编辑: XR30273052 | 2019-08-29 |
1 报名专线:400-6300-999 给定资料 1.
2014 年8月8日,是第六个 全民健身日 .在繁忙的生活和繁重的工作压力下,越来越多 的人们开始注重健康,养成了健身的习惯. 一个、两个、三个……59 岁的张明,每天都要到鹿冲关森林公园玩单杠.每次玩引体向上时, 一帮同样来此锻炼的市民就会围过来,帮忙数数. 健身是我最大的业余爱好,不管刮风下雨,都来锻炼. 张明边说边脱下上衣,秀出一身健硕 的肌肉, 别看我奔六十了,身体一直很好,胸肌、腹肌不比经常锻炼的年轻人差. 来游泳馆健身的人每天保持在
1000 人左右,很多都是利用下班后的时间来锻炼的. G 市一 家游泳馆的管理员说. 下午
5 点的游泳池已人满为患.只见一个个游泳健将们跃入水中,蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳, 在水中玩得不亦乐乎,尽情地享受水中畅游带来的清凉.而一些不太会游泳的 旱鸭子 们也没有 闲着,他们或带着救生圈或套着手臂充气圈,手脚上下在水中翻腾.不时地还有人从游泳池中央的 跳水台上一跃而下,扑通一声钻入水中,溅起水花飞舞. 近年来,随着生活水平的不断提高,参与健身活动的人越来越多,大家工作再忙也会尽量抽时 间锻炼. 单位周边的健身设施比较全,环境也很好,我们就利用午休时间去锻炼,也不耽误工作. 在一家健身馆刚刚练完瑜伽的李小姐告诉记者,自己通过健身来缓解工作压力的同时,身体素质也 较从前有所提高了. 街道上、小区里,跑步者的身影越来越多;
广场上、公园里,大妈们无处不在的广场舞,也已 经成为一道独具中国特色的风景……这背后,是中国人无法阻挡的体育热、全民健身热.针对我国 全民健身的现状,某报记者采访了众多市民. 前不久,S 市的鲁迅公园经过整修,重新对外开放,这个消息可是让住在周围的居民高兴坏了, 可是就在重新开园的第一天,就发生了不小的风波.早上不到五点,公园门口聚满了前来晨练的锻 炼者,五点钟大门一开,人群一拥而入,而两支太极拳队,一支舞蹈队就因为 抢地盘 起了争执, 甚至推推搡搡. 他们抢地盘嘛,闹得不可开交,一直到
7 点,5 点就排对等着进来了,人太多,绿地太少, 老年人占到三分之一了吧,没有地方活动. 记者再次来到了鲁迅公园的时候,已经是晚上的五点钟,公园里依旧满满的全是人.一些居民 在散步,还有一些来跑步健身. 中公教育微信号 wwwoffcn、微博@中公教育
2 报名专线:400-6300-999 没有办法,避开一下啊,勉强的跑. 周围的绿地就这一个.有一两个高校,又不对外. 这边公园不多的,大连路有个和平公园,很远很远. 已经退休的姜先生,住在 Q 市北体育街附近.姜先生告诉记者: 前几年,老伴更年期,我们总 吵架,所以我就出来活动,锻炼了一段时间,感觉身上很轻松,就坚持每天出来活动一个小时,做 一些单杠、双杠,这些活动项目.其实很想打打羽毛球、乒乓球,不过不好找地方. 2.在B市的西单地区,记者在周围找了一圈,只有一家健身馆,它的位置是在地下一层.记者 走进这家健身馆,问及这里的负责人,为什么健身馆会选择在通风效果差的地下一层,这里的负责 人显得有些无奈. 如果我们选择到地上的话,房租是担不下来的.房租成本到 30%,我们现在租的 房子大部分是商务房,很贵,都在购物中心里面,成本很高. 负责人曹健表示. 虽然现在年卡在
5000 元一张,这样的价格并不算便宜,但是在曹健看来,这样的价格仅仅只能 勉强维持健身馆的经营,处在 微利 的状况. 像我们这个池,一个月的运营成本在
7 万元,是一 个非标池,25 米的半标池,热水费就在 40~50 块钱一吨,基本上是按照商业用水来的. 七八千元的会员费快赶上我一个月工资了,我也不太舍得花那么多钱去办卡. 家住 B 市知春 里小区的刘先生说. G 市的健身乐园一直是市民们健身的热门场所.当记者来到健身乐园,却有些吃惊.记者看到, 摆放在健身乐园南面的健身秋千的一根横杆已经断开,用铁丝吊在架子上,而不远处名为 空中摇 摆机 上的一根支撑杆也已不翼而飞.健身乐园北侧的
8 个乒乓球台案破损更为严重,除了台案严 重变形外,部分乒乓球案的台面被扯掉,已经不能继续使用. 据园内一小卖店的老板孙师傅介绍,秋千的横杆是上周日断开的,空中摇摆机上的支撑杆大约 两个月之前就断了. 不仅公园内的健身器材损坏严重,在城区其他地方设置的全民健身器材也无一幸免.在G市人 民公园西侧的三角公园内,部分健身器材也不同程度受到 伤害 .许多健身器材与地面连接的螺母 已经松动,稍用劲一推,就会晃动.在一台迈步机上记者也看到,几根连接杆已经弯曲变形.记者 了解到,这些损坏的健身器材至今仍没有人修理. 对于一些老年人来说,退休后有锻炼需求,且有充足的时间.W 市市民王女士退休之后有充足 的时间,也意识到锻炼身体的重要性,就在小区里的健身俱乐部办了一张健身卡,但是王女士每次 中公教育微信号 wwwoffcn、微博@中公教育
3 报名专线:400-6300-999 去锻炼,都觉得不知从何下手.王女士说: 这些专业的器械,之前从来没有接触过,根本不知道怎 么操作,也不知道运动强度和方法合不合适,担心不能健身反而伤身.听说有私人教练,但是一对 一的授课,价格确实不菲,一个月大约要
2000 元,我负担不起. 调查中记者发现,孙大爷与王女士有同样的困惑.孙大爷告诉记者: 以前我锻炼的时候能做
20 个单杠和
20 个双杠,可是儿子却说那样容易对心脏不好,吓得我现在也不敢像原来那么锻炼了. 我习惯晨练,女儿告诉我,早晨空气中的有害物质没有挥散出去,傍晚锻炼最好,我就傍晚吃完饭 后锻炼,可是老伴说电视上说吃完饭不能剧烈运动,不让我出门锻炼.我真想找个明白人问问,到 底怎么样锻炼身体最科学?
35 岁的傅先生是单位和家庭的中流砥柱,在单位上工作压力大,在办公室一坐就是一天,回到 家上有老下有小,都需要傅先生照应.傅先生告诉记者: 我每天上下班要两小时,在单位应付工作 战战兢兢,回到家带孩子上蹿下跳,我哪有精力锻炼身体,有点功夫我就想闭眼休息一下.
25 岁的大学毕业生钱小姐是做设计工作的,钱小姐说: 我们工作时间黑白颠倒,作息不规律, 往往是白天睡饱,下半夜做完设计,有点空就要学习充电,根本没条件锻炼身体.我知道锻炼的重 要性,可是也只是想想,落实到行动上有难处. 3.只要穿上白色的上衣,有双跑鞋;
你甚至可以选择各种各样奇怪的造型;
不管你多大年纪, 你都可以参加这样的一个跑步比赛. 当然你也得具备娱乐精神,因为每跑过一公里,就会有人向你的身上、脸上喷洒各种颜色.跑 步途中,你还得格外留神,时刻准备着接受身边小伙伴的 突然袭击 . 这就是时下最流行的一个赛事叫做彩色跑,要求参赛者与最绚烂的色彩冲刺到终点,这也是被 誉为地球上最欢乐的
5 公里,但是这一项欢乐的赛事要举办起来却不是一件容易的事情. 彩色跑,2011 年发起于美国,2014 年8月由美国国际管理集团 IMG 公司引进到我国.但是每个 城市的比赛事先都要做好周全的准备. 彩色跑的负责人告诉记........