PDF《会馆设备维修时间 Maintenance Time》

客服服务时间:周一至周五12:00~20:00 例假日、国定假日电洽值班人员预约 (B): Beginner 初级课程 (适合从未接触或对该课程仍生疏之会员) 会馆营业时间::周一至周日 06:00~00:00 (M): Multi-level 普及课(适合各种程度之会员) 网路订课系统:www.

truefitness.com.tw (A): Advanced 高级课程(适合对於该课程已臻熟练并追求精进之会员) Mon (06/03) Tue (06/04) Wed (06/05) Thu (06/06) Fri (06/07) Sat (06/08) Sun (06/09) Mon (06/03) Tue (06/04) Wed (06/05) Thu (06/06) Fri (06/07) Sat (06/08) Sun (06/09) Mon (06/03) Tue (06/04) Wed (06/05) Thu (06/06) Fri (06/07) Sat (06/08) Sun (06/09) 0900-1000 舒压燃脂 1010-1110入门飞轮 燃脂耐力(B) Recovery (B) Intro Spinning (B) Endurance 馒头 李筱娟 Lee 馒头 巅峰飞轮 快速燃脂 (M) 骑幻之旅 (M) 肌力雕塑 (M) 1000-1100 燃脂耐力 1000-1100 肌力雕塑 TOP RIDE (M) Express FatBurn La tour de TRUE (M) Strength Endurance (B) Strength (M) Logan 何中仁 吴柏樵 Simon Lauren * 靖怡 Jay Chou 燃脂耐力 (B) 燃脂耐力(B) 1400-1500 传动燃烧 1400-1500 燃脂耐力 Endurance Endurance Fat Burn (B) Endurance (B) Nonie Nonie Jason K 热量消耗 (B) 热量消耗 (B) 快速燃脂 (M) 骑幻之旅 (M) 热量消耗 (M) 1600-1700 燃脂耐力 1600-1700 热量消耗 Racing Racing Express FatBurn La tour de TRUE Racing Endurance (M) Racing (B) Torrance Lauren 何中仁 吴柏樵 Jason Jason Justin 飞轮体操 燃脂耐力 (B) 燃脂耐力(B) 肌力雕塑 (M) 入门飞轮 1940-2040 快速燃脂 1940-2040 燃脂耐力 Jackie Cycle (B) Endurance Endurance Strength Intro Spinning (B) Express Fat Burn (M) Endurance (B) Cliff Josh Anselmo Justin 柏谚 Jay Chou Julia Lee 燃脂耐力 (B) 周期训练 (M) 肌力雕塑 (M) 燃脂耐力 (B) 燃脂耐力(M) Endurance Interval Strength Endurance Endurance Jason Josh Lauren * Justin 柏谚 本周请假老师 : Milton 6/5 ;

Hino 6/7 ;

会馆设备维修时间 Maintenance Time YOGA STUDIO 瑜珈教室 (此教室订课代号皆为:"Y") 2040-2140 1215-1315 2010-2110 1700-1800 0730-0830 0900-1000 1045-1145 1500-1600 上课注意事项: 本课表为预定课程,本中心保留变更师资与课程内容的权利,请随时注意课程变动的最新讯息. 印籍老师的名字以斜体字呈现;

*表示该堂原授课老师请假;

表示此堂课程时间变更 预约课程后如您因故无法到课,请於开课一小时前取消您的预约;

开课前一小时起开放登记现场后补,登记完成请於开课前3分钟於柜台等候叫号. 请在课程开始前15分钟抵达中心,并於开课前5分钟开始依序将课程卡交予老师后进入教室,课程开始后即无法进出教室. 为确保上课品质,请勿携带手机及私人物品进入教室. 为避免水杯倾倒肇生意外,请勿将纸杯携入教室. 弹力带皮拉提斯课程请自行准备弹力带!(弹力带功能-1.提供阻力,加强肌力;

2.辅助动作正确性.) 太极十三式课程请著软底的瑜加鞋或功夫鞋. 非会员体验课程将收取每堂$750元费用,需於开课前40分钟前抵达中心以便课程准备,如需任何相关资讯请与您的会籍顾问连络. 自2016/9/26起,课程开放订课时间为 :

2100 舞蹈课程(课程代号"D") 飞轮课程(课程代号"S") 2130有氧课程(课程代号"A")

2200 瑜珈课程(课程代号"Y") 0720-0820 1240-1340 1430-1530 1820-1920 1930-2030 1845-1945 2120-2220 C 教室 SPINNING STUDIO 飞轮教室 (此教室订课代号皆为:"S") 会馆设备维修时间 Maintenance Time 古亭健身馆- 台北市和平西路一段2号 课程预约专线:(02) 7726-6888 本中心禁止携带手机以及私人物品进入教室,感谢您的支持与配合. 2110-2210 A 教室 1950-2050 AEROBIC STUDIO 有氧教室 (此教室订课代号皆为:"A") 0930-1030 B 教室 1210-1310 1430-1530 1630-1730 1830-1930 会馆设备维修时间 Maintenance Time