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丝瓜是夏季的一种普通蔬菜! 丝瓜富含多种 营养成分!仅蛋白质的含量就比黄瓜 冬瓜高出 ! 至 倍!钙的含量也比其他瓜类高出 ! 至 倍# 此外!丝瓜中含防止皮肤老化的维生素 #! 增白皮肤 的维生素 $ 等成分!能保护皮肤 消除斑块!使皮 肤洁白 细嫩!因此丝瓜也更为女性所喜爱$ 丝瓜如此营养美味!由丝瓜做成的菜肴更是 一道美食$ 在这里!笔者给大家推荐一道香菇烧 丝瓜$ 这道美食的原料包括% 香菇 !% 克! 丝瓜 %&

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克!熟花生油 &

克!精盐 ! 克!味精 ! 克!绍酒 % 克!鲜姜 % 克!香油 !% 克!淀粉 % 克$ 原料不多也 很常见!做法更是简单$ 首先将香菇水发后捞出! 原汁放一旁沉淀!然后倒在另一个碗内备用!香菇 片去根蒂洗净$ 丝瓜去皮!顺长一劈两半!切成寸 片!用开水稍烫后过凉$ 姜去皮切成极细的细末! 用水泡上!取用其汁$ 然后把炒锅放在旺火上!放 入花生油!用姜汁一烹!放入绍酒&

香菇汤&

精盐&

味精&

香菇&

丝瓜!把水淀粉'

% 克淀粉加 % 克水( 徐徐淋入!放入香油!将勺颠翻过来即成# 这道菜鲜嫩清香!色形雅观# 试想一下!在盛 夏时节!吃上这么一盘香菇烧丝瓜!既可以去暑清 心!又可以醒脾开胃!免除苦夏之烦恼!是多么的 惬意# 文刀 政府施行了)家电下乡*政策后!农民购 买家电更加实惠了$ 可是!面对琳琅满目的 家电产品!您知道哪一款性价比最高 安全 性最好又最适合您使用吗+ 如果您正想添置 却又无从挑选!那就不妨看看下面五类主要 家电的挑选小窍门了$ 选液晶电视时不要轻信)最低价*$ 常言 道)一分钱一分货*!不能为了所谓的)最低 价*去买质量低劣的电器,其次要注重售后 服务!要注重液晶屏幕的保修期!一般情况 下!厂商都提供整机免费保修一年 其他部 件免费保修三年的服务, 另外还要了解所 购电视是否为高清电视!是否带有 '

()* 接 口等$ 空调需重视实用功能$ 买空调时!首先 要注意空调的制冷制热效果 能效比和厂 家的售后服务等实用信息$ 选购前!要结合 房间的朝向 面 积大小 空 气流通等因素!确定空调的匹数$ 一般情况下!房高 +, 米 密封的空间!! 匹适用 !!!, 平方米!!+% 匹适用!- % 平方米! 匹或.

匹柜机适用.&

.% 平方米! 大.匹或 / 匹柜机适用 /&

/% 平方米$ 选购洗衣机时! 首先要保证机体或包 装上有 .$ 认证 字样$其次要选择售后服务好的产品$公认的名牌产品!多 承诺三年包修 终 身维修$本地应有维修服务网点!可 做到免费安装 登 门维修等$此外!消费者可以让经销商提供洗衣机的噪声值和无故障运行时间!以 此判别洗衣机质量的高低$ 挑选电热水器安全是最重要的$ 首先要 确保内胆能够长期使用不漏水!确保热水器 拥有防烧干 防超温和防超压装置!一些高 档电热水器还应有漏电保护 无水自动断开 和断电指示功能$ 其次尽量购买知名专业厂 家生产的产品$ 同时!要购买明确承诺)包换 期*的产品!并看清楚厂家在)包修卡*上的 时限承诺$ 选购冰箱时必须注意冰箱的能效标识$ 冰箱能耗从 ! 到%分为五个等级!只有达到 级能耗标准的才属于节能产品! 低于 % 级 的不准销售$ 天骄 责任编辑李鹏实习生张枭组版刘彤校对陈辉电话 电子信箱012$&

3-45 ! ##$ 年%月 &