PDF《过个放松的健康年》

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9 日 星期二 主编: 浩洁 洁梅 美编: 新叶 组版: 杨凡

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c o m 追寻幸福 乐享生活 温州市卫生局协办 倾诉频道 心理热线:

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6 7 周一至周日

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3 . c o m 健康苑

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0 日上午, 温州市 人民医院特聘美国芝加哥 美容和抗衰老中心、 马科姆 皮肤美容中心主任兼院长 叶忠医学博士亲临温州市 人民医院坐诊.包括: 美容 整形、 头面部微整形、 美容 手术后并发症修复、 头发再 植、 乳 房再 造、 皮 肤外 科等.地点: 六号楼

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2 诊室. 黄河 明天有整形专家义诊 本地医讯 本期主持 王蕾 菁: 我有个同事, 特别喜欢嚼舌根, 尤其是爱背后说别 人坏话, 单位的同事基本上都不喜欢她, 可都喜欢听她传 些闲言碎语.我一开始对她印象还挺好, 以前不知道的时 候和她关系还不错, 和她说了不少.后来发现她把很多我 们说的无心之言都向别的同事广播, 而且越是不好听的越 喜欢往外说, 弄出很多闲话, 自己成了别人茶余饭后的谈 资.我和一个深受其害的小女生特别恨她.她自己家里 的事情也时常拿出来八卦, 听说她是家里的老二, 小时候 父母对她特别严苛, 什么事情都要她干, 却宠着大的, 惯着 小的, 做了事也得不到父母一句好话.都说可恨之人必有 可怜之处, 她是不是童年生活过得太压抑了, 才在我们身 上找发泄呢?听一些她的老同学说, 她从读书的时候就很 爱道人是非, 常以收集别人的隐私为乐.我有时候会想, 这样有什么意思呢?虽然别人没事的时候会听听你的八 卦, 可是没有人敢真心交你这个朋友, 就怕自己的事情会 被你说出去, 那其实到头来, 你没得到好朋友, 不能弥补你 得不到关爱的缺失, 而且说了那么多也不见得有什么实质 性的好处?我实在无法理解她的行为. 同事爱说别人的坏话 新浪健康【六招去除口腔异 味】 ①饭后用淡盐水漱口, 能杀菌 消炎.②咀嚼香菜或茶叶.③嚼 口香糖或使用口气清新剂.④在 牛奶或开水中加一些薄荷或鲜柠 檬汁, 喝一杯即可去除异味.⑤ 吃点柚子或橘子, 咀嚼橘皮也能 消除异味.⑥用鲜芦根泡水喝. 新浪健康【春季养生提醒】 脾 胃和肾相辅相成, 调养得当, 使人 精力充沛, 充满活力.中医认为, 常吃以下食物就有很好的效果. ①枸杞: 滋补肾气, 含有大量抗氧 化物 ②山药: 新鲜山药平补养 胃, 有助于调整消化和内分泌系 统.③茯苓: 可以健脾胃、 镇静安 神、 滋补肝肾和增强免疫力. 新浪健康【哪种感冒可以服 用板蓝根】 板蓝根具有清热解毒、 凉血利咽的功效.它只适用于风 热感冒、 流行性感冒等热性疾病 的治疗, 而风寒感冒、 体虚感冒等 并不适用.风热感冒的症状是发 热较重, 怕冷较轻, 有汗不多, 头 胀痛, 肢体酸痛, 咽红肿痛, 口干 欲饮, 舌质红, 舌苔黄. 范志红_ 原创营养信息: 烹调 胡萝卜和绿叶菜不要多放油, 更 无须过油.越加油烹调, 胡萝卜 素损失越大.胡萝卜必须用大量 油烹调是流传最广的谬误!我这 里刚写了一篇综述, 用丰富可靠 的测定数据告诉人们, 胡萝卜最 好是蒸煮烹调, 不妨碍吸收.打 汁可以但要烫软后打.否则类胡 萝卜素会留在渣子里, 不如蒸熟 后打成泥给宝宝吃. 健康时报: 【节后多吃 快乐 水果 】 春节后不少人出现精神不 振、 肠胃不适、 焦躁不安等症状, 难以投入工作.多吃 快乐水果 缓解一下吧!香蕉、 樱桃和葡萄 柚可称为快乐水果前三名.香蕉 含有生物碱物质, 可振奋精神和 提高信心;