PDF《家教周刊》

2017年6月29日 星期四

09 主编: 杨咏梅 编辑: 杨咏梅 设计: 王保英 校对: 赵阳

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371368053 助力家庭建设涵养教育生态家教周刊 请扫描关注 家庭教育之声 最近几年, 频现精英人士抑郁自杀的 消息, 令人惋惜.他们过着让人羡慕的生 活: 高职位、 高收入、 前景美好, 为什么还 不快乐呢?为人父母者, 都希望自己的孩 子将来能够幸福快乐.在当今的环境下, 孩子的成绩关乎将来就读的大学与事业 发展, 家长自然而然将重心放在孩子的学 习上.但我们也要意识到, 好的成绩、 好 的发展并不等于人生的幸福. 在影响孩子幸福快乐的因素中, 学业、 成就只占了很小的一部分, 生活事 件、 父母教养方式、 个人人格特质、 自尊、 人际关系等非学业成就因素更为重要. 父母尤其要注意的是, 社交能力差是孩 子幸福之路的第一阻碍. 心理学研究发现, 社交能力差的孩子 更容易出现抑郁症状.研究者邀请350名11―17岁青少年填写社交能力评估量表, 计算出孩子们的社交能力得分;

过一段时 间后, 又测量孩子们的抑郁症状.结果发 现, 对自己的社交能力评分较低的那些孩 子, 表现出了更多的抑郁症状. 原来, 社交能力能让孩子与他人有效 交流, 从而帮助他们达成自己的目标与需 求.与人清楚交流的能力, 能让孩子体验 到更多的积极交流, 从而帮助孩子有效地 解决矛盾.孩子如果有较强的社交能力, 就能获得更多的社会支持, 遇到困难时能 够有效地与父母、 老师和朋友交流, 获得帮 助与安慰.通过影响孩子与他人交流的数 量与质量, 以及孩子获取帮助和融入群体 的状态, 社交能力自然会影响到孩子的情 绪状况.社交能力差的孩子, 从他人那里 获得的帮助较少, 不利于消除产生抑郁的 因素. 社交能力与学习是否完全不相关? 答案是否定的.社交能力强的孩子, 往往 在班级里有稳定的人际关系网络, 尤其随 着年级升高, 孩子遇到学业困难时更倾向 于向同伴求助.因此, 社交能力强的孩子 更容易得到他人的学业帮助, 而社交能力 差的孩子则反之, 其较差的人际状况也会 对孩子造成困扰, 影响孩子的精神状态和 学业成绩. 认识到社交能力不仅能使孩子得到 幸福快乐, 减少抑郁的可能性, 还能促进 孩子的学业发展, 父母就要用一些办法 帮助孩子提高社交能力. 鼓励社交.家长要重视孩子社交能 力的发展, 在学习之外给孩子留出一些 和其他孩子交往的环境和机会, 鼓励孩 子多与其他孩子聊天、 出去玩, 不能过于 注重文化学习而限制孩子在社交方面花 费的时间和精力.良好的社交对孩子成 长的促进是一个逐渐发展的过程, 小学 时孩子周围更多是玩伴;

初中时期, 孩子 会和同伴分享很多故事, 发展深厚的友 谊;

而到了高中时期, 同伴会给予孩子包 括学业上的多方面支持. 教授技能.家长可以适当地教给孩 子一些交往的技能, 比如教会孩子在交 往中要懂礼貌、 遵守规则、 多从对方的角 度考虑问题等, 使孩子成为同伴中受欢 迎的人.但家长要少干涉孩子们的相处 过程, 尤其是当孩子之间出现矛盾时, 家 长可以适当给予建议, 但尽量不要代为 解决.有时候孩子自有独特的交往智 慧, 大人的方式不一定适用. 共同进步.家长要以身作则, 提升 自己的社交能力, 身体力行地给孩子做 榜样.比如可以多从欣赏的角度去看待 周围的人, 去看待孩子的行为, 这样不仅 能提升孩子的社交信心, 也能让孩子学 会去欣赏别的孩子, 多从内心去赞美他 人, 自然会赢得他人的好感. 重视陪伴.研究者发现, 孩子的社交 能力可以通过影响亲子互动方式来影响他 们的抑郁症状.这就要求家长多花一些时 间陪伴孩子, 拿出一些时间和孩子一起出 游、 玩耍、 共享快乐.尤其要注意陪伴本身 必须是高质量的.比如孩子在一旁玩游 戏, 家长可以不参与游戏本身, 只是在一旁 观察, 鼓励孩子分享, 但如果只顾自己玩手 机, 不理不睬, 就是低质量的陪伴了. 正视矛盾.孩子在与父母交往过程中 习得的社交方式, 也会影响他的人际交流 信心.亲子间发生矛盾时, 要避免简单粗 暴的拒绝、 争吵乃至发怒.遇到问题, 尽量 心平气和地分析原因, 对事不对人.出现 亲子冲突时, 家长往往会觉得很烦躁, 认为 冲突就是不好的.但在孩子的成长过程 中, 低水平的亲子冲突其实是必要的, 说明 孩子想要独立, 有了自己的想法.亲子冲 突得到正确而有效的解决, 能在很大程度 上减少危害.孩子在社交的过程中, 也会 迁移这种与父母沟通的方式去解决矛盾. 家长都希望看到孩子快乐成长, 也希 望孩子将来事业成功、 家庭美满.在孩子追 求幸福的道路上, 非成就因素起到很大作 用, 花费精力从多方面提升孩子的社交能 力, 是家长为孩子的幸福快乐应尽的责任. (作者系北京师范大学心理健康与 教育研究所所长) 低社交能力 幸福之路第一阻碍 边玉芳 凡人家话 凡人家话 家教主张 家教主张 父母的语言暴力 孩子一辈子的伤 打破亲子间的 玻璃墙 苏细清 记忆中,第一次写父亲,是小时候写作文 《我的 爸爸》 ,第二次便是父亲追悼 会上的那篇悼词,后来亲戚 们特地讨去读,说写得 太 真情实感了 .记得当时我写 的时候哭哭啼啼,改来划去 难以成文.父亲的一生,千 言万语说不尽.可我似乎从 来没有真真切切地发现过父 亲的 存在 ,从来没有注意 到他给予我的重要影响,他 一直在我身边,当我需要他 的时候, 他一定是在我身 边,以至于我从来没有想过 他有一天会永远离开我…… 因为没有刻意记录,所以现 在想起父亲的一切,似乎都 是零零碎碎、模模糊糊的, 似乎都是背影.我在梦里也 见到过父亲,但也总是背对 着我,使我梦醒时觉得遇见 父亲很难、很不过瘾. 小时候我最常见的是父 亲读书、写字的背影.我就 读的黄浦区四川南路小学, 与当时父亲任教的市六女中 面对面,我基本上每天要到 父亲的办公室等他,看着他 备课、批改作业、听外语录 音、辅导学生,没完没了, 很晚才下班带我回家.回到 家里,父亲似乎很多时间都 是在煤炉边上看书.母亲身 体不好,操持家务的事情就 落在父亲身上.过去上海的 老式弄堂里,家家都用煤饼 烧煤炉,要先用小木材等引 火之物,将煤饼放上去烧一 会儿,煤饼就点燃了,一只 煤饼烧得差不多的时候,再 放进一只新煤饼……周而复 始地循环,过程很慢,又急 不得,所以父亲大多是用这 些生火、炒菜、做饭的时间 背外文单词,嘴巴里老是叽 里咕噜的,常常惹来邻居们 奇怪的目光,但父亲却自顾 自,旁若无人的样子,我当 时很替他难为情,觉得他太 书呆子气、太傻了. 小学毕业后,我顺利考 进了华师大二附中.去学校 报到的那天, 正值炎炎夏 日,天气很闷热,父亲早早........