PDF《Monounsaturated》

0 Dried * **

07017 ???l

0 81

339 79.7 0.5 0.1 19.4 0.3

8 110

30 8

13 0.1 0.1 0.03 0.07

0 - - - Tr

0 (0) 0.2

0 0

0 (0) 0.02 0.02 0.1 0.05 (0)

10 0

0 - - - (0) 0.6 0.6 1.2

0 ?w?r?[?V?‰?b?v'

??B‰t?`?????????à Canned in heavy syrup ?? 2) ?B* ‰t?` 3) 40%?B ** ?_‰?Ch?~―p?? ???? Y‰??i??è 4) F ???? Iyokan *

07018 A??

40 46

192 86.7 0.9 0.1 11.8 0.5

2 190

17 14

18 0.2 0.1 0.04 0.07 (0)

0 21

270 160

13 (0 ) 0.1

0 0

0 (0) 0.06 0.03 0.3 0.07 (0)

19 0.36

35 - - - (0) 0.5 0.6 1.1

0 * ‰? ??A???y???í?q 5) Juice sacs ?¤?? Mume: Japanese apricots *

07019 ??

15 28

117 90.4 0.7 0.5 7.9 0.5

2 240

12 8

14 0.6 0.1 0.05 0.07 (0)

7 220

30 240

20 (0)

3 .3

0 2.0

0 (0) 0.03 0.05 0.4 0.06 (0)

8 0.35

6 - - -

0 0.9 1.6 2.5

0 C??n‰??i?? ~?j 6) Raw * ?j 7) ~'

? Ume-zuke *

07020 ‰C'

?

15 24

100 72.3 0.7 0.4 6.7 19.9

7600 150

47 32

15 2.9 0.1 0.11 0.21

0 - - -

8 1 (0) 1.4 0.1 2.1 0.1 (0) 0.02 0.04 0.3 0.06 (0)

1 0.20

0 - - - (0) 1.1 1.6 2.7 19.3 * ?j 7) Salted pickles *

07021 '

?C?'

?

20 53

222 80.2 1.5 0.5 10.5 7.3

2700 100

87 26

17 1.2 0.1 0.07 0.07 (0)

0 27

0 27

2 (0) 0.2

0 1.2 0.1 (0) 0.03 0.03 0.1 0.02 (0)

2 0.07

0 - - - (0) 1.2 2.2 3.4 6.9 * ?j 7) Pickles, seasoned ~?±?? Umeboshi *

07022 ‰C'

?

20 33

138 65.1 0.9 0.2 10.5 23.3

8700 440

65 34

21 1.0 0.1 0.11 0.23 (0)

0 74

17 83

7 ( 0) 0.3 0.1 1.8 0.1 (0) 0.02 0.01 0.4 0.05 (0)

1 0.12

0 - - - (0) 1.4 2.2 3.6 22.1 * ?j 7) Salted pickles *

07023 '

?C?'

?

25 96

402 68.7 1.5 0.6 21.1 8.1

3000 130

25 15

15 2.4 0.1 0.05 0.10 (0)

0 4

0 4 Tr (0) 0.2

0 1.5 0.1 (0) 0.01 0.01 0.1 0.03 (0)

0 0.04

0 - - - (0) 1.3 1.2 2.5 7.6 * ?j 7) Pickles, seasoned

07024 0

200 837 42.4 0.7 0.5 48.1 8.3

3100 190

27 11

19 7.0 Tr 0.05 0.10 (0)

0 Tr

0 Tr (0) (0 ) 0.1 Tr 0.9

0 (0) 0.03 0.03 0.2 0.02 (0)

0 0

0 - - - (0) 0.5 0.8 1.3 7.9 Umebishio 8)

07025 20%0

49 205 87.6 Tr Tr 12.3 0.1

35 30

1 2

2 0.2 Tr 0.01 0.01

0 - - - Tr

0 (0) 0.1

0 0.1

0 (0)

0 0

0 0.01 (0)

0 0

0 - - - (0) 0.1

0 0.1 0.1 20% fruit juice beverage Satsuma mandarins Segments *

07026 '

????A??

20 45

188 87.2 0.5 0.1 11.9 0.3

1 130

17 11

12 0.1 0.1 0.05 0.08 (0)

11 89

1900 1000

8 7 (0) 0.4

0 0

0 (0) 0.07 0.04 0.2 0.07 (0)

24 0.21

35 - - - (0) 0.3 0.4 0.7

0 * ‰? ? 9) Early ripening type, raw *

07027 ??'

??A??

20 46

192 86.9 0.7 0.1 12.0 0.3

1 150

21 11

15 0.2 0.1 0.03 0.07 (0)

0 180

1700 1000

8 4 (0) 0.4

0 0

0 (0) 0.10 0.03 0.3 0.06 (0)

22 0.23

32 0.01 0.02 0.01

0 0.5 0.5 1.0

0 * ‰? ? 9) Normal ripening type, raw ???????¤ Juice sacs *

07028 '

????A??

25 43

180 87.8 0.5 0.1 11.3 0.3

1 130

11 10

12 0.1 0.1 0.04 0.06 (0)

11 94

2000 1100

9 2 (0) 0.4

0 0

0 (0) 0.07 0.03 0.2 0.07 (0)

24 0.15

35 - - - (0) 0.2 0.2 0.4

0 * ‰? ??y?? 10) Early ripening type, raw *

07029 ??'

??A??

25 45

188 87.4 0.7 0.1 11.5 0.3

1 150

15 10

15 0.1 0.1 0.03 0.05 (0)

0 190

1800 1100

9 2 (0) 0.4

0 0

0 (0) 0.09 0.03 0.3 0.05 (0)

22 0.23

33 0.01 0.02 0.01 (0) 0.2 0.2 0.4

0 * ‰? ??y?? 10) Normal ripening type, raw per

100 g edible portion C? ?@ ?? Minerals ?r ?^ ?~ ? Vitamins A E ? kcal kJ ( ?c?c?c?c?c g ?c?c?c?c?c ) ( ?c?c?c?c?c?c?c?c?c?c?c mg?c?c?c?c?c?c?c?c?c?c?c ) (?c?c?c?c?c?c?c?c ?g ?c?c?c?c?c?c?c?c ) ( ?c?c?c mg ?c?c?c ) ?g ( ?c?c?c mg ?c?c?c ) ( ?c mg ?c ) ( ?c?c g ?c?c ) mg ( ?c?c g ?c?c ) g ( ?c ?g ?c ) p ?ü ―? ?… ?? Water ?? ?? ?? ........