PDF《火锅丸子》

200 克,将鱼剁成鱼泥,加 香油、料酒、盐及少量淀粉充分搅拌;

②再加 水、鸡蛋清继续搅拌 (持续往一个方向搅拌) , 搅拌至肉泥带点弹性时加葱、姜;

③水开后调至 小火,将鱼丸煮熟.鱼丸入菜做汤都行,鲜美营 养. (人民日报) 为了改善居室环境,让生活更加便利,大多 数人会借助一些商品,殊不知,这可能会花钱买 污染,甚至会在不知不觉中对你的身体造成了致 命伤害.

1、靠枕.有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉 时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响.首先,最适宜的枕头高度是 10~12 厘米,而靠枕、 枕头堆在一起会增加其高度;

其次,靠枕会藏匿 一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容 易诱发支气管问题;

最后,杂物繁多的床还会 给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得 不自在.

2、 闹钟.经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压 力, 使人出现血压高、 睡眠质量下降和压抑等问 题.闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方.

3、绿色植物.绿色植物能够净化空气,增 加含氧量,舒缓紧张情绪,但夜间绿色植物的呼 吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,容易使人长 时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成 持续性疲劳.此外,土壤中可能隐藏着大量霉 菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮 喘等.如果需要绿植装点,可摆放少量富贵竹等 水培植物或仙人掌科植物.

4、收音机.等小电器任何电器都应该远离 床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不可 小视,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯 等.如果确实需要,最好将其放在远离床铺的墙 角.插线板至少要离床头2 米远,否则通电时辐 射会变大,影响健康.

5、毛绒玩具.毛绒玩具表面极易隐藏灰 尘、细菌和甲醛,还有一些"三无"毛绒玩具是 用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红 斑,甚至皮肤感染.卧室里不要摆放任何毛绒玩 具,尤其是不能让孩子抱着睡觉. (羊晚) 不能放置床头的 低头玩手机 颈椎增压45斤 经常低头玩手机的人要小心 了!美国纽约市脊椎外科和康复 医学中心脊椎外科部主任肯尼思・罕斯拉杰博士称,经常驼背、低头玩手机会容易造成脊椎 损伤.研究发现,因为地球引力 的缘故,当头部弯曲

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