PDF《每年免费培训养老护理员 来的人很少》

第 二是宽容别人, 人与人之间难免有摩 擦与误解,如果不肯原谅,就会成为怨 恨的囚徒;

第三是宽容过去,时光不断 向前流淌, 执着于过去的伤害会让我 们的能量纠结于过去,停止成长. 学会宽容,对老人有很多好处. 首先,宽容的人在生理上明显更健康. 一 项调查发现, 性格宽容的人在五个项 目中比较健康:躯体症状、用药数量、 睡眠品质、劳累度、医疗投诉. 这是因 为宽容减轻了消极的情绪与压力. 当 人不肯宽容的时候,体内的皮质醇 ( 压 力荷尔蒙)也会升高,长期如此,会使 大脑变小,消化能力降低. 其次,宽容 能给精神带来健康补充. 放弃复仇,能 够让人对周围环境的敌意、 愤怒和烦 恼减轻,缓解忧郁和焦虑症状. 最后, 宽容也能够带来和谐的人际关系.

2011 年, 一项针对

68 对夫妇的研究 发现,宽容能舒缓婚姻中的紧张情绪, 因为它会让夫妻双方的心率和血压降 低、 肌肉放松. 我们在生活中也会发 现, 人们很容易被小肚鸡肠者的刻薄 所伤害,避之犹恐不及;

而那些爽朗爱 笑、善于原谅的人,人们更愿意与他们 交朋友. 老人如何做到宽容? 宽容不太容 易,但可以分三步来逐渐掌握:一是拥 有同理心. 换位思考那些伤害了我们 的人,可能是抱有什么想法和感受. 如 果老人和儿女有冲突, 可以想想儿女 有完全不同的成长经历和思想观念, 尝试去理解. 二是反省.人与人的交往是微妙的 互动循环,仔细去反省,往往会发现我 们的言行可能也曾伤害了别人.即使我 们没有伤害过对方,也可能以类似的行 为伤害过他人. 比如婆婆被媳妇抱怨 时,回想一下自己当女儿或媳妇时有没 有抱怨过妈妈或婆婆.一旦回望自己的 过失,我们就更容易宽容. 当我们释怀时,就要做到第三步: 主动示好. 把宽容表达出来,当别人触 怒我们时,往往不敢主动接近,只要我 们主动地微笑、打招呼,就可以表达出 善意和宽容,对方也会敢于交流了. ( 广东技术师范学院心理健康教育与 咨询中心副主任 任增辉) 连环画, 俗称 小人 书 . 随着电脑、电视、手机 的普及, 小人书渐渐退出 历史舞台. 但家住重庆开 州云枫街道

66 岁的刘本 立,收藏了上万册小人书, 成为民间收藏达人. 小时候, 刘本立为购 买一本

1 角多钱的小人 书,去捡牙膏皮卖. 参加工 作后, 他每个月工资都用 来买小人书,2000 年退休 后, 每个月也要花不少钱 购买小人书. 如今,刘本立收藏了小 人书上万册,涉及古代神话、农村题 材、抗日战争、中国诗歌故事、中国成 语故事等各个时期共

20 余种类别. 刘本立最爱的要属 《 红岩》 《 沙 家浜》 《 红色娘子军》 《 白毛女》 《 智取 威虎山》等. 这些画本中,最小的是

128 开的 《 济公故事》,最大的是

12 开的 《 白光》,年代最久远的是

1963 年出版的 《 三国演义》连环画. 链接 小人书收藏颜值是关键 藏家 丁海强调, 衡量小人书的价值涉及 成色、时代背景、版本、印刷质量、是 否获奖、受追捧程度、厚度、脚本质 量、传世数量等多方面. 比如,同样 是《三国演义》,不同年代、不同品 相、不同包装,价格差到几十上百倍 一点都不奇怪. 某种程度上说,品 相对于老版小人书而言, 具有决定 意义 . 深圳藏家范强建议, 爱好者首 先应从学习连环画基础知识和出版 发行常识入手.( 摘编自 《 开州日报》 《 广州日报》 ) 根据 《 徐州市 十三五 卫生计生 事业发展规划》,我市医疗机构将大力 推进老年护理服务, 提出了建立以居 家为主、社区为依托、专业机构为支撑 的老年护理服务体系. 将进一步增加护理资源总量,提 高护理队伍能力素质, 不断满足人民 群众日益增长的健康需求. 根据规划, 我市将尝试开展将部 分一级或二级公立医院转型为老年护 理服务机构, 鼓励社会力量兴办老年 护理服务机构,为老年患者以及失能、 半失能等人群提供健康管理、 康复促 进、长期护理等服务.健全完善老年护 理相关服务指南和规范. 同时, 加强老年护理服务队伍建 设,开展老年护理从业人员培训,不断 提高服务能力.发展医养结合,为老年 人提供治疗期住院、康复期护理、稳定 期生活照料、 安宁疗护一体化的健康 养老服务. 其次, 鼓励基层医疗卫生机构发 展家庭病床和居家护理, 为长期卧床 患者、晚期姑息治疗患者、老年患者等 人群提供护理服务. 护士加入家庭医 生签约服务,探索护士上门为老年人、 慢病患者、术后康复、肿瘤患者等提供 适宜的护理服务. 文/记者 黄亚 现状 徐州每年都会培训养老护理员 前景 医疗机构介入老年护理 日本老人签约药剂师 七旬翁收藏上万册小人书 宽容的老人不孤独 身心明显健康 还能多交朋友 英国研究显示, 养狗促使老人 多活动,有益健康. 林肯大学和格拉 斯哥喀里多尼亚大学的研究人员调 查了