PDF《寻找“上帝粒子” 意义何在？》

本报记者 张炯强 寻找 上帝粒子 意义何在? ―― ―复旦教授解读本年度诺贝尔物理奖 秋意正浓、冷暖不定的天气也 是各种疾病高发的季节.市第一人 民医院专家利用节假日,为徐家汇 周边社区街道居民设摊免费提供健 康咨询服务,通过面对面的交流普 及实用知识, 为居民的健康养生、 安 然度过疾病高发季节 支招 . 小心血糖 过山车 自古素有秋燥之说. 而糖尿病 患者对于 秋燥症 的反应往往会 更加敏感.进入秋季后, 早晚温差 比较大, 往往会导致糖尿病病情复 发或加重, 血糖呈现忽上忽下 过 山车 般的状况. 市一医院内分泌代谢科赵立 副主任医师提醒, 对于糖尿病患者 来说, 秋季需尤须注意 管住嘴 , 并 牢牢监测血糖指标,切不可放松警 惕. 一般在进入秋季后, 人们往往都 会食欲大增, 可对糖尿病患者而言, 无论什么时候,一定要注意控制饮 食,尤其是糖分与蛋白质过高的食 品.应在医生的指导下营养合理进 食,避免因过度饮食导致血糖水平 的剧烈变化.在日常生活中除了注 意添加衣物, 还要及时补充水分. 平 时也要注意适当补充一些维生素 *、 维生素 + 及维生素 ,%, 以提高机 体抗寒和抗感染的能力. 防止乱吃贴错膘 很多人对贴秋膘乐此不疲.市 一医院营养科伍佩英教授指出, 秋 季贴膘要适度,不等于没有节制地 乱吃,如果每天的热量摄入大于热 量消耗, 那么脂肪就会一点点堆积, 如此往复,贴膘很快就会演变成 发福 .到那时, 高血压、 冠心病、 脑动脉硬化等一系列 富贵病 就 会接踵而至, 给心血管带来沉重的 负担.但专家提醒也不用 谈膘色 变 , 一般来说, 秋季润燥为主, 多 吃些生津养阴滋润多汁的食物, 少 吃辛辣或油腻上火食物, 并且在贴 膘的同时注重加强运动健身. 注意保暖护心脏 秋季是心血管疾病的高发季 节. 市一医院心内科周国伟副主任 医师解释道: 秋冬时节气候变化较 大, 交感神经受刺激后, 引起全身 小血管收缩, 导致血压升高、 心脏 负担加重, 心血管疾病患者容易病 情复发或加重. 另外, 温差变化也可能会引起 感冒、 支气管炎等病症, 让肺部通 气换取功能受到影响, 使心肌缺氧 从而导致冠心病发作或心衰发生. 秋季时节切记要注意保暖,另外, 秋季闷燥情绪波动易引起血压更 高, 对于高血压晨峰值控制不好的 患者, 更容易诱发心梗或中风.保 持快乐的心情, 平和的心态, 对于 健康更加重要. 首席记者 施捷 通讯员 金露韵 专家为秋燥来袭温差变化支招―― ― 贴膘要适度 当心富贵病 本报讯 (记者 王蔚) 有这样 一所学校, %&

年来在全国 -. 个省 市的 -)&

个街道和乡镇落脚, 甚至 把分校办到了美国、 韩国、 法国. 截 至目前,约有 %/)0 万名大学生担 任过校长和教员, 服务了近

1 万人 次的学员, 听课者中年龄最小的仅 $ 岁,最年长的是 -&

2 岁的老寿 星―― ―这便是上海师范大学 爱心 学校 . 今天, 一台由上师大师生以 爱心学校 为蓝本、 自编自演的音 乐话剧 《唱出爱》 正式公演, 并将在 全市高校巡演. 爱心学校 是上师大于 - $ 年暑假创办的一项大学生社会实 践活动, 最初只是校团委在校内举 办的一个劳模子女夏令营. 翌年暑 假, 上师大的大学生在全市开出了 -&