PDF《这才叫休息》

每周末练习 " 小时 以上& -# 去社交& 不要以为它总是令人疲惫 的& 虽然和看书比起来!它稍有点令人紧张! 但也能让你更兴奋!更有认同感& 你必须每周有两三天是和工作圈子和 亲戚外的人打交道& 它让你在朝九晚五的机 械运行中不至失去活泼的天性& )#做点困难的事!如果你是精神超级紧 张的人& 心理学家发现解除神经紧张的方法! 是去处理需要神经紧张才能解决的问题& 曾经一位精神即将崩溃的总经理找到 一位医师给出治疗建议!结果他得到的处方 是去动物园当驯狮师& 一个月以后完全康复& 所以压力特别大的时候你可以为自己再找份工作! 但不要是 和你职业类似的&比如去孤儿院做义工!或者去一个复杂的机械工 厂从学徒干起!或者做一道超级复杂的数学题& 往往珍惜生命的人!会不顾任何代价!去求得一个好的休息& 休息十天-半个月!他们简直是一个新生的人!怀着新的希望!新的 计划!新的生命憧憬" 花些时间休息!可以使你获得大量的精力-体力!使你获得从 事任何工作-应付各种问题的力量!使你对于生命!能有一个愉快 正确的认识!天下还能有其他时间的投资对于你更加有意义吗) 据搜狐网

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1 9年 5月 5日 星期日 新闻热线! 前沿视角 主编: 王仆 责编: 王卫 校对!海来伍牛 阅读!可以打开一个人的.

世界之窗%!滋养 一个人的灵魂!塑造一个人的气质&而有书香浸 润的城市!才会富有创造力和活力!也才具有它 独特的个性和魅力& 为倡导西昌市民养成读书 习惯!提高读书质量!陶冶情操!用阅读致敬生 活!共建书香西昌!提升西昌城市魅力!由西昌 市图书馆-西昌都市报共同举办的第六届.书香 西昌!与阅读同行%有奖书评征文活动!今日启 动&欢迎广大市民把自己阅读过的好书!以书评 的形式与大家一起分享& "书香西昌#与阅读同行$ 请您围绕自己阅读过的好书%以&书$为对 象%结合自身社会阅历和文学素养%写出对所读 书籍的感悟'升华和洞见%以书评人洞彻的眼光 穿透书籍%把阅读过的好书推荐给大家(所选图 书以 '"(" 年以来出版的新书为佳) ('原创文章#真情实感#文责自负) 严禁剽 窃#一经发现#取消参赛资格) ''稿件标题自拟#每篇字数 '""" 字以内) '"(+ 年%月(( 日起至 + 月$" 日截稿 来稿可发送到! 西昌都市报新月副刊电子邮箱! ,-./0,12(*$3-45 西昌市图书馆电子邮箱! '+$6#"'""+2773-45 来稿请注明作者的真实姓名'联系方式'通 讯地址#主题为&书香西昌*征稿#采用 849. 格式#以附件形式发送) 征稿期间# 西昌都市报新月副刊部将筛选 出质量较高的来稿# 陆续刊登在西昌都市报新 月副刊&悦读生活*版面) (( 月中旬#西昌市图书馆+西昌都市报将 邀请专家组成评选委员会%根据文章的思想性' 文学性'创新性'整体性'可读性%在报纸刊登过 的优秀作品中%分别评选出一'二'三等奖和优 秀奖若干%分别给予奖励) 一等奖 ( 名%奖品为 (6"" 元购书券%并颁 发证书, 二等奖 ' 名#奖品为 (""" 元购书券#并颁 发证书, 三等奖 $ 名#奖品为 #"" 元购书券 #并颁发证书, 优秀奖 (" 名#奖品为 '"" 元购书券#并颁 发证书) 西昌市图书馆 西昌都市报 '"(+ 年%月(( 日!"# $ 01%23456

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