人能够记得一次(或一霎那)真正快乐的经 验.这是个简单直接的问题,收音机里的电台主持人问听众: 你快乐吗? ? ? 这个问题让年轻人突然想到自己的生活.他的生活没什么好挑剔的:他的身 体健康,有一份好工作,收入足够负担任何帐单,偶尔还可以稍微奢侈一下,他 有一些亲近的朋友,家庭也很美满.可是除了这一切之外,他感觉内心空泛,对 生活毫无幻想可言.他感觉少了些什么,虽然他不知道是什么,可是他的确感到 生命中少了什么东西.他可以用许多种字眼形容他的生活,可是绝不是 快乐 . ? ? 作家梭罗曾说: 大多数人都活在他们寂静的绝望生活中. 年轻人想着,这 倒是对他的存在作了个很恰当的描述.每天,从开始到结束犹如一场搏斗,一天 接着一天,每天都重复着相同或类似的挫折与压力.他越来越清楚地感觉到,他 已经陷入一场无边无尽、千篇一律的单调生活中.他年少时的那些希望和梦想呢? 童年时的欢乐日子又到哪里去了呢?这场挣扎到底是从什么时候开始的呢?? ? 他曾看过一些宗教哲学家说,生命就是一场持续不断的挣扎,年轻人不能接 受这样的说法. 的确, 他告诉自己: 生命不只是这样. 他感到困惑、失落, 版权归原作者所有,想要更多免费精华学习资料,请光临 http://www.admway.com?4?/?108? ? 达梦教育(http://www.admway.com)整理? 有如走入迷宫一般, 不知道自己是怎么走到此处的, 也不知道出路在哪里, 这时, 年轻人的思绪被打断了,不过这一次是因为汽车引擎盖上突然冒起了烟雾.? ? 该死! 屋漏偏逢连夜雨. 年轻人仓惶地把车于开到公路的路边. 走出车外, 打开引擎盖,一股冒着热蒸气的烟雾蒙上他的脸,使他不得不倒退几步.? ? 他脱下夹克盖在头上,以阻挡一些风雨,然后走了一英里半的路程才找到一 个距离最近的电话亭.他打电话给道路救援服务中心,接线生告诉他,服务人员 将会在一个小时左右到达.他没别的办法,只能再走回车去等.? ? 一个回音在他脑中响起: 这一切到底是怎么回事?问题到底在哪里呢? 当然,他得不到答案.他也不期待有答案.他所能听到的只有身旁车子呼啸而过的 声音.? ? 又湿、又冷、又累、又沮丧,年轻人走回车子那里.他没有感觉到这个事件 将是他生命中的一个转折,他不知道自己正走在一条探索快乐泉源的道路上(虽 然在几年后,他微笑地赞同了. )? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 版权归原作者所有,想要更多免费精华学习资料,请光临 http://www.admway.com?5?/?108? ? 达梦教育(http://www.admway.com)整理? ? 相遇? ? ? ? 当年轻人一走到车旁,他注意到一个人正弯腰察看他的车.这个好奇的旁观 者是一位穿着白色罩衫, 头戴鲜黄色棒球帽的中国老人. 他脸上的线条柔和慈爱, 头发花白,不过令年轻人印象特别深刻的是他的眼睛,那是一双深邃、暗棕色、 微笑的眼睛.? ? 老人微笑着对年轻人说: 这暴风雨真是太棒啦,是吧? ? ? 又湿、又冷、又倒霉.如果你问我的话. 年轻人喃喃自语.老人对年轻人 的话不以为意,继续说: 你可以感觉到一股精力吗?还有空气中那股新鲜的味 道,你不觉得这很棒吗? ? ? 我可不觉得. 年轻人在心里想着,没有说出口.他仔细看着老人,暴风雨 在他离开车子时是不是曾经停止过?他发现老人的身上一点也没有湿, 完全没有 一滴雨水.不过在年轻人开口之前,老人又说了: 所以,你打算怎么办? ? ? 我能怎么办?他们说我要在这里等一个小时,修车的才会出现. 年轻人回 答.? ? 人生真是充满了惊奇,不是吗? 老人说着露齿而笑, 那,到底是出了什 么问题呢? ? ? 我也不知道, 年轻人解释着: 我开到一半,引擎就开始冒烟了,然后就 坏啦. ? ? 版权归原作者所有,想要更多免费精华学习资料,请光临 http://www.admway.com?6?/?108? ? 达梦教育(http://www.admway.com)整理? 好吧!我们来看看. 老人卷起了袖手,把头探到引擎盖下准备检查车子. 几分钟之后,老人抬起头,转身对年轻人说: 你别太担心,这车子没坏. ? ? 感谢老天! 年轻人松了一口气.? ? 你可能只要花个万八块……不过我保证一定可以修好的. 老人说. 什么? 你在开玩笑吧! 年轻人叫了起来.? ? 老人把手搭在年轻人肩膀上,笑着说: 我当然是开玩笑的. ? ? 老人转身拿出一把钳子,不过碰到年轻人的眼光时,他停了一下,然后又转 向引擎, 这可能永远不会发生,你知道吗. ? ? 什么? ? ? 不管是什么,就是那些困扰你的事. ? ? 我没有什么困扰啊! 年轻人说.? ? 喔!这样……那很好啊! 老人说着又拿起另一把螺丝起子,继续在引擎盖 下修车.? ? 你看起来好像今天过得不错. 年轻人说.? ? 当然!当你到了我这把年纪, 老人说: 只要你能站在这片土地上,就是 个好日子! 他转身面对年轻人说: 如果你问我的话,人生太短又太珍贵了,你 没时间浪费在觉得倒霉上.你知道人类的平均寿命是