PDF《孕妇孕期要小心妊娠期糖尿病》

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活动预告 晨报记者 杨洁 通讯员 孔庆林 怀孕期间, 不少孕妇会因各种原因患上妊娠期糖尿病. 很多准妈妈认为, 妊娠期血糖高不用担心, 生完孩子血 糖就正常了.其实不然, 妊娠期糖尿病病情较重或血糖控制不良者, 会发生流产、 巨大儿等严重后果. 孕妇孕期要小心妊娠期糖尿病 专家: 怀孕期间讲究膳食平衡, 若患上妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿都不利

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1 6 年12月27日星期二编辑 / 王艺潼 美编 / 赵鹏来 校对 / 谭娜 B0

9 / 生活家 ・ 妈咪宝贝 妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿生长发育可能产生不良影响 随着妊娠期糖尿病诊断标准 与国际接轨,空腹血糖的正常标准 从5 .

6 毫摩尔/ 升降低到5 .

0 毫摩尔/ 升, 仅仅0 .

6 的调整, 但在这范围之内 的妊娠期糖尿病患者数目明显增 加. 市妇幼保健院十病区主任医师 朱锦明表示,妊娠期糖尿病对于孕 妇和胎儿、 新生儿以及产程进展、 分 娩方式都有非常大的影响,应该引 起准妈妈们的高度重视. 妊娠期糖尿病是指怀孕期发生 的不同程度的糖耐量异常,一般情 况下,多数妊娠期糖尿病患者会随 着宝宝的出生而自然恢复正常, 但 仍有小部分的患者分娩后,未能做 到科学饮食和适当运动,成为糖尿 病高发人群,并最终变成糖尿病患 者. 朱主任介绍, 患上妊娠期糖尿病 后, 可能影响到孕妇的心脏、 肾脏等 各个器官,以及导致微循环损害, 并 发高血压、 尿路感染, 增加胎儿发育 畸形、 胎儿流产及出生后远期并发症 的几率. 妊娠期糖尿病不仅对孕妇有影 响, 同时影响胎儿发育.有可能造成 巨大儿, 体重达到4 千克、

5 千克甚至 更高,增加难产几率和新生儿产伤 几率.另外一个极端是新生儿体重 偏低, 只有2 .

5 千克以下. 分娩的宝宝 先天性畸形的几率比正常孕妇高出

2 ~

3 倍;

还可能造成胎儿肺部发育受 到影响,引发新生儿患上呼吸窘迫 综合征;

在成年以后, 其比普通孩子 更容易罹患糖尿病. 因为孕妇体内处于高糖水平, 会导致胎儿肥胖,而且脂肪分布异 常, 尤其是肩部、 背部明显增厚.在 阴道产时, 肩部无法顺利出来, 容易 导致锁骨骨折、 臂丛神经损伤.引起 新生儿患侧上肢互动障碍,留下终 身残疾. 朱主任说, 妊娠期糖尿病 对母子的影响及程度取决于糖尿病 的发病时间、 血糖的控制水平, 病情 严重或血糖控制不佳者,增加患者 并发症的几率. 即使胎儿出生后,妊娠期高血 糖的影响仍会延续,新生儿呼吸窘 迫综合征发生率增高.朱主任说, 新生儿脱离母体高血糖环境后, 但 自身带上高胰岛素血症仍存在, 若 不及时补充葡萄糖, 易发生低血糖, 严重时危及新生儿生命. 不当 糖妈妈 要管住嘴迈开腿 孕妇的饮食要讲究膳食平衡, 很多 糖妈妈 就因为过于偏爱甜食, 导致血糖增高.专家建议, 孕妇不能 因为喜欢吃什么就吃什么, 不喜欢吃 什么就不吃.每天少食多餐, 适当运 动, 做到吃动平衡. 饮食要七八分饱.进餐需按时定 量, 细嚼慢咽, 蔬菜生吃, 这样有利于 减慢葡萄糖的吸收, 以促进胰岛素释 放, 使餐后血糖不至于明显升高. 无糖低碳要记牢.无糖就是要严 格限制各种糖类、 各种糕点、 蜜饯、 煮 糯玉米、 巧克力、 甜果汁等.这些食物 中所含热量较多, 吸收后会使血糖迅 速升高.低碳是指能生吃的蔬菜不熟 吃, 这样能增加饱腹感, 并且其富含 的膳食纤维在胃肠道的消化时间长, 对控制血糖有利. 主食多选粗杂粮.杂粮类、 杂豆 类、 纯燕麦、 纯荞麦富含膳食纤维, 可 延缓餐后血糖迅速升高.建议多食用 杂粮饭,多在食物中增加纤维含量, 能延缓食物中糖的吸收, 降低餐后高 血糖. 除了饮食调整, 运动也是防止妊 娠期糖尿病发生和控制此类患者血 糖水平的较好方式.孕妇可根据自己 的身体情况进行适当体育锻炼, 改善 体重指数, 降低血糖水平. 肥胖、 高龄产妇更受妊娠期糖尿病青睐 据了解,身体过胖者、