PDF《人体自有大药 让每一个人都能变成大医李时珍的家庭自助健康...》

200 多个孩子被父母抱来求治.老先生很少用药, 不管遇到什么病,都只是在小孩脊背上捏一捏就好了. 他完全是通过捏脊来调畅小儿的阳气,从而激发孩子的 自愈能力,这个自愈能力就是人体的内药. 古代许多养生大家提倡的静坐,强调意守丹田,这 不也是在调动丹田内的 人体内药 吗?老子的 虚其 心,实其腹 其实讲的就是极好的养生之道.因为,当 人们把注意力集中到小腹部之后,心就安歇下来了,心 一安顿,心慌、心神不宁、烦躁、困倦无神等症状都会 很快消失.所以说,静坐是一味养心大药,历来练静坐 功夫的人一般都身体硬朗、精神抖擞,而且享有高寿. 日本有一个长寿村,村民的平均寿命都在

90 多岁以 上.他们那里有一个风俗,人满

18 岁以后,每年的立春 之日都要在足三里穴上做瘢痕灸,每年仅使用一次足三 里这味人体大药,就能提升气血,把人体的正气培养得 足足的. 此外还有各种保健运动方式,比如华佗创造的 五 禽戏 、道家的导引养生功、武术中的站桩等,都是在扶 助人的阳气,打通经络,从而保持人体的内外畅达.腑 脏的气血四通八达、循环往返于四肢,人体的每一处脏 腑才干净健康,四肢才灵活有力,所以说,这些保健运 动效果比很多补药都好. 自古以来,利用 人体内药 养生和治病的例子太 多了.但是,今天很多朋友还是仅仅把注意力集中在 外药 这个层次上.当然,我不是说外药不能用来治病养 生,而是认为现代人对 内药 太不重视了.因为,用 外药治病,效果常常是有限的,有些病,外药根本不灵, 但用内药却能轻易治好;

有些病,用外药治过程漫长, 成本又高,但用人体内药来治,不仅非常简单,还不需 要花什么钱. 人体自有大药,每个人身体上都遍布着各种各样的 药田,养生、疗病,只需从自身的药田随手采撷就可以 了. 人体大药如果从 虚 的方面来讲,还包括人的精 神、情志等;

而在本书中,我主要从 实 的方面来讲, 这个大药,就是人体上的敏感点,又称高升点. 2. 人体的灵丹妙药长在哪里 人体那引人入胜的的灵丹妙药长在何处呢?当您有 病时,人体的很多地方会出现敏感点,也叫高升点,这 个点,就是治您病的大药. 什么是人体的 敏感点 呢?敏感点会在什么情况 下出现呢? 其实,敏感点就是人体在不平衡情况下,也就是生 病后身体上自动显示出来的治疗点,这就是人体自身的 大药. 物不平则鸣,人不平则病. 我在临床上经常碰到 这样的病人:最初是感冒、发烧,后来发展成为咽炎、 咳嗽,过了不久,又变成肺炎,最后连肾也出问题了. 这是什么原因呢?当人体的内部环境和自然界这个外环 境不平衡的时候,人的体温就开始不正常,人就会不舒 服,这意味着邪气已经侵入了人体,当邪气继续深入, 侵入肺部,再侵入肾脏,情况会更糟,这就是脏腑间的 不平衡了.所谓生病,实际上就是人体的很多地方失去 了平衡,而这时我们要做的,就是迅速找到人体治病养 生的高升点大药,让人体重新恢复平衡. 《黄帝内经》里说: 上古之人,其知道者,法于阴 阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能 形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去.今时之人不然 也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以 耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐, 起居无节,故半百而衰也. 上古长寿之人懂得顺应四时而养生,他们的身体总 是处在平衡状态,而现代社会中的人,生活节奏很快, 工作压力又大,不太可能像古人那样养生,所以,我们 的身体,不平衡是绝对的,平衡是相对的,不同程度的 亚健康症状总是伴随着我们.但人体自身是力求保持平 衡,这种能力是与生俱来、自觉自发的,我们可以称它 为 先天平衡能力 或 普通平衡能力 ,相当于西医里 说的 免疫力 .这种平........