PDF《宝宝为什么有异食癖》

易健养生

2018 年9月20 日 责任编辑:叶映红 金华广播电视报

16 异食癖最常见的是吃泥土、石块、纸屑和树皮.

那么,这种怪 癖是怎么形成的? 有没有办法治 疗呢?

2 岁~6 岁异食癖高发. 对婴 幼儿及儿童异食癖, 科学界对病 因和致病机理也没有统一认识.

2 岁~6 岁异食癖发病率最高,随着 年龄增长发病率下降. 此外,异食 癖的孩子通常伴随挑食、 食欲不 振、贫血、发育不良等问题. 经过 恰当的营养和心理干预, 多数能 痊愈且无后遗症、不复发. 营养缺乏可致异食癖.异食 癖可能是由于营养缺乏或某种原 因导致味觉感知异常, 最常见的 是缺铁,其次是缺锌. 缺铁的直接 后果是贫血, 可能造成脏器功能 异常,加重营养不良. 锌是对人体 极为重要的微量元素, 缺锌可能 会导致代谢异常. 此外,铜、硒、 锰、 钴等微量元素的缺乏也与异 食癖有关. 家长可以通过调整孩子的膳 食结构,避免异食癖的发生. 比如 从添加辅食起, 逐步培养孩子对 各类食物的接受度,避免挑食. 或 者根据医生的建议, 适当增加膳 食补充剂. 孩子有异食癖应尽早就诊.统计数据表明, 患有智力发育迟 缓、自闭症、强迫症和精神分裂症 的孩子有较大概率出现异食癖. 另外, 有的孩子是将异食行为作 为一种缓解紧张和焦虑情绪的手 段,就跟抖腿、攥拳头、扯头发一 个性质. 解决办法是多陪孩子玩 耍,多一些关爱. 如果因为孩子有 异常的行为而训斥、打骂,或者表 现出嘲笑、厌恶、嫌弃的态度,可 能让结果更糟. 异食癖除了营养和精神因素 外,还有其他诱因. 例如铅中毒可 以导致异食癖, 这很可能是由于 铅的神经毒性造成孩子的味觉障 碍. 如果不能脱离铅污染环境,治 疗后有可能复发. 寄生虫病也是 异食癖的诱因之一,例如蛔虫病、 钩虫病等, 因为寄生虫可以导致 缺铁性贫血等营养不良症状. 异食癖也可能是某些疾病的后遗症,比如病毒性脑膜炎. 总之,异 食癖并不可怕, 绝大多数情况下 可以治愈. 如果你的孩子出现这 样的情况, 应及时到医院寻求专 业的诊断和治疗. 宝宝为什么有异食癖 厨房油烟是生活中的老大难问题, 油烟吸 入过多对身体有很多坏处, 如何才能减少厨房 的油烟呢? 厨房油烟与炒菜时的油温有直接关系当油加热超过 200℃时, 生成油烟的主要 成分丙烯醛具有强烈的辛辣味,对鼻、眼、咽喉 黏膜有较强的刺激,可引起鼻炎、咽喉炎、气管 炎等呼吸道疾病;

当油烧到 吐火 时,油温超 过300℃,这时除了产生丙烯醛外,还会产生凝 聚体,导致慢性中毒. 改变 急 火炒菜 的 烹饪习惯油温不要超过 200℃(以油锅冒烟为极限), 这样不仅能减轻 油烟综合征 ,下锅菜中的维 生素也能得到有效保存. 不用反复烹炸的油反复加热的食用油, 不仅本身含有致癌物 质,所产生的油烟含致癌物也更多,危害更大. 做好厨房的通风换气厨房要经常保持自然通风, 同时还要安装 性能、效果较好的抽油烟机. 在烹饪过程中,要 始终打开抽油烟机,炒完菜

10 分钟后再关抽油 烟机. (来源:健 康有道网)减少厨房油烟的小窍门 番茄是非常好的食物,味美且富有营养,番 茄还具有美容养颜的功效. 另外, 番茄汁在生 活中也有一些非常实用的妙用. 一 、去 除塑料容器异味用来盛装食物的塑料容器由于装的食物 种类比较杂,容易串味,甚至会有臭味,遇到这 种情况,可以用番茄汁来除臭. 方法是:先在海 绵上倒些番茄汁, 再用海绵将番茄汁擦到容器 内侧, 然后用添加了洗涤剂的温水清洗容器和 盖子, 再用清水洗净后放在阴凉通风处自然风 干. 两天后,塑料容器里的臭味便荡然无存,随 时可以再度利用了. 二 、去 除冰箱里的异味停电引起冰箱里的食物变坏,异味横生,试 试用番茄汁除掉冰箱里的腐败味道. 先将腐败 食物处理掉, 然后用在番茄原汁里浸泡过的海 绵或洗碗布,把冰箱里面彻底揩擦,之后用温肥 皂水冲洗,再擦干. 如果仍有少许异味,重复这 个过程;