PDF《不生病的智慧》

六、人见人爱的家庭补血方…41

第三章 为自己和亲人嘘寒问暖…44

一、自制保一家老小平安无事的大补之品――固元膏………44

二、当归无敌――人人都必须天天服用的补药……………46 用当归液注射足底反射区,直接给身体输血补气…………46 其实男人更需要当归的关怀

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第四章 最大的功效来自最家常的食物…………………53

一、泥鳅为我们的健康开路…53

二、让肾不再失落――海虾补肾效果强……………………56

三、好吃更补血――来自于鳝鱼的奉献……………………58

四、给我们的五脏六腑敬贡――黑米是健康一生的早餐…60

五、土豆可以在治病中显灵…62

六、大蒜能治很多医院治不了的病…70

七、横扫寒凉全无敌――生姜就是 还魂 药……………73

第五章 驱逐让我们身体不平安的食物…………………77

一、西瓜和香蕉,人们身边的隐形杀手……………………77

二、水果不吃不会生病…79

三、老人、孩子和体弱者最好少吃萝卜……………………80

四、常吃苦瓜真的会让你苦命…82

五、牛奶该不该喝…84

六、孩子要尽量少吃紫菜…86

第六章 手是我们身体的 气象站

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一、防病从看手、摸手开始…89

二、第二掌骨最直观地告诉你身体的好与坏………………90

三、指甲上的半月形――人体疾病的报警器………………94

四、手掌是人体健康的晴雨表…95

五、百病都躲藏在手纹里面…97

第七章 登上经络健康快车…101

一、12 经络就是人体的天然药库

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二、人的所有病都能在经络上找到…108

第八章 生活在人体的仙药田里――天天健康不是梦….113

一、按一按耳朵就能治百病…113

二、找手治病,一按就灵…115

三、足部按摩要分时间、季节和体质才有效………………117

四、按摩中最容易被忽视的要义…118

五、让体内的朝阳冉冉升起――背部撞墙法………………119

六、好好养育我们的根――天天泡脚法……………………121

七、养生从床上开始…125

第九章 求医不如求己…128

一、这些方法可以让你每天精神百倍…128

二、心脏病快速治愈法…132

三、40 岁应该只是青少年――中年人的回春保养大法 ….137

四、打通臀部的经络是治疗腰腿痛、妇科病的根本………142

五、让乳腺无忧无虑的经络保养大法…146

六、人体的上下左右可以互相治疗――全身小病一扫光…147

七、轻松排便就是福――便秘症状的一次性解除法………149

八、网上求医记:清除牛皮癣和湿疹――花椒、生姜加经络的神 奇…153

九、保证人体的粮道畅通无阻――消化道各种溃疡的及时消除 法…156

十、颈肩腰腿痛,花椒、生姜救…159 十

一、一姜灭――最快消除口臭的方法……………………160 十

二、有福不是肚子上长肉――食疗加经络是最好的减肥方 法…163 十

三、痛风绝不是疑难杂症…167 十

四、爱吃素是食草动物的事…171 十

五、不要在洗头的同时做按摩…173

第十章 癌症不是我们的敌人…176

一、人完全可以带癌长寿…176 盲目抗癌只能落得人财两空

176 肿瘤完全可以用经络加食疗的方法分化 ………………….177