PDF《故乡的芦苇》

62 个忠告 ( 白金版 ) 》 新书架秋风舞翩跹,阳光杲杲.秋 天踩着铿锵的鼓点,澎湃着激情 飞扬的旋律.行走在秋天的田 野,映入视野的是丰收的景象. 那迷人的风采和诗意扑面而来, 金黄的玉米棒子像凯旋归来的战 士,露出了微笑的牙齿;

苹果赛 美,火红的果子像盏盏红透了的 小灯笼,迎风摇曳;

那长长的土 豆秧,把一只只绿色的头颅伸向 阳光的时候,也把香甜的爱埋藏 在了泥土里. 一庭春雨瓢儿 菜,满架秋风扁豆花 ,菜园里 那一藤藤扁豆藤叶还绿意婆娑 着,紫色的花儿仿佛无数的小铃 铛,惹得蜂儿、蝶儿嗡嗡起舞, 它们总是在我们不经意的时候, 把秋天的田野渲染的一片哗然. 行走在秋天的田野,到处可 以看到人们劳作的身影.勤劳的 农人或深翻土地,或播下来年希 望的种子,他们才是这片深情的 土地最虔诚的耕耘者.一粒粒火 种子就是一抹梦想,一丝最真的 生活憧憬.秋风从遥远的地方带 着她的体温,掠过田埂和白杨的 枝桠,掀起泥土的芳香,摩挲着 我的肌肤,空气中还飘散着五谷 杂粮熟透的醇香,使我的每个毛 孔、细胞都沐浴在这大自然的香 风里.我啜饮着这天地之灵气, 仿佛觉得自己也长成了一株肃立 饱满的秋野里的庄稼. 行走在秋天的田野,无不感 受到季节的浪漫和绚烂.一株株 茁壮的向日葵正以辉煌的明天编 制着秋日的风景.一朵朵如盘的 向日葵面向太阳,有的已绽开金 灿灿的笑脸,有的沉沉的低下谦 虚的头颅,饱满的果实崩裂开 来.望着这片硕大的向日葵园, 我想起了梵高笔下那幅举世闻名 的名画,好像感觉到眼前的向日 葵不仅仅是种植物,而是带有无 限热情的生命体. 行走在秋天的田野,我的心 更是充满深深的敬意.我崇敬田 野,敬畏朴实的劳作者,他们默 默无闻的耕作于这片深情的土 地,祖祖辈辈,生生不息,在这 片土地上播种、劳作、收获,流 血流汗,一点一滴都是是那样朴 实和自然. 人由草木而知春秋.行走在 秋天的田野,感受大自然的点滴 变换灵气,愿你与季节同步. 徜徉在秋天的田野上 孙延生 生活小品 番茄,也称西红柿、洋柿 子、番李子.他们富含植物营养 素番茄红素,从它们鲜亮的颜色 便可以非常明显地看出来.番茄 红素,对人们的健康十分有益. 它能够降低患抑郁症、心脏病、 中风、前列腺癌以及其他癌症的 风险.它是强效的抗氧化剂,可 以去除人体内破坏细胞的自由 基.番茄红素的抗氧化能力是另 一种强效抗氧化剂―― ―橙色 β 胡萝卜素的两倍呢. 根据最近中日科学家共同完 成的一项研究发现,每周食用几 次番茄可以使罹患抑郁症危险降 低一半.与每周吃番茄不到

1 次 的人相比,每周吃番茄 2~6 次的 人罹患抑郁症的危险降低 46%. 每天吃番茄则可以使抑郁症危险 降低 52%.所以,经常吃番茄对 抑郁症具有明显的预防作用. 番茄还是维他命 C、维他命 A,钙和钾的重要来源.美国哈 佛大学研究者经过实验并作认真 仔细地加以分析发现,每周食用

10 份番茄的男性患前列腺癌的 风险居然可以降低 45%.他们 还发现,吃生番茄可将患结肠癌 或胃癌的风险降低 60%. 番茄是一种水果,不过它更 多地被人们当做一种蔬菜.番茄 的味道非常好,原因是它含有类 似谷氨酸钠,就是味精的天然增 味剂.这种神奇的果蔬具有另一 优点,它在烹饪的时候不会丧 失、破坏任何营养成分. 番茄的神奇功效 吴婷古人如何度寒冬 节气时令 ........