PDF《降胆固醇药》

心脏科药物之降胆固醇药胆固醇含量知多少 食物 一般食 用量 胆固醇 (毫克) 脂肪 (克) 卡路里 白饭

1 碗00.

5

220 炒饭

1 碗61

18 464 叉烧饭

1 碗44

14 574 排骨饭

1 盅64

13 535 白面包

1 片0.5 1.8

134 菠萝包

1 个17

7 235 鸡尾包

1 个17 7.5

221 即食面

1 个** 14.2

424 云吞面

1 碗** 10.5

283 乾炒牛河

1 碟50

101 1237 植物油

1 茶匙

0 4.5

40 牛油

1 茶匙

11 4

36 沙律酱

1 茶匙

2 3.7

33 瘦肉

1 I(生)

22 2.4

57 一般鱼类

2 I80

3 80 鱿鱼

1 尾350

2 138 中虾

6 只109

1 76 带子

1 只50.1

12 鸡肉肠

1 条46 8.8

116 午餐肉

1 片20

10 110 炸鸡翼

1 只26

7 103

1 只(大)

212 5.3

78 茄汁豆

1 汤匙

1 0.2

16 水豆腐

1 件0353

3 I0028 炒菜

3 I06.8

88 橙 1个 (中)

0 0.2

58 如有疑问, 请向你的医生、药剂师或有关的医护人员 查询. S/N: 013Cv6 (10/2017) 药剂职系及服务统筹委员会 COC-Grade (Pharmaceutical Services) 食物 一般食 用量 胆固醇 (毫克) 脂肪 (克) 卡路里 苹果 1个 (中)

0 0.5

89 纸包果汁饮品

250 毫升

0 0.1

127 汽水

355 毫升

0 0

151 W奶

250 毫升

0 7.4

169 脱脂奶

250 毫升

5 0.5

90 咖啡/奶茶

1 杯5152 啤酒

355 毫升

0 0

147 老火汤

1 碗**

4 50 虾饺

1 粒** 2.9

37 烧卖

1 粒63.5

42 牛肉肠粉

1 条82.3

79 叉烧包

1 个** 2.9

94 莲蓉包

1 个11.1

118 芋角

1 只39.9

113 汉堡包

1 个30

10 270 鱼柳包

1 个50

18 370 意大利薄饼

1 片30

15 311 薯条 1包 (细)

0 10

210 西多士

1 客119

15 379 蛋挞

1 件67

12 209 西饼

1 件66

6 116 曲奇饼

1 块01.6

34 梳打饼

1 长片

0 0.7

26 ( 资料由港岛东联网营养资料网提供 ) ** 代表胆固醇资料不详 药剂师教你认识正确的用药观念 使用降胆固醇药后便不必再控制饮食、 运动及保持适当体重. 药物虽然可以帮助降低胆固醇,但不断地 从食物中吸收过量的胆固醇会严重影响 对病情的控制.因此,要有效地减低胆固 醇积聚,必须要长期定时用药,并保持健 康的饮食习惯、控制体重和做适量运动. 害怕药物的副作用,不肯用药. 不是每个人用药后都会出现副作用,而副 作用的严重程度亦因人而异,毋须过份担 心.如因害怕药物的副作用而擅自更改剂 量或停药,有机会令病情恶化,后果更为 严重.一般的副作用均属轻微,并会随身 体的适应而逐渐减退.若副作用持续影响 日常生活或情况恶化,便需告知医生或药 剂师,以便作出跟进. 医生要我同时使用两种降胆固醇药,但 我认为只需用一种便足够. 因应每个病人的病情及对药物的反应,用 药的种类及剂量亦有所不同.大部份患者 只需使用一种降胆固醇药,但少数患者则 需要使用多於一种.病人切勿自行停药, 以免影响疗效. 没有感到身体不适,故可自行减少剂量 或停药. 胆固醇的积聚是没有任何徵兆的.到血管 已变得非常狭窄而出现徵兆的时候,病情 已比较严重.故此千万不要单凭病徵来自 行调校药物剂量,以免耽误病情. 甚麽是胆固醇 胆固醇是一种脂肪性物质,主要是由肝脏制造及从食 物中摄取.在一般情况下,人体会自行调节体内的胆 固醇含量至正常水平.当此调节失效,又或者进食过 多含高胆固醇的食物,便可能出现胆固醇过高的情况. 胆固醇对身体十分重要,它是构成细胞膜及制造贺尔 蒙和胆液不可缺少的物质,但过多的胆固醇会对人体 有害,并会积聚在血管壁上,经过长年的累积使血管 硬化、变窄,甚至闭塞而导致心血管疾病,最常见的 是心脏冠状动脉阻塞,形成冠心病,引致心绞痛、心 脏病发,甚至突然死亡.此外,吸烟、糖尿病及高血 压都会加速胆固醇的积聚,引致冠心病的形成.故此, 保持胆固醇、血压及血糖於理想水平是减低患心血管 疾病的重要因素.想知道血液中的胆固醇含量是否过 高,可从验血得知.此外,控制血脂蛋白的含量亦同 样重要.血脂蛋白主要负责运送胆固醇到全身,它有 「好」与「坏」之分.「好」的血脂蛋白称为高密度 脂蛋白(HDL),有保护血管的作用,故此血液中含 量愈高愈好.而「坏」的血脂蛋白包括低密度脂蛋白 (LDL)、极低密度脂蛋白(VLDL)等,这些血脂蛋 白会令胆固醇积聚於血管内,增加患心血管病的风险, 故需减低. 贮存药物须知 把药物存放在阴凉乾爽的地方,避光保存. 把药物存放在孩童不能触及的地方. 过期或完成疗程后剩余之药物应立即弃掉. 切勿与他人共用药物. 控制胆固醇水平 可减低患心血管疾病的机会 一般而言,治疗高胆固醇会先在生活上作调适,若胆 固醇控制仍未如理想才辅以药物治疗. 生活上要注意的事项包括: 定期量度血脂、血压及血糖. 均衡饮食,少吃含高盐、高脂、高胆固醇的食物, 多吃蔬菜及水果. 戒烟及少饮酒. 适量运动. 保持适当体重,过重人士应注意体重控制. 充份休息,避免过劳,保持心境开朗. 用药应注意: 按指示定时用药,切勿擅自停药或更改药物剂量 或用药次数. 尽量在每天同一时间用药. 如果曾对药物有过敏反应,请先向医生或药剂师 查询. 怀孕、计划怀孕或喂哺母乳的妇女在用药前请先 告知医生和药剂师. 未经医生指示,切勿随便使用其他药物,包括保 健产品、中药、中成药或西药. 将用药上的困难告知医生或药剂师,让他们了解 你的情况,以便作出跟进. 用药后如果情况持续或恶化,应立即求医. 药类 常见副作用 注意事项 他汀类 Atorvastatin Fluvastatin Simvastatin Rosuvastatin 头痛、胃部不适、肌肉 疼痛 Fluvastatin 和Simvastatin 应在晚餐后服用. 怀孕或喂哺母乳的妇女切勿服用. 服药期间如发现有原因不明的肌肉疼痛或虚弱无力、食j不振、f心、呕吐、 尿液颜色变深、皮肤或眼白变黄等症状,请立即求医. 服用 Simvastatin 期间应避免进食西柚或饮用西柚汁. 微纤维酸类 Fenofibrate Gemfibrozil 严重胃痛、红疹 Fenofibrate: 用水吞服,勿咬碎. Gemfibrozil: 餐前