PDF《专家建议要少喝》

禁甜%禁香+! 甜味剂%香 精之类的食品添加剂不宜用在儿童牛奶中$而且!一些所谓的代糖产品%天然香料也应该少用或被禁止在儿童牛奶中使用$王启萍表示!牛奶是我们可吃 的食物 当中!营养素最齐全的食物!儿童正处在长身体和智力发育 的关键时期!适当喝牛奶是很有必 要的! 但家长要正确区别纯牛奶% 牛奶饮品和饮料之间的区别!正确 选购适合孩子的牛奶品$ &

如果把 营养摄入只寄希望于儿童牛奶!无 疑是被商业宣传所误导了$ 除了儿 童牛奶外!鲜奶%酸奶%奶酪都是营 养丰富的乳制品$ + 此外! 她表示,&

目前市面上销售的 儿童牛奶饮品!除了生牛乳以 外!最少有(种以上的添加剂!比 如柠檬酸钠%阿 斯巴甜%黄 原胶% 食用香精等多种食品添加剂$ 这些添加剂原则上是不提倡在儿童 食品中添加的!给孩子喝会增加儿童肾脏和肝脏的负担$家长在给孩子挑选儿童牛奶时!一定要看清楚牛奶的添加成分!添加的越少越好$ + &

儿童牛奶的成功秘诀之一就 是&

甜+$ +她说!为了吸引消费者! 儿童牛 奶中通常会添加白砂糖等甜味物质$ 有些产品还加入牛奶香 精或香兰素等香味剂!让孩子更爱 这种口味$ 同时!这也意味着儿童 牛奶的能量更高!更易让人发胖$ 婴幼儿食用鱼肝油 要适量 自央视曝光了部分鱼肝油生产企业的不法行 为! 不法商家因鱼肝油市场需求过盛而违规生产 不合格产品!一时之间引起了广大市民热议&

鱼肝 油是否必须要补* +为此!近日!记者采访了凉山州 二医院儿科主任医师王启萍为广大市民解惑$ 鱼肝油适用于 至 岁婴幼儿 &

鱼肝油在医学方面的主要功能是补充维生素 # 和维生素 !!一般情况下适用于 &

至%周岁的婴 幼儿!主要是预防小儿佝偻病%缺乏维生素 ! 等疾 病$ +据王启萍介绍!维生素 # 有益于人增强人体 免疫系统! 如果缺乏就会发生夜盲症和眼球干涩 症$ 饮食上!维生素 # 可动物肝脏%蛋黄%牛乳及其 乳制品和胡萝卜都可以得到$ 维生素 ! 则是人体骨骼中不可缺少的营养! 一旦缺乏就会得软骨症!一般而言!维生素 ! 可经 阳光照射皮肤!在人体中自行合成!满足人体所需$ 所以!一般情况下一岁以前婴幼儿需常规使用鱼肝 油!% 至+岁之间的婴幼儿每天保持 + 个小时左右 的户外运动!并在饮食上摄取!就能满足所需的维 生素!$ 鱼肝油需在医生指导下食用 据王启萍介绍!鱼肝油严格意义上来讲应该属 于药品!不能过量使用!我们建议使用的对象都是 缺乏维生素 # 或!的婴幼儿!建议家长在母乳%牛 奶等能够满足婴幼儿身体需求的情况下!不要盲目 使用!应在医生的判断下决定孩子需不需要补!并 在医生的指导下决定补多少合适$ &

目前!本地大部分医院用药都是用的维生素 #! 软胶囊!而以前的鱼肝油滴剂需要经常开合瓶 盖滴药不卫生!特别是夏天很容易氧化变质$ +王 启萍告诉记者!多数医院现都不主张用$ 她建议大家!鱼肝油的用量应根据孩子不同 的年龄段及需求量来进行有针对性的补充维生素$ 一般情况下 '

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个单位的维生素 ! 就 能满足孩子需求$ % 岁以前的常规用药是每天一 颗$ 但是!具体的情况还是要咨询专业的儿保科 医生$

本报记者 李善鸿 儿童牛奶含多种食品添加剂 专家建议要少喝 采取独特配方 补充钙铁锌 开 发智力 呵护肠胃 ……这些吸引眼球 的词汇经常出现在儿童牛奶的广告中, 不少家长冲着这些词汇买给孩子喝.然而, 也有媒体报道, 儿童牛奶添加剂至少 含四种, 专家建议少喝. 日前,记者走访了西昌多家商超发 现, 儿童牛奶种类繁多, 部分品牌的儿童 牛奶添加剂多达近十种.相关专家表示, 儿童牛奶不等于纯牛奶,儿童牛奶属于 调制乳, 含乳量比纯牛奶低.儿童牛奶中 的添加剂比普通牛奶多,而添加剂主要 为增甜增香型, 孩子应该尽量少喝, 可以 通过吃动物肝脏和蔬果来补充铁和锌. 文图