PDF《C 02》

四、 黑白颠倒的生活 长期过着 黑白颠倒 生活的女性, 会使 机体生命节律发生紊乱, 神经内分泌系统功 能失调, 雌激素、 孕激素不平衡, 进而可能导 致子宫肌瘤、 子宫内膜癌、 乳腺癌的发生. 建议: 重新设定

24 小时.长期上夜班 的人, 只要保持常年白天睡觉习惯, 并且达 到7小时睡眠要求, 也可以形成自己的正常 生活规律.并注意饮食健康, 多吃一些水果 蔬菜等有利于消化的食物.如果有失眠, 应 该及早治疗. 满嘴溃疡, 喝凉水都疼;

严重上火, 根 本张不开嘴……连续熬夜没休息好, 或者 遇到着急的事, 很多人嘴里会长出针眼甚 至黄豆大小的溃疡.稍一碰就疼, 有的说 话都不利索. 面对口腔溃疡这个难缠 的 小病 , 有的人煎熬几天 也就过去了, 但也有人拖着 不治总不好,还越来越严重.专家指出, 这可能是口 腔癌的前兆! 口腔溃疡 (俗称 口疮 ) 是口腔内科疾病中最常见的 病症, 学名称为 口腔黏膜溃 疡 , 它像伤风感冒一样多 见.几乎每个人在一生中, 都有过溃疡的经历. 在人群中, 其发病率为 20%, 以复发性口腔溃疡最多 见.中青年人最容易中招, 且男女比例约为2: 3. 从西医角度看, 口腔溃疡就是口腔黏 膜 破了个洞 .这个洞可深可浅, 小如麦 粒, 大如黄豆, 或圆或扁, 形态各异. 中医对口腔溃疡也早有记载, 认为它 与心、 肝、 胆、 脾、 胃、 肺、 肾等都有关系, 常 发于上述脏腑功能发生紊乱时. 因此, 口腔溃疡可以是一种病名, 更是 一种症状.许多口腔黏膜病都会出现溃 疡, 如复发性口腔溃疡、 口腔结核、 口腔鳞 癌、 口腔扁平苔藓、 盘状红斑狼疮、 多形红 斑、 白塞病、 克隆氏病等.有时, 它也是全 身疾病的一种反映, 如患糖尿病、 胃病、 血 液病、 结核病等. 临床上说到的口腔溃疡, 多是指复发 性口腔溃疡, 有人给它总结了四大特点, 即 红、 黄、 凹、 痛 : 溃疡周围会红肿, 溃疡表 面是黄色, 中间凹陷, 通常较痛.它往往会 反复发作, 有时一次能长出十几个, 火烧火 燎的疼, 但它有自限性, 到一定时候会 不 治而愈 . 那些疼痛不明显、 边缘不清晰, 而且老 不愈合的口腔溃疡, 要引起警惕, 有可能是 恶性的.这在老年人中较多见.随着年龄 增长, 身体状况衰弱, 免疫容易失衡, 因此 发生恶性疾病的几率更高. 据 《家庭医生报》 报道, 有不少皮肤病患 者, 常常擅自用一些皮肤外用药物.但对于 瘙痒症、 银屑病进行期、 过敏性皮炎、 急性荨 麻疹、 急性湿疹等, 如随意涂抹酒精、 碘酒、 风油精、 皮炎宁酊、 无极膏、 红花油等一些刺 激性较强的药物, 最多只能止痒一时, 而强 烈刺激对皮肤会产生损害, 反致肌肤不能适 应.表现在擦药部位皮肤潮红, 瘙痒剧烈. 如果患者非但不停还继续外用, 会使皮损逐 渐向周围及全身扩展蔓延, 继发成剥脱性皮 炎, 又称红皮症. 此时应立即停止外用药, 到正规医院皮 肤科诊治.如治疗不及时, 可迁延数月甚至 几年不愈. 未婚同居的年轻男女 逐日递增, 无论是为了节 省昂贵的房租, 还是美其 名曰为了互相有个照应. 这一现象屡见不鲜了, 但 质疑声一直不断: 同居, 到 底是对还是错?

80 后甚至

90 后的年轻一代, 新 生事物见得多, 思想开放, 在他们看 来同居对于两个相恋的人来说是自 然而然水到渠成的事情. 不试车就买一辆新车是不可能 的, 找男人也是一个道理.同居前我 和男友约会了3年, 但自从去年我们 住在一起后我对他的了解比以前