PDF《大家健康》

色斑、肤色暗 沉、 粗糙及过早出现的皱纹, 大多会出现在这 些部位. 秋冬天里 预防与修复得两手抓 "首先, 防晒工作不能松懈. " 管岚院长解 释, 秋冬天看似阳光不足, 实际紫外线仍然很 强. "重点提醒下, 紫外线是可以完全穿透乌 云的, 因此无论阴天晴天, 出门仍然要用防晒 或隔离." "秋冬天是一年里做皮肤修复护理的最 好时机, 早晚都要做好补水、 美白工作, 同时 多吃一些富含维 #、 维$" 的食物, 增加皮肤 的抗氧化能力与自我修复功能, 维#大家应 该是比较熟悉的, 而富含维 $" 的食物有金枪 鱼、 瘦牛排、 鸡胸肉、 香蕉、 花生、 牛肉等." 为什么秋天皮肤会干燥? 大家都知道秋天皮肤容易干燥,可是为 什么会干燥呢? 先了解一下皮肤的构造. 皮肤包括表皮、 真皮和皮下组织等几部分.表皮的最外侧有一 层角质层,表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流 失的作用.角质层内部还有一种细胞间脂质, 维 持肌肤内的水分.当肌肤的新陈代谢变得迟缓 时, 皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少, 再加上其 他的一些外界刺激, 水分流失, 就形成了干燥. "皮肤是否水嫩关键在于皮肤中的含水量. 很多人以为是秋天风大把皮肤吹干的,躲在室 内就没事, 其实跟吹风没关系, 但跟环境确实有 关系, 跟个人体质也有关系, 需要内外保养." 管岚院长解释, 秋天皮肤干燥的 "真凶" 有三: 一是角质层缺水, 因空气中水分减少引起;

二是入秋后人体新陈代谢速度减慢,血液流动 的速度也因此减慢,带给皮肤表层的水分自然 就减少了;

第三, 秋季皮肤皮脂膜的生成速度会 减缓,所谓的皮脂膜就是由皮脂腺分泌出的油 脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜, 皮脂分泌减少,就不能形成足够的皮脂膜来保 存肌肤中的水分. "正因如此, 秋冬季最好别再使用去油功能 强的洁面ㄠ, 护肤品应首选保湿功能强的, 洗 脸最好用冷水, 平时多喝水, 以上几条都会有助 于保存肌肤中的水分." 已经发生色斑和细纹的光老化 需使用医疗美容方法治疗 光老化严重的皮肤, 往往表现并不单一;

一 些人脸上原本就有色斑, 光老化后会更加明显, 肤色也会变得暗沉无光泽, 毛孔变粗大, 肌肤容 易油;

如果是敏感性皮肤, 光老化后还会更易出 现过敏现象;

如果是干性皮肤,则容易出现皮 屑、 细纹等. "如果已经出现以上皮肤问题, 光是皮肤护 理已无法根本解决,这时就需要医疗级别的美 容手段, 对皮肤进行深层次治疗." 目前, 针对光老化医疗级别的治疗方法有 外科手术、 药物治疗、 激光治疗等, 不过据调 查显示, 在欧美国家, 比较受欢迎的是激光. 如果你有秋季皮肤护理和光老化皮肤状况 治疗方面的问题,可以打本报栏目热线 %&'() 咨询预约可. /0 123&4'56789: ;