PDF《睡前喝水会增大眼袋？》

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0 1 9年4月3 0日 本版主编: 高玉珍 版式策划: 柴建平 责任校对: 郝小军 健康

8 睡前喝水会增大眼袋? 健康素养是指个人获取和理解健康信 息,并运用这些信息维护和促进自身健康的 能力.

公民健康素养包括基本知识和理念、 健 康生活方式与行为、 基本技能等三方面内容. 如有健康问题咨询请拔打

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0 人们想尽各种办法要 去除影响美的眼袋,殊不 知, 对于这个眼皮子底下的 东西,你还真未必有多了 解. 误区一: 睡觉前喝水会 增大眼袋 "睡觉前千万不能喝 水, 要不第二天会有眼袋. " 这是很多爱美人士都奉行 的养颜信条, 事实果真如此 吗? 眼袋即指下睑皮肤、 皮 下组织、肌肉及眶膈松弛, 眶膈脂肪肥大, 向前疝出而 呈囊袋状. 专家指出, 人每 天喝水多少, 都会由肾脏代 谢出多余的水分. 只要心肾 功能正常, 即使水喝得多也 是不会形成眼袋或令眼袋 增大的, 一些所谓眼睛水肿 其实只是水分暂时没有排 出去. 真正的眼袋是由于衰 老、 皮肤松弛、 熬夜等因素 导致的. 误区二: 眼袋年轻人不 会有 有些年轻人觉得: 我还 年轻根本不用担心眼袋的 问题. 殊不知 "眼袋产生的 原因有先天的也有后天的. 眼袋有两种形式: 一种为下 睑部皮肤失去应有的张力, 眶膈脂肪向前疝出. 这种常 见于中老年人;

另一种为下 睑部皮肤没有退化松弛, 仅 仅是眶膈后脂肪体过多、 移位, 多见于青壮年. 因此, 眼袋并不是老年 人的专利, 现在年轻人由于 压力大、 长期熬夜、 情绪波 动大等影响, 不少人也会有 眼袋, 有的还很明显. 误区三: 敷黄瓜片用眼 霜能去眼袋 有些人听信传言认为 敷黄瓜片、 抹痔疮膏能去除 眼袋. 皮肤专家指出, 黄瓜 片表面有一种露珠状的黏 稠物, 短暂造成皮肤紧绷, 但会使皮肤更加干皱. 想 去除眼袋,几乎是不可能 的.而痔疮膏的作用主要 是清热解毒, 去腐生肌, 对 眼袋作用不大,最好不要 尝试. 此外,有人认为用高 档眼霜可去除眼袋.眼袋 是眶膈脂肪向前疝出造成 的,不解决脂肪堆积问题, 眼袋是不可能从根本上消 除的. 因此, 无论用什么样 的化妆品, 都不能解决脂肪 堆积,也就不可能去掉眼 袋. 目前, 比较科学的去除 眼袋方法是眼袋整复术, 包 括抽脂法、 手术切除松弛的 脂肪、 激光治疗、 注射药物 等方式. 这些方式是临床上 去除眼袋、 恢复外形美观的 较好且彻底的手段. (据 《科技日报》 ) 口舌生疮 别急着吃泻火药 眼下的气候,很容易出现口舌生疮. 口舌生疮, 也就是所谓的口腔溃疡. 有人 会告诉你, "上火" 了, 得吃点药 "泻泻火" . 为何有人吃完 "泻火药" 非但没有好转, 反 而情况更糟? 据介绍, 如果是 "实火" 可适当吃点清 热解毒的泻火凉茶或中成药比如牛黄解 毒片、 上清丸. 但平时体弱或久病的人群, 比如老人常睡不好、吃不香又容易累、 心 情差、 身体免疫力不足, 这类人多有 "虚火" , 口腔溃疡时就不应用清热泻火的, 反 而应该适当服用补中益气丸、 六味地黄丸 之类的中成药. 如何适当调理、 缩短口腔溃疡的过程 呢? 大夫建议: 实火人群可以用生甘草10 克、 金银花10-20克, 煮水后分多次含咽;

还可以用黄连5克、 吴茱萸3克, 捣末后用 米醋调成稠糊状,每晚外敷两足心涌泉 穴, 第二天早晨取下;