PDF《从现在做起,远离 “生活方式癌”》

健康范围'

之内, 随着时间 推移,发展成恶性肿瘤的风险也会因体脂的升高而升高.儿童时期出现超 重和肥胖症状,有很多人很可能会持续到成人之后.因此,对于健康体重的保持需要从娃娃抓起,不要以为孩子就应该白白胖胖. 定期检查早筛查 远离 生活方式癌 癌症早期并无明显症状, 可发现 时通常已是中晚期了.这是怎么回事? 面对这种普通大众常常会有的疑 问, 宋张骏表示, 这也正是他在今年全 国两会上提出的 要加强肿瘤预防和早 期筛查 建议的原因所在. 事实上, 乳 腺癌、 前列腺癌、 结直肠癌、 宫颈癌等癌 症, 在无症状情况下, 可通过常规健康 体检早期筛查, 早发现、 早治疗. 他说, 美国结直肠癌的发病率、 死亡率已连 续20 多年持续下降, 最重要的原因就 是筛查, 尤其是使用肠镜检查, 已被广 泛用于早期大肠癌的筛查.结直肠癌 的筛查, 除了能够及早发现、 及时治疗、 降低死亡率之外, 还能有效发现结肠息 肉、 腺瘤等癌前病变, 从而把肿瘤扼杀 在摇篮里, 降低发病风险. 有关乳腺癌、 宫颈癌、 肺癌、 前列腺 癌、 结直肠癌的预防及筛查的时间和频 率, 宋张骏给出具体建议: 乳腺癌: 乳腺位于胸前体表浅层, 手诊容易触碰到肿物,多数可以早期发现.属于生育年龄段的女性应定期做乳 腺检查.月经异常, 过晚婚育, 有家族遗 传, 喜欢吃高脂肪、 高热量食物, 滥用雌 激素, 精神压力过大的女性都是乳腺癌 的高发人群.肿瘤的治疗效果与肿瘤被 发现时的大小成正相关, 越早发现, 疗效 越好, 且大多不复发.早期乳腺肿瘤直 径小于 1厘米者, 手术治愈率达 95%. 宫颈癌:宫颈癌与性生活关系密切.女性进行第一次性生活两年后, 就 应开始做巴氏涂片进行宫颈癌筛查, 并 坚持做到

1 年1次. 肺癌: 中国的肺癌发病率是世界第 一.肺癌早期没有特殊症状, 很容易被 忽略.因此

40 岁以上有吸烟史的人、 工矿职工、 长期接触放射性物质及有家 族遗传史的人都是肺癌的高发人群, 应每半年至1年做1次胸部X线照片或CT 检查. 前列腺癌:

50 岁以上的男性接受定 期血清 PSA (前列腺特异抗原) 检查, 就 可以早发现, 治愈的概率就比较大. 结直肠癌: 年龄超过

40 岁的人要 定期进行常规肠镜检查, 因为从这个年 龄段开始, 肠癌发生的概率大大增加、 肠息肉的检出率也大大增加.如果从 这时起能定期做肠镜检查, 及早发现肠 息肉并及时摘除, 患结直肠癌的概率就 会大大减少. 最后, 宋张骏强调: 我们常说 '

管 住嘴, 迈开腿'

, 实际上就是倡导大家要 养成良好的生活习惯, 膳食合理, 科学 适量运动.要从自身做起,从当下做起, 远离 '

生活方式癌'

, 尽量不给癌症 以可乘之机. 人类自诞生以来, 就始终在与传染 病作斗争.在这漫长的发展过程中, 在 有效预防疾病的方法 (疫苗) 还没有被 研发出来时, 人类在一场场与传染病作 斗争的 战疫 中, 损伤惨重.据相关历 史资料记载, 人类历史上曾多次出现整 个村镇、 城市因为传染病的肆虐而不复 存在的事件. 据资料记载,

7 世纪时, 印度佛教徒 曾试图食用蛇毒以产生免疫力.而在 我国唐代, 孙思邈就创造了用血清等防 治疣、 疵疮等疾病的方法.但直到

20 世纪, 人类才大规模研发生产了疫苗, 并通过大范围人群接种预防疾病.时 至今日, 疫苗接种已成为人类预防疾病 的重要手段, 它能有效控制甚至消灭多 种严重的传染性疾病. 世界卫生组织的专家指出, 疫苗对 人类健康所作出的贡献再怎么夸大都 不为过.它在降低人类死亡率和促进 人口增长方面所作出的贡献, 连抗生素 都无法与之匹敌.