PDF《北京大学安全教育与自卫防身教育体育课教案》

2 课序课的内容 时间组织与教法 基本部分徒腿同时双手用力推扭歹徒上体. 5.破解勾腿摔动作要领: 歹徒前迈步预拌摔时,自卫者同时提腿后撤 步,保持平衡.

(二)面对背的摔技及破解摔技 背对面摔技:运用得当效果甚佳,但运用不 当则危险性加大. 1.背摔动作要领: 歹徒抓住自卫者双肩时,自卫者右脚上步至 歹徒右脚后侧,同时髋关节顶住歹徒髋部, 左手抓肩用力拉,右手从推其腹部,转身重 心下降,将歹徒摔倒在地,自卫者迅速回到 准备姿势,以备远战. 2.跪摔动作要领: 当歹徒抓住自卫者双肩时,自卫者上右脚至 歹徒右脚旁,同时双手抓住对方肩,自卫者 转身、重心下降,将歹徒摔倒在地.注意整 个脚背触地. 要点: 移动步伐要快,判断准确. 组织与教法: 1.教师示范讲解. 2.学生两人一组模仿练习. 3.分组练习, 绊腿摔、勾腿摔互相 纠正动作. 要点: 顶髋使其失去平衡. 组织与教法: 1.教师示范讲解. 2.学生两人一组模仿练习,分组练 习, 背摔互相纠正动作. 要点: 主要用来摔身材较高的歹徒,是用 下拉及转体的方法使歹徒失去平 衡.抓牢歹徒,重心下降,身体左 转,右脚绊腿右膝下降将歹徒下拉 并加速向左转身,将歹徒摔倒. 组织与教法同上:

3 课序课的内容 时间组织与教法 基本部分3.扛摔动作要领: 自卫者一手抓住歹徒肘关节处,另一手抓住 上臂处,自卫者肩关节顶住歹徒腋下,髋关 节顶歹徒髋关节以破坏歹徒平衡,同时转 身,重心下降,将歹徒摔倒在地. 4.卷摔动作要领: 自卫者一手抓住歹徒肘关节处,另一手抓住 上臂处,自卫者肩压在歹徒的肩上,髋关节 顶歹徒髋关节以破坏歹徒平衡,同时转身, 重心下降,将歹徒摔倒在地.

(六)踢打拳考核情况通知(单人技术) 踢打拳考核要求两人一组,一攻一防,远战 踢打拳――近战泰拳膝肘也可加防抓破抓 保持平衡,摔技及反摔技. 要点: 拉紧歹徒并快速转身使其失去平 衡.上步动作同背摔,从下面抓住 歹徒的上臂拉紧,将歹徒扛起,快 速向左转体,摔倒歹徒. 组织与教法同上: 要点: 上步动作同背摔,从上面夹住拉紧 歹徒的臂,不让其有活动余地,如 同把歹徒 卷在 身上,快速向左 转体,摔倒歹徒. 组织与教法同上: 结束部分1.放松活动. 2.总结本次课的学习掌握情况, 布置课后作业. 3.宣布下次课学习内容, 提示学生做好课前准备. 4.师生再见.

5 形式:横队(密集型) 要求:认真听取教师的课堂小结及 课后作业 课后小结45理论部分教案:

一、火灾现场如何逃生 案例 1:唐山 2・14 火灾逃生经验 唐山市东矿区商业局所属的一幢

3 层高、营业面积

2980 平方米的林西百货大楼发生火灾.火灾 是由于施工人员违章电焊溅落的火花引燃海绵床垫引起的.火灾初期阶段,由于工作人员处理不当, 并且未及时报警(起火

18 分钟后消防部门才接到报警),以致火势迅速蔓延,浓烟很快弥漫了整个 大楼.2 层和

3 层大量人员被困,多数人员因吸入烟气窒息死亡.事后统计,火灾共造成

81 人死亡,

54 人受伤,直接财产损失

400 余万元.16 名消防官兵在灭火战斗中受伤. 由于大楼营业厅存放着大量易燃商品,起火后造成立体燃烧,急剧蔓延,仅十几分钟即由一层烧 到三层.大火首先从

50 余张海绵床垫、40 余捆化纤地毯猛烈烧起,产生大量有毒烟雾;