PDF《选择与安排》

E X P L O R A T I O N &R E N O V A T I O N・ 教学探蹊圈 高中体育室内理论课内容的

一、体育室 内理论课 内容 的 选择 依据高中体 育与 健 康课 程标准》,高 中阶段 的体育教 学工作 需要 完成 1个学 分(18学时)的 体育 与 健康 基础知识教学.

而实 际教学情 况是,有一 部分基础知识是无需进行 室 内课 教学 的 ,完全可 以在室外体育课 教学 中渗透进相应的身体运动教材 内容中去.不过 ,有一部分基础知识 由 于其 学科特点与学生 因素 ,需要在 室 内进 行系统的教学活动方可完成 .而 这一 部分 内容具有这样三个特征 : 其一,为完成高 中阶段体育学 习、达成 选择与安排 文/ 庄宏远 邓若锋 张友学习目标 所必 须 具备 的体育 基本知识;

其二 ,能够对学生锻 炼身体、科 学健身有指导意义的基础 知识 ;

第三 , 知识 的系统性较 强(如锻 炼身体的基 本 原理 ) 、在 室外课 中很难进 行渗 透的、必须进行 系统讲 解的内容.在以 上 内容特征 的基 础上 ,依 据高中体育 与健康课程 目标 ,确定"以形成学生 健身知识技 能为 主线,促 进学 生生命 发展 为 目的 ,考虑 学生 的高考 实情 " 的内容框架 ,在具体 的内容选择上从 以下几个方面着手 :

1 .内容主题 明确 在初 中所学体育与健康基本知识 的基 础之上 ,为进一步丰富学生的保 健知识 ,增强学生的体育意识 ,让学 生掌握锻炼身体的方法 ,提高体育文 化素养 ,树立终身体育意识 ,我们确 定了 " 科学健身"的主题 ,所有的 内 容都 围绕这一 主题进 行选择 与安排 , 并 以健身知识技能学习为主线来 串联 所选择的内容 .

2 . 内容构成 全面 面对高 中阶段 学生 的特殊性 ,所 选择体育室 内理论课的 内容应包括 以 下三个方 面. 第一 ,能使学 生主动 阅读体育与 健康的相关文本 ,了解理论知识对科 ,

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1 . 从语 言 的表 不够精练,适中动作的 ,但同学 们在 准备跳 的时候有 些同学距离起跳 述来说比较清 看似口诀 又在准备 活动复习立定跳远动 线过远 ,还有 的同学踩 线啊 !一定要注意 ,今天请 同晰.多 少带 一不是口诀 , 节奏感 结束后进 行作,改进 以前学 学 们在 起跳 前 ,就 是走 向起跳 线的 时候啊 !注意 听点口头 禅 ,如 感觉比较 另 比较强 讲解动作 要 习中的错误或不 二年 级下学啊,做到:一看,看自己的脚 ,不要太近也不要太远 " 啊"有9 个.类.与课前领和要求. 足之处.但没有 离线,有 的同学 没有认 真听啊 ! 一 会看你出错的 !二2. 有重复现准备有很大平仄 说 出本次练习达 期立 定跳远 摆动,站 好后双 臂前后预摆 两到三次 ,不要太多啊 , 象,但不严差距. 分明到的 目的 ,属于 然后蹬地跳起 ,轻巧 落地 ,是轻巧 落地 啊.同学 们一 重.讲解动作和要求 定要注 意其中的第一 点看,一看、一看、一看啊 !看3. 逻辑性较阶段 . 脚 和起跳 线的距 离,不要太远 , 这样 自己吃亏 ,也不 强 ,感 觉 比较 要踩到 线或超过线 .接下来看老师示范啊 ! 全面 课前 准备好的书面讲解 自然走到起跳线前,掌握好脚和线的距离,站好后,首先看自己的脚,距离起跳线不要太近也不要太远,二摆动,站好 语言 后双臂前后预摆两到三次后蹬地起跳 ,轻巧落地 ,站 稳后 向前走 ,离开跳远场地. 教科书对立跳时两腿稍分 ,膝微屈 ,身体前倾 ,然后两臂 自然前后预摆两次 ,两腿随着屈伸 ,当两 臂从后 向前上方做有力摆动时 , 定跳 远动作两脚用前脚掌迅速蹬地 ,膝关节充分蹬直 同时展髋 向前跳起 ,身体尽量 前送 ,身体在 空间成一斜线 ,过最高点后屈膝、 要领 的描述 收腹 、小腿前伸 ,两臂 自上向下向后摆,落地 时脚跟先着地 ,落地后屈 膝缓冲 ,上体前倾 .